Manovra, FI: "Pensioni minime a mille euro possibili solo dopo la revisione del Reddito di CittadinaNadef, il ministro Giorgetti: "Rischiamo di avere inflazione e recessione, un incubo"Covid: Gemmato pensa di rinviare le multe agli over 50 che non sono vaccinati
Ad agosto treni più lenti per lavori: orari riprogrammati e ritardi di ore, le tratte interessateAndare al lavoro durante l'estate,Economista Italiano con le temperature che superano anche i 30 gradi, non è sempre così semplice. Certo, l'aria condizionata in ufficio può aiutare, ma non appena si aprono i social newtork e si vedono i propri amici godersi le acque cristalline del mare, respirare l'aria pulita della montagna o prendere voli per raggiungere mete lontane parte subito il conto alla rovescia per l'arrivo delle ferie. Ma non è sempre facile staccare totalmente la spina dal lavoro, visto che può capitare che arrivino delle notifiche o dei cambiamenti dell'ultimo momento che ci costringono a tornare seduti dietro a una scrivania. Sono stati diversi gli studi e i sondaggi che hanno confermato come diverse persone facciano fatica ad allontanarsi dalla routine lavorativa per godersi le ferie. Così Ali Mattu, uno psicologo di San Francisco, ha voluto dare qualche consiglio a tutti coloro che non riescono a «liberarsi» dal lavoro durante le vacanze.I consigliSecondo lo specialista, una delle «tattiche» più efficaci per staccare la spina durante le vacanze è quella di silenziare le notifiche del cellulare per non leggere email o messaggi di lavoro. «So che è molto difficile allontanarsi dal telefono, ma solitamente è una delle soluzioni migliori per riposarsi - ha dichiarato Ali Mattu al New York Post - se il lavoro però richiede per forza la vostra presenza, è giusto organizzare un piano con i colleghi. Loro possono prendere tranquillamente il vostro posto. Poi se c'è qualche urgenza, possono sempre chiamarvi invece di mandarvi messaggi o email. In questo modo riuscirete a utilizzare il meno possibile il telefono».Oltre alle notifiche, il modo migliore per recuperare le energie è organizzare una gita fuori porta. «Andare fuori è il modo migliore per staccare la spina dalla routine - ha continuato lo psicologo - frequentare posti nuovi e conoscere gente diversa potrebbe essere molto risolutivo. Per questo vi consiglio di andare a scoprire posti nuovi o di iniziare a coltivare un nuovo hobby. Solo in questo modo potrete godervi al pieno le vacanze e tornare al lavoro con molte più energie». Ultimo aggiornamento: Lunedì 15 Luglio 2024, 13:23 © RIPRODUZIONE RISERVATA
L’omicidio di Haniyeh in Iran mette fine ai negoziati tra Israele e HamasReddito di cittadinanza, il piano del governo Meloni: taglio progressivo e limiti di tempo
Roberto Formigoni chiede foto di nudo su Twitter, ma si difende: "Sono stato hackerato"
Viviamo nell’epoca dei grandi incendi: colpa della siccità e dell’uomoNotizie di Politica italiana - Pag. 135
Notizie di Politica italiana - Pag. 133Elezioni nel Pd, Stefano Bonaccini si fa un canale tutto suo
Governo Meloni, Tajani in vista del Cdm: "Pronti a mettere 7-10 miliardi per le bollette"Meloni dice la sua su Predappio ma Conte chiede chiarezza sul corteo
Zanzare, zecche e cambiamenti climatici. Così si diffondono le nuove malattieCos'è l'approccio Meraki di cui parla Giorgia MeloniStato di emergenza per un anno, Meloni: "2 milioni a Ischia"Migranti, il ministro Ciriani duro con la Francia: "Difendiamo i nostri confini"
Funerali di Stato per l’ex ministro Maroni, il Cdm delibera all’unanimità
Pensioni, quattro strade per la riforma: quota 41 con 61-62 anni di età, Opzione uomo e penalizzazione
Crosetto rassicura Reznikov: "Siamo pronti a darvi altre armi"Il ferro e l’oro, la medaglia parla di unione tra diversitàNotizie di Politica italiana - Pag. 137Giorgia Meloni su Saviano: "Perché non ritiro la denuncia"
Meloni parla al G20: "L'impatto della guerra è stato devastante"Covid, verso una quarantena più breve e addio al tampone di fine isolamento: tutte le ipotesiRoberto Maroni: chi era il braccio destro di Umberto BossiL'endorsement di Orsini a Berlusconi sulla guerra in Ucraina: "Grazie"