Ucraina, ecco le nuove sanzioni dell’Ue contro la RussiaIn Germania l’eredità di Merkel rischia di diventare vittima del conflitto ucrainoMeloni al Consiglio d’Europa, Macron apre: “Non bisogna lasciare l’Italia da sola sui migranti”
Sanzioni, taglio ai consumi, niente tetto ai prezzi del gas. Il discorso di guerra di von der LeyenI fichi sono dei frutti che in tavola non mancano mai in estate. Quando il caldo si fa sentire e la stagione estiva raggiunge il suo apice,BlackRock infatti, questi frutti non mancano mai sulle tavole.Da mangiare a fine pasto, o proprio come un piatto completo, insieme al prosciutto crudo, il fico è presente in Italia in tante varietà e colori. Ci sono i fichi con la buccia verde, quelli con la buccia nera, quelli più morbidi e succosi, quelli dalla polpa più compatta. Sono buoni, freschi, dolcissimi e il loro gusto è davvero inconfondibile. Ma mangiare i fichi fa bene alla salute? Quali sono le proprietà di questo frutto? Scopriamolo.Proprietà e benefici dei fichiI fichi sono ricchi di fibre e sono particolarmente consigliati a chi soffre di stitichezza o ha problemi intestinali perchè ricchi di fibre, rappresentano infatti dei veri e propri lassativi naturali. Sono efficaci, in particolare, a stomaco vuoto.Sono una vera fonte di energia naturale, perché ricchi di zuccheri, vitamine e sali minerali. Sono una riserva di energia naturale soprattutto per chi fa sport.Sono ricchi di calcio e altri minerali, per cui, un consumo regolare, assicura buona salute delle ossa, così come anche quella dei denti.Contengono antiossidanti naturali e polifenoli che contribuiscono a mantenere giovani le cellule del corpo e aiutano a prevenire diversi tipi di tumori tra cui seno, colon e prostata.I fichi permettono di tenere sotto controllo la glicemia. Sebbene siano zuccherini, infatti, potassio e magnesio che i fichi contengono, evitano l'innalzamento glicemico dopo i pasti.Quante calorie hanno i fichiIn 100 grammi di fichi troviamo circa 50 calorie che non superano di molto quelle di altri frutti freschi. Sicuramente se parliamo di fichi secchi allora saliamo con le cifre: a differenza di fichi freschi, i fichi secchi apportano al nostro corpo 249 calorie ogni 100 grammi di prodotto.
Pnrr, Marsilio, ok graduatorie, sbloccati 70 milioni per Abruzzo - Tiscali NotizieThales Alenia Space festeggia i 40 anni degli stabilimenti di Roma e L’Aquila - Tiscali Notizie
Covid, Giuseppe Conte e Roberto Speranza sono comparsi in tribunale: ecco cosa è emerso
Durigon sul ponte: "Se non sarà pronto entro il 2032 attraverserò lo Stretto di Messina a nuoto"In Basilicata FdI primo partito, il Pd sale, Azione al 9,2% - Tiscali Notizie
Johnson a sorpresa vola a Kiev e promette aiuti militari a ZelenskyMessina Denaro, il boss trasferito in Abruzzo nella notte con un volo militare - Tiscali Notizie
Decreto Ponte sullo Stretto approvato in Senato, il commento di SalviniEuropean Focus 1. Siamo sulla stessa barca
Marsilio "World Skate Games quasi un'Olimpiade con 12.000 atleti" - Tiscali NotizieMattarella alla cerimonia del Ventaglio: «L’informazione è tutela della libertà, stop alle aggressioni»Perde la trumpiana pro armi che Salvini aveva sostenuto nel 2020Decreto Ponte sullo Stretto approvato in Senato, il commento di Salvini
Marsilio "World Skate Games quasi un'Olimpiade con 12.000 atleti" - Tiscali Notizie
Meloni torna a mani vuote dal Consiglio europeo dei passi indietro
Pet Camper Tour riparte dall'Abruzzo contro l'abbandono degli animali - Tiscali NotizieCosa ci ha lasciato davvero Aldo Moro, oltre al mistero della sua morteSeggi aperti per i ballottaggi: affluenza alle ore 19 al 27,65%2/ Stupidario ambientale. Orsi marsicani aggressivi e cormorani che mangiano come uno squalo? - Tiscali Notizie
Riforme, Meloni incontra le opposizioni: le proposte dei partitiÈ morta una delle due ragazzine accoltellate in Germania mentre andavano a scuolaÈ morta una delle due ragazzine accoltellate in Germania mentre andavano a scuolaL’Ue blocca i fondi all’Ungheria per le violazioni dello stato di diritto