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Cristilli • 12 lug Contrattura, sciatica, un nervo schiacciato sono tante le cause per il dolore alla schiena Parla il fisioterapista Piedi e gambe gonfie da runner: i rimedi più veloci ed efficaci D. Domeniconi • 12 lug Con i primi caldi i runner incominciano a accusare gonfiore ai piedi e alle gambe. Vediamo... il frutto Acerola: dalla digestione al sistema immunitario, tutti i benefici della ciliegia esotica D. Particelli • 12 lug I segreti di questo frutto eccezionalmente ricco di vitamina C che in Italia possiamo assumere... I consigli Cosa fare per evitare la costipazione da viaggio A. Castiglioni • 12 lug Capita a tutti, prima o poi, di soffrire di stitichezza durante un viaggio. Mettere in atto... benessere Bocca secca: le cause e quali malattie può nascondere G. Martiradonna • 11 lug Diabete, parotite e perfino disturbi psicologici e traumi possono essere associati a questa... Lo studio Attività fisica durante la chemio: così i danni al sistema nervoso diminuiscono M. Cappello • 11 lug Alcuni ricercatori dell'Università di Basilea hanno dimostrato come esercitarsi possa aiutare... IL DILEMMA Dormire con l'aria condizionata fa male o no? Le linee guida da seguire F. Palma • 11 lug Sia secondo gli esperti sia secondo il Ministero della Salute e il SIMA è importante fare attenzione... Parla il fisioterapista Tamberi e l'infortunio al bicipite femorale: l'esperto spiega modi e tempi di recupero G. D. Sport • 10 lug L'alfiere azzurro è incappato in uno stop a poche settimane dalle Olimpiadi. Cerchiamo di capirne... Da sapere Dall'ombelico al dorso dei piedi: le parti del corpo più a rischio scottatura A. Castiglioni • 10 lug Se credevi di sapere tutto sulle scottature solari, è arrivato il momento di ricredersi... Parla l'esperta Crampi notturni: le cause e i rimedi di un disturbo doloroso e molto comune S. Commis • 9 lug Colpiscono soprattutto i polpacci. Scopriamo perché si verificano e come comportarsi Psicologia Tornate bambini! 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Martiradonna • 9 lug Si rischiano complicazioni e reazioni avverse, anche coi flaconi ancora sigillati da sapere Esofagite, alcol e la bufala sul burro: sfatiamo un mito G. Martiradonna • 8 lug No, non basta mandar giù del burro per prevenire hangover e danni da alcol Ambiente Giornata internazionale del Mar Mediterraneo: le specie a rischio e cosa fare per preservarle A. Castiglioni • 8 lug L'acqua è il bene più prezioso per il nostro pianeta e ognuno di noi può fare qualcosa per... mente-corpo Contro i traumi psicologici lo yoga è un potente alleato: l'esperta spiega perché D. C. Masella • 7 lug Nel “qui e ora”, la mente comunica al corpo che il pericolo è passato. Parola dell’esperta La guida Farmaci indispensabili in vacanza: ecco quali portare sempre con sé D. Particelli • 7 lug Febbre, nausea, mal di testa, funghi e reazioni allergiche possono rovinare una piacevole vacanza... Salute Ghiandole surrenali: il cocktail che aiuta contro l'affaticamento R. Cristilli • 7 lug Arancia, acqua di cocco e zenzero per risvegliare le ghiandole surrenali Lo studio Ansia e stress? Secondo la scienza, la cura potrebbe essere nel paesaggio E. Spagnuolo • 7 lug Un nuovo studio afferma che anche una passeggiata cittadina può diventare un'esperienza rigenerante,... energia emozionale Migliorare la performance? Meglio arrabbiati che depressi, lo dice anche la scienza D. C. Masella • 6 lug L'allenamento non è più solo training fisico e tecnico, adesso la mente è al centro delle capacità... 1234567…93

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