Alatri, incidente tra auto in diretta su Facebook: tre feriti, tra cui una bimbaLampedusa, l'iniziativa di un pompiere: spaghettata per i migrantiNotizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 274
Notizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 283Condividi su FacebookDieta mediterranea antistress,trading a breve termine riduce il disagio mentale(Adnkronos) – La dieta mediterranea? Un antistress che riduce il disagio mentale. Uno studio americano pubblicato su 'Nutrition and Health' aggiunge una nuova voce al lungo elenco dei noti benefici associati al modello alimentare più celebrato dalla scienza ed eletto dall'Unesco Patrimonio culturale intangibile dell'umanità. Un team di ricercatori della Binghamton University, State University di New York ha indagato le ragioni per cui la dieta mediterranea fa bene, oltre che al corpo, anche alla psiche, scoprendo che riduce i livelli di stress percepito. "E' riconosciuto che lo stress è un precursore del disagio mentale – afferma Lina Begdache, docente di studi sulla salute e il benessere e coordinatrice dell'équipe firmataria del lavoro – La ricerca, inclusa la nostra, ha dimostrato che la dieta mediterranea riduce il disagio mentale" e il nuovo studio ha svelato "una tessera del puzzle" che concorre a questa virtù: "La dieta mediterranea può essere associata a una diminuzione delle componenti negative dello stress percepito e a un'amplificazione dei suoi aspetti positivi". Gli scienziati hanno confrontato la dieta mediterranea con la cosiddetta dieta occidentale. La prima a base vegetale, ricca di grassi sani e di cibi salutari colorati dall'ampia 'palette' di madre natura; la seconda fatta di alimenti trasformati, ad alto indice glicemico e di bassa qualità, ricordano gli autori. "Mentre la dieta mediterranea è nota per i suoi benefici sulla salute sia fisica che mentale – spiegano i ricercatori – poco si sa sui suoi effetti sulla percezione di stress, cioè l'idea che una persona ha di quanto stress sta sopportando in un dato momento". Per colmare questa lacuna, Begdache e i suoi studenti hanno condotto un sondaggio su oltre 1.500 persone, chiedendo loro quali tipi di cibi mangiassero e valutando i loro livelli di stress percepito. Utilizzando un modello di apprendimento automatico, sono giunti alla conclusione che "il consumo di componenti della dieta mediterranea è associato a livelli più bassi di stress percepito e di disagio mentale, mentre il consumo di componenti della dieta occidentale è correlato a stress percepito e a disagio mentale". La ricerca del gruppo Usa continua. Prossimo obiettivo: capire come i diversi modelli alimentari influenzano la funzione cerebrale e i comportamenti. —[email protected] (Web Info)Scritto da AdnkronosCategorie News Adnkronos Tag adnkronos, salute Lascia un commento Annulla rispostaArnica: un’alleata preziosa della cosmesiLeggi ancheCovid, Oms Europa: “Casi quintuplicati in ondata estiva”Caldo, weekend da bollino rosso: 9 città nella morsa dell’afa da oggi
Allerta meteo gialla per venerdì 8 settembre 2023Anziano solo trovato morto in casa: deceduto da diversi giorni
Moto si scontra con un'auto della polizia, morto 17enne: guidava senza patente
Provincia di Bolzano dà il via libera all'abbattimento di due lupi: protesta degli animalistiIncidente Brandizzo, il procuratore capo di Ivrea: "Gravi violazioni sulla sicurezza"
Traffico, ultimo weekend di agosto da bollino nero: 11 milioni di veicoli in stradaMorti sul lavoro: altre due vittime a Germignaga e Lamezia Terme
Troina, incidente sulla strada statale: morta una donna, ci sono 4 feritiIncidente a Peschiera, morto pediatra: è stato investito dal camion del cantiere Tav
Morto a Milano Luigi Predeval, era il fondatore di MediaworldRagazza soccorsa per strada in stato confusionale a Milano: "Drogata e violentata"Nubifragio a Milano, Seveso esondato: soccorsa una donnaNotizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 284
Caserta, maestra picchiava bimbi: incastrata da una madre
Si lancia dal balcone sull’autoscala dei pompieri, morto 40enne a Pietralata
Verona, volto di Mussolini sullo scontrino: la polemicaGiuliano, incidente tra scooter e auto sequestrata: morta una 15enneScontro sulla A4, gravi una donna e due bambiniSassoferrato, crollo parziale del tetto di una chiesa
Giuseppe, il "gigante buono" morto in un incidente con il monopattino a 32 anniSemina il panico alla stazione di Roma Tiburtina: 74enne condannato a 3 anni di carcereOrsa Amarena, diffuso il video dei due cuccioliMilano, ennesima ciclista uccisa in bici: schiacciata da un camion in zona Porta Romana