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Federico • 17 lug Il colosso francese, con il brand KIPSTA, sarà fornitore ufficiale dei palloni da gioco delle... il tema Si corre più forte in pista o su strada? Dipende dalla... distanza G. Rondelli • 17 lug Andiamo a vedere, con l'aiuto del coach, le differenze tra queste due tipologie di corsa. Ecco... Divertimento e mare Pickleball, basket 3x3, teqball: l'estate del Fantini Club è tutta da vivere G. D. Sport • 17 lug Attività, benessere, sole, mare e tanto altro per una vita in salute e longeva. Nell'Active... La ricerca Muscoli più grandi e forti grazie a una tecnica di allenamento "speciale" E. Spagnuolo • 17 lug Uno studio rivela come un semplice aggiustamento nell'esecuzione degli esercizi possa massimizzare... Da bere Le migliori bibite contro l'afa da fare in casa: ecco quali sono R. Cristilli • 17 lug Alcune bevande semplici da fare in casa e utili a combattere il caldo la campionessa Cristiana Girelli tra piatti di pasta, pilates, la Macarena e... un po' di scaramanzia R. Scoditti • 16 lug Tutti i segreti dell'attaccante della Juventus e della Nazionale italiana Le gare Burlando campione del mondo di Kiteboarding Big Air. Hoogenraad prima tra le donne M. Alberti • 16 lug A Gran Canaria l’atleta quasi diciannovenne torna sul podio della Gka Big Air Kiteboarding... il programma Crossfit: ecco come capire se fa al caso tuo M. Cappello • 16 lug Questo stile di allenamento aiuta a migliorare la forma fisica generale ed è adatto a tutte... TRIATHLON Triathlon con le ruote grasse? Tutti a Scanno, in riva al lago a forma di cuore A. Fumi • 16 lug Nel fine settimana del 20-21 luglio, XTERRA Lake Scanno radunerà 400 triatleti specialisti... la ricerca Le emozioni fanno battere anche lo stomaco: lo dice uno studio italiano M. Cappello • 16 lug Tramite una innovativa pillola, alcuni ricercatori hanno monitorato l'attivazione dello stomaco... La guida Come prendersi cura della pelle in estate A. Castiglioni • 16 lug Con il caldo cambiano le esigenze della pelle, che ha bisogno di cura costante e di pochi prodotti... medicina Ormone della crescita: cos'è e quali sono i sintomi di una sua carenza G. Martiradonna • 16 lug Indispensabile per regolare crescita e metabolismo, se manca gli effetti si ripercuoto su tutto... Da sapere Digiuno intermittente: 7 miti sfatati dalla scienza E. Spagnuolo • 16 lug Il digiuno fa perdere i muscoli? Lo possono fare tutti? Vero che combatte il diabete? Tutta... trail running È tempo di volare in piena sicurezza con le Hoka Speedgoat 6 ai piedi I. Righetti • 16 lug Vi presentiamo una scarpa da trail running giunta alla sesta edizione. Garantisce trazione... la grande iniziativa Vittoria for Women Tour, a San Felice Circeo le parole d’ordine sono integrazione e prevenzione R. 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