Ascoli, come è morto il postino Cleto Bucci?Uccide il padre e aggredisce la madre: "Volevo uccidere il demone dentro di loro"Maltempo, diramata nuova allerta meteo: ecco quali sono le regioni a rischio
Alluvione in Emilia-Romagna, parla il sindaco di Forlì: "Situazione apocalittica"Condividi su FacebookDieta mediterranea antistress,trading a breve termine riduce il disagio mentale(Adnkronos) – La dieta mediterranea? Un antistress che riduce il disagio mentale. Uno studio americano pubblicato su 'Nutrition and Health' aggiunge una nuova voce al lungo elenco dei noti benefici associati al modello alimentare più celebrato dalla scienza ed eletto dall'Unesco Patrimonio culturale intangibile dell'umanità. Un team di ricercatori della Binghamton University, State University di New York ha indagato le ragioni per cui la dieta mediterranea fa bene, oltre che al corpo, anche alla psiche, scoprendo che riduce i livelli di stress percepito. "E' riconosciuto che lo stress è un precursore del disagio mentale – afferma Lina Begdache, docente di studi sulla salute e il benessere e coordinatrice dell'équipe firmataria del lavoro – La ricerca, inclusa la nostra, ha dimostrato che la dieta mediterranea riduce il disagio mentale" e il nuovo studio ha svelato "una tessera del puzzle" che concorre a questa virtù: "La dieta mediterranea può essere associata a una diminuzione delle componenti negative dello stress percepito e a un'amplificazione dei suoi aspetti positivi". Gli scienziati hanno confrontato la dieta mediterranea con la cosiddetta dieta occidentale. La prima a base vegetale, ricca di grassi sani e di cibi salutari colorati dall'ampia 'palette' di madre natura; la seconda fatta di alimenti trasformati, ad alto indice glicemico e di bassa qualità, ricordano gli autori. "Mentre la dieta mediterranea è nota per i suoi benefici sulla salute sia fisica che mentale – spiegano i ricercatori – poco si sa sui suoi effetti sulla percezione di stress, cioè l'idea che una persona ha di quanto stress sta sopportando in un dato momento". Per colmare questa lacuna, Begdache e i suoi studenti hanno condotto un sondaggio su oltre 1.500 persone, chiedendo loro quali tipi di cibi mangiassero e valutando i loro livelli di stress percepito. Utilizzando un modello di apprendimento automatico, sono giunti alla conclusione che "il consumo di componenti della dieta mediterranea è associato a livelli più bassi di stress percepito e di disagio mentale, mentre il consumo di componenti della dieta occidentale è correlato a stress percepito e a disagio mentale". La ricerca del gruppo Usa continua. Prossimo obiettivo: capire come i diversi modelli alimentari influenzano la funzione cerebrale e i comportamenti. —[email protected] (Web Info)Scritto da AdnkronosCategorie News Adnkronos Tag adnkronos, salute Lascia un commento Annulla rispostaArnica: un’alleata preziosa della cosmesiLeggi ancheCovid, Oms Europa: “Casi quintuplicati in ondata estiva”Caldo, weekend da bollino rosso: 9 città nella morsa dell’afa da oggi
L'ex senatore Cuffaro cita Martin Luther King sbagliando: "I am a drink"Ladra inganna un 81enne: gli fa un complimento e poi gli ruba l'orologio
Il padre lo sgrida e lui scappa: ritrovato 13enne
Monopoli, incidente sul lavoro in un cantiere edile: morti due operaiLavori sulla A14, chiude il tratto Ancona Sud-Loreto: ecco le date e gli orari
Scoperti mentre rubano un'auto, investono i carabinieri: due feritiEnrico Varriale, si aggiunge un'altra donna a denunciarlo per aggressione
Tenta di uccidere la compagna con un’ascia durante una lite: arrestatoCaso Saman Abbas, i tre indizi importanti filmati dalle telecamere
70enne ha un infarto mentre guida: salvato da una passanteVarese, studente cade dalla parete di arrampicata della palestra a scuola: grave 18enneMorto il generale Roberto De MiccoDolore e incredulità per l'assurda morte di Veronica Amistadi e del figlioletto
Caduto nell'Arno dalla ciclopista: "Mio padre scivolato per una frana, mancavano le protezioni"
Meloni in Emilia Romagna, la visita nei luoghi dell'alluvione
Notizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 391Costiera Amalfitana, scende dall'auto e viene investito: è graveAbusa della nipotina mentre dorme, nonno arrestatoEmilia Romagna, trovato il corpo della 15esima vittima
Travolto in bici da un furgone: morto un 79ennePalermo, investita mentre attraversa la strada: grave una pensionata di 85 anniMessina, incendio all’Annunziata: si ipotizza un corto circuitoOcchetto: "Tragedia in Emilia il Signore che ha visto i ragazzi con la vernice inascoltati"