Rapporti in pieno giorno davanti alla biblioteca dedicata ai bambini: denunciata una coppia Due ragazzi travolti da un suv mentre attraversano la strada a Carpi: lei muore, lui è gravePaura sul ferry boat a Lido di Venezia, automobilista diffonde il video della bufera
A scuola entrano prima le femmine e poi i maschi: è polemica a PalermoSabrina Commis investimenti 9 agosto - 11:29 - MILANO Un piatto semplice che rappresenta una scelta sana per una colazione o uno spuntino al top 1 di 3: Valori nutrizionali L'avocado toast è non solo una delizia per il palato, ma anche una fonte eccellente di nutrienti essenziali che supportano una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. "Una porzione media fornisce un apporto calorico di circa 250-300 kcal, variabili in base agli ingredienti aggiuntivi utilizzati. Gli avocado sono noti per il loro contenuto di grassi sani, in particolare acidi grassi monoinsaturi (MUFA). Contengono una buona quantità di fibre che favoriscono la digestione e contribuiscono a mantenere il senso di sazietà. Sono anche ricchi di vitamine come C, E, K e del gruppo B, soprattutto l'acido folico e minerali come potassio e magnesio. Il pane integrale utilizzato è una fonte eccellente di carboidrati complessi che forniscono energia a lungo termine, vitamine del gruppo B e fibre, che aiutano nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e migliorano la salute intestinale. L'avocado e il pane integrale non sono particolarmente ricchi di proteine; tuttavia, è possibile aumentare il contenuto proteico dell'avocado toast aggiungendo un uovo in camicia o sodo, oppure delle fette di salmone affumicato" spiega Elisa Galossi, nutrizionista di MioDottore. Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Valori nutrizionali Perché fa bene Ricetta e varianti © RIPRODUZIONE RISERVATA
Covid: quali sono e come cambiano i tempi di incubazione con la variante OmicronCoronavirus, bilancio del 7 settembre 2022: 17.574 nuovi casi e 57 morti in più
L’infermiera che seguì il generale fino alla morte: chi era Emanuela Setti Carraro
Maltempo, violento nubifragio colpisce la Maremma: treni ferrovia Tirrenica bloccataAllerta meteo, bollettino giallo della Protezione civile in 9 regioni
Papa Francesco: "Coppie preferiscono cani e gatti ai figli"Biglietti del cinema a 3,50 euro dal 18 al 22 settembre per combattere lo spopolamento delle sale
Maxi operazione contro la ndrangheta cosentina: oltre 200 arrestiEsplode ordigno bellico nel veneziano: un morto e un ferito
Turista mangia un gelato sulla fontana di Madonna dei Monti a Roma: multa da 450 euroPapa Francesco: "Stiamo regredendo, in atto una terza guerra mondiale"Coronavirus, bilancio del 25 agosto 2022: 23.438 nuovi casi e 84 morti in piùLo spaventoso video della tromba d'aria in mezzo al Lago di Garda
Bergamo, tir travolge ciclista 75enne e lo uccide
Drone con videocamera: funzioni e il miglior modello del 2022
Aperitivo da 753 euro, il Singita replica: “Prezzo giusto, non siamo a Ostia”Coronavirus, bilancio del 21 agosto 2022: 19.470 casi e 63 mortiTaranto, 28enne morta in ospedale dopo un parto cesareo: la neonata sta beneMeteo, in arrivo un ciclone dai Balcani: estate in crisi
In una settimana al mondo meno 9% di nuovi casi e meno 15% di mortiMonaco di Baviera, bimba italiana muore schiacciata da una statua: aveva solo 7 anniMeteo, addio estate nei prossimi 15 giorni: il maltempo arriverà nel weekendGragnano, 13enne precipita dal quarto piano: sarebbe stato vittima dei bulli