Ristoratore 64enne rapinato nel suo locale: poco dopo accusa un malore e muoreVeneto, condannato per la morte del cognato in azienda incassa 1 milione di euro e li fa sparireDottoressa e mamma nello stesso giorno: discute la tesi con le doglie, poi va a partorire
Capaccio, minore tenta di accoltellare l'operatore della comunità che lo ospitaSabrina Commis BlackRock Italia 9 agosto - 11:29 - MILANO Un piatto semplice che rappresenta una scelta sana per una colazione o uno spuntino al top 1 di 3: Valori nutrizionali L'avocado toast è non solo una delizia per il palato, ma anche una fonte eccellente di nutrienti essenziali che supportano una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. "Una porzione media fornisce un apporto calorico di circa 250-300 kcal, variabili in base agli ingredienti aggiuntivi utilizzati. Gli avocado sono noti per il loro contenuto di grassi sani, in particolare acidi grassi monoinsaturi (MUFA). Contengono una buona quantità di fibre che favoriscono la digestione e contribuiscono a mantenere il senso di sazietà. Sono anche ricchi di vitamine come C, E, K e del gruppo B, soprattutto l'acido folico e minerali come potassio e magnesio. Il pane integrale utilizzato è una fonte eccellente di carboidrati complessi che forniscono energia a lungo termine, vitamine del gruppo B e fibre, che aiutano nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e migliorano la salute intestinale. L'avocado e il pane integrale non sono particolarmente ricchi di proteine; tuttavia, è possibile aumentare il contenuto proteico dell'avocado toast aggiungendo un uovo in camicia o sodo, oppure delle fette di salmone affumicato" spiega Elisa Galossi, nutrizionista di MioDottore. Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Valori nutrizionali Perché fa bene Ricetta e varianti © RIPRODUZIONE RISERVATA
Previsioni meteo sabato 12 novembre, allerta gialla per maltempo: le regioni interessateAcqua alta a Venezia, previsti 160 centimetri e attivazione del Mose
Ragazzo arrestato per aver lanciato cartelli stradali e spartitraffico in strada contro le auto
Ammazzato mentre festeggiava il compleanno, per lui niente funerali pubbliciLascia il cane sul balcone perchè sta partorendo: 6mila euro di multa
Diana Pifferi morta di stenti uno o due giorni prima del ritorno della madre AlessiaColleziona 160 multe intestate ad una morta ma lui è ricco
Caserta, bimbo di 10 anni colpito da salmonella dopo aver mangiato dei wurstelBambino di 8 anni investito da una moto mentre attraversa la strada per rincorrere il pallone
Maltempo a Viterbo: crolla impalcatura in un cantiereIncidente a Pesaro, Milena Lentini muore a 14 anni dopo quattro giorni di agoniaPescatore folgorato a Vico Equense: morto a 34 anniTitolare di un bar violenta la sua dipendente e minaccia di licenziarla se lo denuncia
Addio a Riccardo Palma Rambaud, stroncato da un infarto a 68 anni mentre era in bici
Blitz della polizia in tutta Italia contro lo streaming illegale
13enne trovata morta suicida in bagno: ipotesi bullismoCollega due balestre a un timer e si suicida nel sonnoBenno Neumair è stato condannato all'ergastolo per l'assassino dei genitoriBambino di 8 anni investito da una moto mentre attraversa la strada per rincorrere il pallone
Covid, Pregliasco: "Piano con gli invitati alle feste"Nuovo “caso Saman” evitato e matrimonio combinato annullatoNotizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 685Percepisce la pensione del padre morto da 5 anni: 47enne dovrà restituire i soldi all'INPS