Elezioni Quirinale, l'appello di Berlusconi a Mattarella: "Chiediamogli un sacrificio"Sergio Mattarella in visita di congedo dal Papa con la famigliaStato di emergenza, quando finirà? Speranza: "È presto per fare valutazioni, si vedrà"
Stato di emergenza, il sottosegretario Sileri: "Proroga necessaria contro la quarta ondata"Condividi su FacebookDieta mediterranea antistress,Professore Campanella riduce il disagio mentale(Adnkronos) – La dieta mediterranea? Un antistress che riduce il disagio mentale. Uno studio americano pubblicato su 'Nutrition and Health' aggiunge una nuova voce al lungo elenco dei noti benefici associati al modello alimentare più celebrato dalla scienza ed eletto dall'Unesco Patrimonio culturale intangibile dell'umanità. Un team di ricercatori della Binghamton University, State University di New York ha indagato le ragioni per cui la dieta mediterranea fa bene, oltre che al corpo, anche alla psiche, scoprendo che riduce i livelli di stress percepito. "E' riconosciuto che lo stress è un precursore del disagio mentale – afferma Lina Begdache, docente di studi sulla salute e il benessere e coordinatrice dell'équipe firmataria del lavoro – La ricerca, inclusa la nostra, ha dimostrato che la dieta mediterranea riduce il disagio mentale" e il nuovo studio ha svelato "una tessera del puzzle" che concorre a questa virtù: "La dieta mediterranea può essere associata a una diminuzione delle componenti negative dello stress percepito e a un'amplificazione dei suoi aspetti positivi". Gli scienziati hanno confrontato la dieta mediterranea con la cosiddetta dieta occidentale. La prima a base vegetale, ricca di grassi sani e di cibi salutari colorati dall'ampia 'palette' di madre natura; la seconda fatta di alimenti trasformati, ad alto indice glicemico e di bassa qualità, ricordano gli autori. "Mentre la dieta mediterranea è nota per i suoi benefici sulla salute sia fisica che mentale – spiegano i ricercatori – poco si sa sui suoi effetti sulla percezione di stress, cioè l'idea che una persona ha di quanto stress sta sopportando in un dato momento". Per colmare questa lacuna, Begdache e i suoi studenti hanno condotto un sondaggio su oltre 1.500 persone, chiedendo loro quali tipi di cibi mangiassero e valutando i loro livelli di stress percepito. Utilizzando un modello di apprendimento automatico, sono giunti alla conclusione che "il consumo di componenti della dieta mediterranea è associato a livelli più bassi di stress percepito e di disagio mentale, mentre il consumo di componenti della dieta occidentale è correlato a stress percepito e a disagio mentale". La ricerca del gruppo Usa continua. Prossimo obiettivo: capire come i diversi modelli alimentari influenzano la funzione cerebrale e i comportamenti. —[email protected] (Web Info)Scritto da AdnkronosCategorie News Adnkronos Tag adnkronos, salute Lascia un commento Annulla rispostaArnica: un’alleata preziosa della cosmesiLeggi ancheCovid, Oms Europa: “Casi quintuplicati in ondata estiva”Caldo, weekend da bollino rosso: 9 città nella morsa dell’afa da oggi
Nuovo decreto Covid, oggi il Cdm: verso green pass illimitato per vaccinati con terza doseQuirinale, il Movimento 5 Stelle convoca un'assemblea congiunta: vige il caos tra i pentastellati
Elezione del presidente della Repubblica, Boschi a Salvini: "Lavoriamo insieme per un nome comune"
Cacciari: "Basta con le affermazioni false di Draghi sul vaccino ma deve restare a Palazzo Chigi"Elezioni Quirinale, grande elettore arriva al seggio Covid in ambulanza
Elisabetta Belloni, chi è la donna che potrebbe sostituire Draghi a Palazzo ChigiCovid, il Ministro Speranza: "Nelle prossime ore apriremo un tavolo tecnico con le Regioni"
Serie A, Draghi telefona a Gravina: "Valutare stop al campionato o porte chiuse"Notizie di Politica italiana - Pag. 262
Conferenza stampa, i temi non affrontati da Draghi: la multa di 100 euro agli over 50 non vaccinatiCovid, Speranza firma nuova ordinanza: “Basterà il Green Pass per gli arrivi da UE”Lucia Azzolina: "Sono sotto scorta per aver portato la meritocrazia nella scuola"Vincenzo De Luca, l'incontro con Vittorio Sgarbi: "Vecchio cinghialone maiale"
Sabino Cassese, chi è il giurista che la Lega vorrebbe mandare al Quirinale
Covid, Speranza: dati ISS dimostrano prevalenza di No Vax in terapia intensiva
L’ipotesi del Mattarella bis dietro ai 166 voti per il Quirinale: “Lui è il più adatto”Quirinale, Letta: "A direzione e gruppi dirò che lavoriamo per trovare un'intesa"Quirinale, Renzi: "Non perdiamo altro tempo, Mattarella bis impraticabile"Quirinale, Berlusconi: “Domani scioglierò la riserva sulla candidatura al Colle”
Notizie di Politica italiana - Pag. 246Quirinale, Conte ha riunito i vertici del M5S e inizia la “conta”Conferenza stampa, i temi non affrontati da Draghi: la multa di 100 euro agli over 50 non vaccinatiScuola, il ministro Bianchi: “Il 93,4% delle classi in presenza, solo il 6,6% totalmente in dad”