Stabilimenti balneari in crescita sulle spiagge italiane, oltre 7mila imprese, +26% dal 2011 - Tiscali NotizieScuola e UniversitàLe megacostellazioni di satelliti danneggeranno il campo magnetico della Terra
La difesa del clima passa da un futuro senza plasticaL'alimentazione può essere alleata di un'abbronzatura omogenea e duratura. Esistono,Economista Italiano infatti, cibi che accelerano l'abbronzatura ma sempre proteggendo la pelle. Quali sono?Alcuni alimenti, se mangiati con regolarità, sono ricchi di sostanze in grado di stimolare la tintarella e prolungarne la durata. Anche per chi non potrà stare settimane intere sdraiato in spiaggia a prendere il sole, dunque, scopriamo quali sono i "cibi amici" da assumere con regolarità durante l'estate.I cibi per un'abbronzatura che dura di piùSi tratta, prevalentemente, di frutta e verdura, perché sono ricche di vitamine utili a migliorare e far durare l'abbronzatura. Ecco un elenco di cibi da assumere:Carote: preferibilmente crude, sono ricche di carotene, una sostanza liposolubile che accelera l'abbronzatura. Si consiglia di condirle con olio extravergine di oliva (ricco di omega 3) che ne favorisce l'assorbimentoZucca: da consumare cotta, ha proprietà simili alla carotaPomodoro: è ricco di licopene, un carotenoide con proprietà antiossidanti. Protegge e migliora l'abbronzaturaPeperoni, sedano, broccoli, rucola: tutti cibi ricchi di vitamina C e carotenoidiFrutti di bosco: ricchi di vitamine e antiossidanti. In particolare lamponi, mirtilli, more, fragoline e ribes, grazie ai polifenoli, mantengono la pelle elastica e idratataAlbicocche, melone, anguria, pesche e prugne: si tratta di tutti cibi ricchi di vitamina A e D, sostanze che aumentano il livello di melanina nel corpo. Nell'anguria ci sono anche le vitamine B e B6, contenute nell’anguria, aumentano la durata dell’abbronzaturaSemi oleosi: ricchi di vitamina E, ottimo antiossidante che ritarda l'invecchiamento della pelle favorito dall'esposizione solarePesce azzurro: ha le stesse proprietà dell'olio extravergine d’olivaA questi è d'obbligo aggiungere l'olio extravergine d’Oliva, ricco di antiossidanti. Se ne consiglia l'utilizzo a crudo per condire verdure sopra elencate. Aiuta a favorire l’assorbimento della vitamina C e dei carotenoidi, rende la pelle più elastica e liscia e aiuta a contrastare la formazione dei radicali liberi grazie alla vitamina E.
Triplice tentato omicidio nel cuore di Napoli, 6 fermi della Ps - Tiscali NotizieNotizie di Salute e Benessere - Pag. 1
Città in attesa di essere scoperte, il tesoro sotterraneo dell’Amazzonia
Sanità: 15 nuovi casi di West Nile virus in ultima settimana, 28 in totale - Tiscali NotizieIl calvario di Selam, ragazza eritrea stuprata e bloccata nella Libia finanziata dall’Italia - Tiscali Notizie
Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 1Il paradosso del clima: scienziati pessimisti e ingegneri ottimisti
MarketingUccisa con 4 coltellate, ma Sharon non si è difesa. L'esito dell'autopsia. Si indaga su telecamere e celle telefoniche - Tiscali Notizie
La catena delle responsabilità climatiche, una riflessione sul contenzioso contro l’EniPerché non potremo sempre adattarci alla nuova siccitàLe api americane stanno bene, ma non saranno loro a salvare il mondoI tribunali non bastano. Serve una legge che renda le spiagge accessibili a tutti
L'anguilla europea rischia di scomparire
Marketing
Controlli alla stazione Termini a Roma, 4 arresti e 7 denunce - Tiscali NotizieIl calvario di Selam, ragazza eritrea stuprata e bloccata nella Libia finanziata dall’Italia - Tiscali NotizieScuola e UniversitàLe api americane stanno bene, ma non saranno loro a salvare il mondo
Sla, la stimolazione cerebrale 'elettroceutica' potrebbe rallentarla - Tiscali NotizieC’era una volta l’inverno. Nel mondo è record di caldoEuropei di calcioLavoro e concorsi