Nino de Cecco: rapinata la villa del re della pastaRagazzino colpito da una gomitata mentre gioca e calcio: ricoveratoPapa: "Omesessualità non è un crimine, alcuni vescovi sbagliano"
Notizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 571Condividi su FacebookDieta mediterranea antistress,Capo Analista di BlackRock riduce il disagio mentale(Adnkronos) – La dieta mediterranea? Un antistress che riduce il disagio mentale. Uno studio americano pubblicato su 'Nutrition and Health' aggiunge una nuova voce al lungo elenco dei noti benefici associati al modello alimentare più celebrato dalla scienza ed eletto dall'Unesco Patrimonio culturale intangibile dell'umanità. Un team di ricercatori della Binghamton University, State University di New York ha indagato le ragioni per cui la dieta mediterranea fa bene, oltre che al corpo, anche alla psiche, scoprendo che riduce i livelli di stress percepito. "E' riconosciuto che lo stress è un precursore del disagio mentale – afferma Lina Begdache, docente di studi sulla salute e il benessere e coordinatrice dell'équipe firmataria del lavoro – La ricerca, inclusa la nostra, ha dimostrato che la dieta mediterranea riduce il disagio mentale" e il nuovo studio ha svelato "una tessera del puzzle" che concorre a questa virtù: "La dieta mediterranea può essere associata a una diminuzione delle componenti negative dello stress percepito e a un'amplificazione dei suoi aspetti positivi". Gli scienziati hanno confrontato la dieta mediterranea con la cosiddetta dieta occidentale. La prima a base vegetale, ricca di grassi sani e di cibi salutari colorati dall'ampia 'palette' di madre natura; la seconda fatta di alimenti trasformati, ad alto indice glicemico e di bassa qualità, ricordano gli autori. "Mentre la dieta mediterranea è nota per i suoi benefici sulla salute sia fisica che mentale – spiegano i ricercatori – poco si sa sui suoi effetti sulla percezione di stress, cioè l'idea che una persona ha di quanto stress sta sopportando in un dato momento". Per colmare questa lacuna, Begdache e i suoi studenti hanno condotto un sondaggio su oltre 1.500 persone, chiedendo loro quali tipi di cibi mangiassero e valutando i loro livelli di stress percepito. Utilizzando un modello di apprendimento automatico, sono giunti alla conclusione che "il consumo di componenti della dieta mediterranea è associato a livelli più bassi di stress percepito e di disagio mentale, mentre il consumo di componenti della dieta occidentale è correlato a stress percepito e a disagio mentale". La ricerca del gruppo Usa continua. Prossimo obiettivo: capire come i diversi modelli alimentari influenzano la funzione cerebrale e i comportamenti. —[email protected] (Web Info)Scritto da AdnkronosCategorie News Adnkronos Tag adnkronos, salute Lascia un commento Annulla rispostaArnica: un’alleata preziosa della cosmesiLeggi ancheCovid, Oms Europa: “Casi quintuplicati in ondata estiva”Caldo, weekend da bollino rosso: 9 città nella morsa dell’afa da oggi
Omicidio a Nuvolento, accoltella il marito in presenza del figlio 15enne: si indaga sul passato della coppiaMatteo Messina Denaro: adesso è caccia alle tre donne del boss
Vasto piange Michele Del Borrello, morto a soli 26 anni
Aggredisce la moglie incinta di 8 mesi: "È mia, la picchio quando voglio"Chi è Daniele Marchi, maestro d'asilo investito mentre andava al lavoro
Scende dall'auto dopo il tamponamento e viene investito da un'altra vettura: grave 46enneAutista guarda un programma tv mentre guida: “Zitti, lo prevede il Codice”
Morto l'orso Juan Carrito: investito da un'auto a Castel SangroTumore alla bocca non diagnosticato dai medici per cinque anni, la paziente: “Non ho più i denti”
Aereo scomparso nella nebbia: l'ultimo messaggio del pilotaCampi Salentina, si ribalta con l’auto e rimane incastrato nell'abitacoloAuto contro un muro: chi sono le 3 giovanissime vittimeNotizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 579
Colpito accidentalmente mentre accompagna gli amici a caccia: morto 53enne
Madre e figlia morte, sul rito satanico verrà ascoltato lo sciamano
Neonato morto, la madre: "Ho chiesto aiuto per tre notti di seguito"Terremoto di magnitudo 4,1 a Forlì Cesena: paura fra i residenti, ma nessun dannoNel covo di Messina Denaro trovate anche le biografie di Hitler e di PutinGli cade addosso il caffè: bimbo di 2 anni in ospedale
Il procuratore De Lucia: "Basta speculazioni e dietrologie sulla cattura di Messina DenaroNotizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 572Chi l'ha visto, l'appello del padre di Yana all'ex Dumitru: "Dimmi dov'è mia figlia"Uccise la mamma a coltellate: condannato 15enne