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Compleanno vip I 60 anni di Sandra Bullock, sempre in splendida forma con yoga, pilates e corsa S. Commis • 26 lug La star di Miss Detective spegne 60 candeline in splendida forma. Rubiamole qualche segreto... fitness È vero che i muscoli pesano più del grasso? M. Cappello • 26 lug Non sempre la bilancia è un indicatore attendibile della propria forma fisica: ecco perché Training Street workout: il programma base e avanzato per allenarsi outdoor S. Commis • 26 lug Sfruttando l’ambiente urbano e naturale, ecco un allenamento completo per corpo e mente. Provalo... Il campione I segreti di Filippo Ganna tra record, pasta, pliometria e... la sua Rachele! R. Scoditti • 25 lug Il ciclista spegne oggi 28 candeline e sogna di regalarsi due ori alle Olimpiadi di Parigi:... L'attrice Francesca Chillemi, 39 anni al top con mezz’ora di allenamento al giorno e una dieta equilibrata F. 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Cappello • 23 lug L'attore che interpretava Winston nella famosa sitcom ha stravolto la sua vita in pochi mesi compleanno vip I 48 anni di Nina Moric: dal sale marino all'equitazione, la palestra e i 20 giorni in ospedale R. Scoditti • 22 lug La top model è sempre stata al centro di polemiche per il suo aspetto fisico e la sua vita... Training bagnato Acquagym: l'allenamento per dimagrire più fresco dell'estate! D. C. Masella • 22 lug Tonificazione muscolare e linfodrenaggio in un’unica soluzione. Tutti in piscina con i pantaloni In forma 5 esercizi facili per rafforzare il lato B S. Commis • 22 lug Per glutei carnosi e muscolosi bastano pochi minuti al giorno. Ecco un mini circuito last minute,... Compleanno vip Benedict Cumberbatch, i cambi di peso e di fisico per i film, la metodo five-two e il veganesimo R. 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