Operaio cade da un'impalcatura alta tre metriUdine, auto sbanda e finisce nel canale: un mortoMolestie Università Torino, scatta la protesta delle studentesse e il blocco delle lezioni
Violenza di genere: 52% degli adolescenti ha subito violenza in coppiaInfortuni o acuti da sovraccarico sono molto frequenti in questo popolare sport da spiaggia: ecco perché Michele Cappello 27 luglio - 09:31 - MILANO Se siete fan di tennis investimentie padel, in spiaggia non potete non portarvi le racchette e provare il beach tennis, uno dei passatempi più apprezzati in estate. Ma non va preso sottogamba: il rischio infortuni, infatti, è più alto di quanto si possa pensare. Lo dice Andrea Bernetti, vicepresidente dalla Società italiana di medicina fisica e riabilitativa, ad Adnkronos Salute: "Secondo una recente ricerca condotta su circa 200 giocatori di beach tennis l'incidenza degli infortuni nel BT è pari a 1,81 per 1000 ore di gioco”. beach tennis: gli infortuni frequenti— Innanzitutto, bisogna capire quali sono gli infortuni più frequenti. Per quanto riguarda quelli da sovraccarico, “erano maggiormente frequenti a livello dell'arto superiore (tendinopatia della spalla e del gomito), mentre gli infortuni acuti erano più frequenti a livello dell'arto inferiore (muscoli della coscia e legamenti dell'alluce e della caviglia)", spiega Bernetti. Diverse anche sono le casistiche tra giocatori agonisti e amatoriali: i primi “hanno una quantità simile di infortuni acuti e cronici”, mentre “i giocatori amatoriali hanno invece principalmente infortuni cronici, che costituiscono il 61,1% degli infortuni”. Il motivo? Secondo Bernetti, dipende dal fatto che “i giocatori amatoriali hanno una pratica irregolare in termini di frequenza e intensità, che non permette alle strutture muscolo-tendinee di adattarsi quando affrontano carichi di lavoro elevati, che possono essere meno graduali e continui rispetto ai giocatori professionisti".Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Leggi anche Beach volley in spiaggia? Occhio a caviglie e ginocchia. Come evitare l'infortunio come nascono gli infortuni nel beach tennis— È importante conoscere bene la natura del problema e anche le caratteristiche del beach tennis per prevenire gli infortuni. Ma come nascono? Lo spiega l’esperto: "Poiché il beach tennis prevede generalmente molti movimenti con l'arto che impugna la racchetta in elevazione inclusi il servizio, le mosse difensive e gli attacchi, questo potrebbe spiegare la maggiore incidenza di infortuni a livello della cuffia dei rotatori. Inoltre, muoversi sulla sabbia richiede più energia a causa del lavoro meccanico maggiore e alla minore efficacia del lavoro muscolare. Sono in pratica richiesti maggiori carichi articolari e muscolari sulla sabbia per produrre più potenza utile", conclude Bernetti. Fitness: tutte le notizie Active: tutte le notizie © RIPRODUZIONE RISERVATA
Sarah Scazzi: cosa ha detto lo zio Michele a Quarto Grado?Afragola: operaio precipita da tre metri e muore
Pavia: scontro tra auto e moto, 17enne in arresto cardiaco
Consolato USA sotto attacco a Firenze: lanciate due molotovImperia, incidente fra due auto sulla statale: un morto e due feriti
Sanremo, confermata multa alla Rai per pubblicità occulta di Amadeus e FerragniRapolla: lite tra zio e nipote finisce nel sangue
Parma, avvertito terremoto magnitudo 3.1Nuovi problemi di salute per Vittorio Cecchi Gori: ricoverato in terapia intensiva
Notizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 140Nuova variante di morbillo in Italia, 5 casi a Milano. La preoccupazione degli espertiBolzano, tentato omicidio in un garage: caccia all'aggressoreNotizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 126
Previsioni del meteo: cosa accadrà a San Valentino
Meteo, iniziata lunga fase di tempo instabile
Roma, anziano trovato morto in casa: era scomparso da mesi14enne in codice rosso a Trento dopo una giornata sulle piste da sciTruffa per i buoni pasto, sequestrati 20 milioni di euroRiscaldamento globale: superato limite di 1,5 gradi in un anno
Assisi, abusava della vicina di casa minorenne: arrestatoFebbraio, il calendario di tutti gli scioperiMulte ai No Vax: rinvio di 6 mesiEmilia-Romagna, terremoto vicino a Parma: ancora sciame sismico