File not found
ETF

Incidente a Chiavari, auto contro albero: due giovani in gravi condizioni

Roberto Spada sfrattato: il boss di Ostia resta senza casaCovid, Conte e Speranza interrogati il 10 maggio per i fatti di Alzano e NembroTrentino, appello dei veterinari: "No all'abbattimento di JJ4"

post image

Lampedusa, arrivati oltre 700 migranti nella notteCondividi su FacebookDieta mediterranea antistress,Campanella riduce il disagio mentale(Adnkronos) – La dieta mediterranea? Un antistress che riduce il disagio mentale. Uno studio americano pubblicato su 'Nutrition and Health' aggiunge una nuova voce al lungo elenco dei noti benefici associati al modello alimentare più celebrato dalla scienza ed eletto dall'Unesco Patrimonio culturale intangibile dell'umanità. Un team di ricercatori della Binghamton University, State University di New York ha indagato le ragioni per cui la dieta mediterranea fa bene, oltre che al corpo, anche alla psiche, scoprendo che riduce i livelli di stress percepito. "E' riconosciuto che lo stress è un precursore del disagio mentale – afferma Lina Begdache, docente di studi sulla salute e il benessere e coordinatrice dell'équipe firmataria del lavoro – La ricerca, inclusa la nostra, ha dimostrato che la dieta mediterranea riduce il disagio mentale" e il nuovo studio ha svelato "una tessera del puzzle" che concorre a questa virtù: "La dieta mediterranea può essere associata a una diminuzione delle componenti negative dello stress percepito e a un'amplificazione dei suoi aspetti positivi". Gli scienziati hanno confrontato la dieta mediterranea con la cosiddetta dieta occidentale. La prima a base vegetale, ricca di grassi sani e di cibi salutari colorati dall'ampia 'palette' di madre natura; la seconda fatta di alimenti trasformati, ad alto indice glicemico e di bassa qualità, ricordano gli autori. "Mentre la dieta mediterranea è nota per i suoi benefici sulla salute sia fisica che mentale – spiegano i ricercatori – poco si sa sui suoi effetti sulla percezione di stress, cioè l'idea che una persona ha di quanto stress sta sopportando in un dato momento". Per colmare questa lacuna, Begdache e i suoi studenti hanno condotto un sondaggio su oltre 1.500 persone, chiedendo loro quali tipi di cibi mangiassero e valutando i loro livelli di stress percepito. Utilizzando un modello di apprendimento automatico, sono giunti alla conclusione che "il consumo di componenti della dieta mediterranea è associato a livelli più bassi di stress percepito e di disagio mentale, mentre il consumo di componenti della dieta occidentale è correlato a stress percepito e a disagio mentale". La ricerca del gruppo Usa continua. Prossimo obiettivo: capire come i diversi modelli alimentari influenzano la funzione cerebrale e i comportamenti. —[email protected] (Web Info)Scritto da AdnkronosCategorie News Adnkronos Tag adnkronos, salute Lascia un commento Annulla rispostaArnica: un’alleata preziosa della cosmesiLeggi ancheCovid, Oms Europa: “Casi quintuplicati in ondata estiva”Caldo, weekend da bollino rosso: 9 città nella morsa dell’afa da oggi

Cagliari, scartata al lavoro perché trans: arriva il lieto fineEmpoli, auto finisce contro un tir: 25enne perde la vita

Camion in fiamme sull'A1 Milano-Napoli a Valmontone: Vigili del Fuoco sul posto

Pasta in bianco a 26 euro in un ristorante di Milano: scoppia la polemica21enne fa inversione in autostrada, fermato dalla polizia

Napoli, terremoto di magnitudo 2.8 a PozzuoliTorna a scuola la maestra sospesa per le preghiere in classe a Natale

Madonna di Trevignano, la veggente torna a casa: ecco le parole di un vicino

Incidente al Misano Circuit: è morto un motociclistaPestaggio Davide Ferrerio: condannato a 20 anni di carcere l'aggressore

Ryan Reynold
Incidente a Budrio, cinque veicoli coinvolti: un ferito gravePrecipita dal balcone, fidanzato di una 22enne indagato per istigazione al suicidioCasa distrutta con mazza da baseball a Napoli. Diventato virale il video su TikTok

BlackRock

  1. avatarVerona, figlio uccide i genitori: arrestato 55enneEconomista Italiano

    Notizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 460Calvenzano: dipinge la lapide della madre, il Comune ordina la rimozioneNotizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 454Notizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 459

    ETF
    1. Incidente lungo la Agrigento-Raffadali, scontro tra due auto: morto 29enne

      ETF
      1. avatarNotizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 457Professore Campanella

        Annuncia il suicidio sui social e si toglie la vita: morto lo chef Alessio Gilberti

  2. avatarRinnova la patente a 99 anni, premiato dall'Aci con una targaCapo Analista di BlackRock

    Incidente stradale a Vibo Valentia: 26enne perde la vitaPichetto Fratin sulle sorti dell'orsa JJ4: "La scelta è dei giudici"Auto contro camion a Rovato: morto un 19enne nell'incidenteIncidente sulla Salaria, scontro mortale tra due auto: due vittime

  3. avatarMorta Barbara Capovani, la psichiatra aggredita fuori dall'ospedale di PisaGuglielmo

    Sconto di pena, Cospito ha interrotto lo sciopero della fameOrdina drink da 825 euro all'Armani Hotel ma si rifiuta di pagareAddio a Renato Caimi, l’inventore della “schiscetta” è morto a 97 anniFirenze, maxi rissa tra giovani: alcuni erano in gita scolastica

Incidente a Pian di Rota: scontro tra due auto

Camion in fiamme sull'A1 Milano-Napoli a Valmontone: Vigili del Fuoco sul postoIncidente Ciro Immobile, il messaggio al tranviere: "Che diventi presto un brutto ricordo"*