Lavoro, Istat: disoccupazione in calo nel primo trimestreWeb Marketing Festival, online il programma per l'edizione 2019Trump, nuovi dazi alla Cina: crollano le Borse
Mercato libero luce e gas: messaggio in bolletta dal 201911 luglio 2024aaaEccola,criptovalute finalmente. Come fosse un time out, questo tempo sospeso e libero. Ce la meritiamo l’estate, quella che fa bene alle nostre teste piene e che quando fugge lascia il vuoto di un amico che parte, parafrasando Victor Hugo. Ma si tratta sempre davvero di un’amicizia?“E chi l’ha detto!?” sentenzia Piero Barbanti, Direttore dell’Unità per la Cura e la Ricerca sulle Cefalee e il Dolore dell’IRCCS San Raffaele e Professore di neurologia presso l’Università Telematica San Raffaele Roma, “i caldi mesi estivi costituiscono una sfida per il cervello a tutte le età, se prescindiamo dagli studenti che riprendono finalmente a seguire ritmi fisiologici, dormendo a sufficienza e riscoprendo la prima colazione”.È un dato di fatto che la vacanza spesso si rivela una situazione stressante e faticosa: prenotazioni, valigie, liste interminabili di cose da fare e da non dimenticare, code in auto, ritardi di voli, pasti irregolari, scottature, tuffi nel vuoto e infinite ore di luce. Quanto ne risentono i nostri neuroni?“Cominciamo proprio dalla luce: ne beneficia l’umore, è vero, ma la sua maggior presenza aumenta le ore di veglia, dunque la produzione di cortisolo. Il buio rappresenta anche per l’uomo un segnale per rintanarsi e assopirsi, esattamente come negli animali, e in estate compare circa 4 ore più tardi. Quindi più luce uguale più veglia e più stress. E poi le abitudini sbagliate: aumenta l’uso di alcoolici per dissetarsi (sic!): birre e long-drink solo per fare un esempio. Ma non è tutto: il ricorso a the freddo e caffè freddo a scopo rinfrescante fa impennare l’uso inconsapevole di sostanze psicostimolanti, dotate tra l’altro di effetto diuretico, che riducono l’acqua presente in noi. E qui c’è l’altro noto punto dolente, cioè il rischio di disidratazione, sempre in agguato per i nostri anziani che presentano un ridotto senso della sete”.E dunque?“Facciamo particolare attenzione al loro livello di idratazione (un bicchiere di acqua all’ora dovrebbe essere la regola) e ricontrolliamo con il medico le loro terapie, in particolare diuretiche. Spendiamo una parola in più per questa categoria di farmaci. I diuretici servono per far perdere i sali. L’acqua li insegue passivamente! Per questo motivo questi farmaci fanno ridurre i nostri liquidi. Come neurologi ci imbattiamo spesso in estate in anziani in stato confusionale non tanto per la disidratazione quanto per l’iposodiemia che può portare ad un autentico sopore. E poi, mai usare i diuretici fai da te! I diuretici non servono per “sgonfiare le gambe” – come troppo spesso ritenuto – ma per migliorare in casi selezionati la funzione del cuore o in caso di malattie metaboliche”.Maggiori sono le temperature, l’afa e l’umidità poi, più alte sono le probabilità di soffrire di attacchi di emicrania. Lo ha di recente dimostrato uno studio condotto da un gruppo di ricercatori dell'University of Cincinnati College of Medicine, che ha confermato l’esistenza di un legame tra le condizioni meteorologiche e l’emicrania.“Disidratazione, sonno non ristoratore, vasodilatazione e aumento della trasmissione dell’impulso nervoso anche nei circuiti del dolore” spiega il neurologo, “è il mix micidiale per l'emicranico. Inoltre ricordiamoci che il caldo eccessivo può slatentizzare o favorire i fenomeni infiammatori del sistema nervoso, potendo facilitare la riattivazione delle aree infiammatorie della sclerosi multipla”.Con l’arrivo oramai puntuale di Caronte aumentano anche gli episodi di ipotensione. Chi ne patisce maggiormente?“Ancora una volta il cervello, per 2 semplici ragioni: si trova “all’ultimo piano” del nostro corpo e per irrorarlo il sangue deve avere pressione adeguata e infine è l’organo più prepotente del corpo, perché pesando meno di 1.500 gr rapina dal 20% a 25% del sangue circolante”.Consigli?“Ridurre i caffè, contenere gli alcolici, utilizzare con saggezza deumidificatori e condizionatori. Facilitare comunque le correnti di aria. Ovviamente bere continuamente. E mai sport all’aperto nelle ore calde”.Cappelli a larghe falde per le signore, panama per i signori?“Da perdere la testa o per ritrovarla ed è à la mode”.
Manovra 2020, mini flat tax ed estensione del RdCOper Fiber, l'assemblea approva il bilancio 2018
Detrazioni fiscali: cosa sono e tutte le novità del 2019
L'ascensore di Pizzofalcone, tecnologia abbandonata da 50 anniOcse, Italia sotto zero: netto taglio al Pil
Concorsi pubblici Sardegna 2019: bandi in uscita e in scadenzaCome monitorare il versamento dei contributi
Operatori telefonici: in arrivo indennizzi per le tariffe a 28 giorniEx Ilva, stop spegnimento altiforni: venerdì incontro con Conte
Italian Affiliate EXPO: tre giorni dedicati al web marketingPubblica amministrazione, calo dei dipendenti pubbliciConsob, la gaffe di Savona su PlatoneLe vacanze più costose in Italia: la classifica
Pensioni, stretta su Quota 100: cosa cambia
Alitalia, nel Decreto fiscale nuovo prestito da 350 milioni
Whirlpool, Di Maio incontra vertitici e sindacatiTaglio del cuneo fiscale: cosa cambia con il nuovo governoReddito di cittadinanza, al via la fase due: i dettagliManovra, slitta l'assegno unico: "Non ci sarà"
L'euro compie 20 anni: stop alle banconote da 500 dal 27 gennaioAlitalia, FS chiede "rinvio di 8 settimane per offerta vincolante"Quanto guadagna un infermiere in ItaliaCgil, Cisl, Uil: "Manovra condanna Italia al declino"