File not found
analisi tecnica

Incidente in teleferica in Piemonte, una donna è morta - Tiscali Notizie

Olimpiadi Parigi 2024, Sinner non parteciperà: perchè e come staErmini, Toti, il Pd e il voto in Liguria: gara di “purezza" - Tiscali NotizieMuore bambina di 14 mesi dimenticata in auto dal padre

post image

Olimpiadi Parigi 2024, Sinner non parteciperà: perchè e come staCondividi su FacebookDieta mediterranea antistress,analisi tecnica riduce il disagio mentale(Adnkronos) – La dieta mediterranea? Un antistress che riduce il disagio mentale. Uno studio americano pubblicato su 'Nutrition and Health' aggiunge una nuova voce al lungo elenco dei noti benefici associati al modello alimentare più celebrato dalla scienza ed eletto dall'Unesco Patrimonio culturale intangibile dell'umanità. Un team di ricercatori della Binghamton University, State University di New York ha indagato le ragioni per cui la dieta mediterranea fa bene, oltre che al corpo, anche alla psiche, scoprendo che riduce i livelli di stress percepito. "E' riconosciuto che lo stress è un precursore del disagio mentale – afferma Lina Begdache, docente di studi sulla salute e il benessere e coordinatrice dell'équipe firmataria del lavoro – La ricerca, inclusa la nostra, ha dimostrato che la dieta mediterranea riduce il disagio mentale" e il nuovo studio ha svelato "una tessera del puzzle" che concorre a questa virtù: "La dieta mediterranea può essere associata a una diminuzione delle componenti negative dello stress percepito e a un'amplificazione dei suoi aspetti positivi". Gli scienziati hanno confrontato la dieta mediterranea con la cosiddetta dieta occidentale. La prima a base vegetale, ricca di grassi sani e di cibi salutari colorati dall'ampia 'palette' di madre natura; la seconda fatta di alimenti trasformati, ad alto indice glicemico e di bassa qualità, ricordano gli autori. "Mentre la dieta mediterranea è nota per i suoi benefici sulla salute sia fisica che mentale – spiegano i ricercatori – poco si sa sui suoi effetti sulla percezione di stress, cioè l'idea che una persona ha di quanto stress sta sopportando in un dato momento". Per colmare questa lacuna, Begdache e i suoi studenti hanno condotto un sondaggio su oltre 1.500 persone, chiedendo loro quali tipi di cibi mangiassero e valutando i loro livelli di stress percepito. Utilizzando un modello di apprendimento automatico, sono giunti alla conclusione che "il consumo di componenti della dieta mediterranea è associato a livelli più bassi di stress percepito e di disagio mentale, mentre il consumo di componenti della dieta occidentale è correlato a stress percepito e a disagio mentale". La ricerca del gruppo Usa continua. Prossimo obiettivo: capire come i diversi modelli alimentari influenzano la funzione cerebrale e i comportamenti. —[email protected] (Web Info)Scritto da AdnkronosCategorie News Adnkronos Tag adnkronos, salute Lascia un commento Annulla rispostaArnica: un’alleata preziosa della cosmesiLeggi ancheCovid, Oms Europa: “Casi quintuplicati in ondata estiva”Caldo, weekend da bollino rosso: 9 città nella morsa dell’afa da oggi

Tra politica, calcio e diplomazia: il figlio di Haftar porta il caos a RomaIl clima e le Olimpiadi più calde di sempre | Areale newsletter ambiente

Puglia, Emiliano "Collaborazione per le residenze universitarie" - Tiscali Notizie

Sardegna, furto in casa delle parenti di Todde: un arresto a Napoli - Tiscali NotizieGli interessi di Roma e Berlino diventino quelli europei

Siccità in Puglia, Giunta regionale approva piano di emergenza - Tiscali NotizieIl discorso d’addio di Merkel porta la fiducia in tempi rabbiosi

Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 1

Dimagrire la pancia: alimentazione e consigliCovid deals the final blow to oil

Ryan Reynold
Bongioanni "Portare le eccellenze piemontesi sul mercato cinese" - Tiscali NotizieToscana, due testi per referendum abrogativo autonomia - Tiscali NotizieSe non fermiamo l’azoto, la temperatura andrà fuori controllo

Capo Analista di BlackRock

  1. avatarCompagnia San Paolo, Gilli "Continuità con più internazionalizzazione" - Tiscali NotizieCapo Stratega di BlackRock Guglielmo Campanella

    Processo Ilva: a Taranto 30 morti all’anno, la difesa attacca le perizieCentrosinistra e civici propongono sindaca Assisi per Umbria - Tiscali NotizieDebiti all'Erario per 16 milioni, quattro indagati in Molise - Tiscali NotizieMantova, torna la terza edizone di Sbrislona&co - Tiscali Notizie

    1. Laura Conti maestra della cultura ambientalista

      1. avatarA2A, presentato il terzo bilancio di sostenibilità territoriale Puglia - Tiscali Notizieinvestimenti

        Notizie di Salute e Benessere - Pag. 1

  2. avatarNotizie di Lifestyle in tempo reale - Pag. 1Economista Italiano

    Regione Molise e Open Fiber: completata l'innovativa rete in FTTH - Tiscali NotizieDisservizi nel Palermitano per scoppio acquedotto Nuovo Scillato - Tiscali NotizieSulla Terra ci sono più oggetti che esseri viventi: lo studioUn collaboratore mette in difficoltà l’ex cancelliere Kurz indagato per aver manipolato i media

  3. avatarToscana, stop al lavoro cantieri e cave nei giorni caldi da "rosso" - Tiscali Notiziecriptovalute

    Notizie di Salute e Benessere - Pag. 241Salerno-Costa d'Amalfi, i voli disponibili: ecco come arrivare all'aeroportoToscana, l'assessore Marras in Portogallo al QSP summit - Tiscali NotizieSerpenti pericolosi e tartaruga azzannatrice trasferiti dalla Sicilia - Tiscali Notizie

    ETF

Liguria, un'ora e mezza di colloquio Schlein-Orlando alla Camera - Tiscali Notizie

I naufragi fantasma sulle spalle dei familiari: il rapporto di Memoria MediterraneaGiornalista aggredito a Torino, perquisizioni nella sede di Casapound*