Reddito di cittadinanza ai terroristi, Sgarbi attacca VauroSalvini prende in giro il Pd con un video di Luglio 2019Salvini: aumentano troppe tasse, è una "manovra Dracula"
Elezioni Umbria 2019: Donatella Tesei è la nuova presidenteI sintomi depressivi in età avanzata,Professore del Dipartimento di Gestione del Rischio di BlackRock spesso accompagnati da perdita di appetito, insonnia, scarsa concentrazione e aumento della fatica fisica, si combattono attraverso una dieta ricca di frutta, a partire dalla mezza età. Lo conferma uno studio longitudinale condotto dalla Yong Loo Lin School of Medicine della National University di Singapore (Nus Medicine) e pubblicato sul Journal of Nutrition, Health and Aging, che ha coinvolto 13.738 partecipanti seguiti per circa 20 anni. I ricercatori hanno scoperto che chi consumava maggiori quantità di frutta in età più giovane, mostrava una probabilità ridotta di sperimentare sintomi depressivi in età avanzata. L'associazione potrebbe essere dovuta ai livelli di antiossidanti e micronutrienti antinfiammatori presenti nella frutta, come vitamina C, carotenoidi e flavonoidi, che hanno dimostrato di ridurre lo stress ossidativo e inibire i processi infiammatori nel corpo che possono influenzare lo sviluppo della depressione. Il consumo di verdure, d'altra parte, non ha mostrato alcuna associazione con la probabilità di sintomi depressivi. Koh Woon Puay del Healthy Longevity Translational Research Programme della Nus Medicine e Principal Investigator dello studio, ha dichiarato: "Il nostro studio sottolinea l'importanza del consumo di frutta come misura preventiva contro la depressione correlata all'invecchiamento. I partecipanti che consumavano almeno 3 porzioni al giorno, rispetto a quelli che consumavano meno di una porzione al giorno, sono stati in grado di ridurre significativamente la probabilità di depressione correlata all'invecchiamento di almeno il 21%. Ciò può essere ottenuto mangiando una o due porzioni di frutta dopo ogni pasto". Nella fase iniziale dello studio dal 1993 al 1998, quando i partecipanti avevano un'età media di 51 anni, è stato chiesto loro di rispondere a un questionario strutturato sulla frequenza con cui consumavano una porzione standard di ciascun alimento al giorno, per 14 frutti e 25 verdure. Nel 2014-2016, quando i partecipanti avevano un'età media di 73 anni, i sintomi depressivi sono stati esaminati utilizzando un test standard (Geriatric Depression Scale). Dopo aver considerato fattori che potevano potenzialmente incidere sui risultati, inclusi la storia medica e livello di attività fisica, il team ha scoperto che un maggiore consumo di frutta era associato a minori probabilità di sintomi depressivi. Riproduzione riservata © Copyright ANSA
Fabio Volo lancia la sua proposta: "Voti chi è preparato"Scontro tra Vauro e un neofascista: la proposta di Serracchiani
Ciocca lancia cioccolato turco in Parlamento Ue: sospeso
Turchia, Zingaretti a Di Maio: "Stop alla missione Nato"Sondaggi sul governo Conte bis: cresce il gradimento
Giorgia Meloni su Facebook: "Immigrati finti gay per restare"M5S chiede una Commissione d'inchiesta sulle fake news
Nicola Zingaretti: "Pretendo un governo più leale"Moscopoli dopo Report: scoppia il caos nella politica
Richard Gere contro Salvini e Trump: le dichiarazioniGianni Tonelli su Carola Rackete: "Traghettatrice di torturatori"Renzi pensa al sostituto di Conte: chi vorrebbe a Palazzo ChigiLega-M5s, chi è pronto a lasciare il Movimento
Oliviero Toscani contro Salvini: "Volgarità galoppante in Italia"
L'opinione di Mentana sulla sfida Renzi-Salvini a Porta a Porta
Spot Leopolda 10, l'immagine inspiegabile di RenziSondaggi politici elettorali oggi La7: il centrodestra unito cresceManovra, stangata per le famiglie: si temono nuove tasseFesta M5S a Napoli, Di Maio smentisce voci di scissioni
Sciopero 25 ottobre, Di Maio contro i sindacati: "Indecente"Nuovo presidente del Copasir è il leghista Raffaele VolpiSciopero 25 ottobre, Di Maio contro i sindacati: "Indecente"Zingaretti, caso Russiagate: "Conte ha ragione da vendere"