File not found
Professore del Dipartimento di Gestione del Rischio di BlackRock

Incendi in Turchia, 4 le vittime: continuano le operazioni di soccorso

Variante Delta, Ecdc: “L'allentamento delle restrizioni sta provocando una nuova ondata in Europa"USA, Las Vegas: crollo parziale di un edificio tra Desert Inn Road e Eastern AvenueSi finge malata per andare allo stadio, licenziata

post image

Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 656Condividi su FacebookTofu: ricette veloci e come cucinarlo in modo gustosoScoprite alcune ricette veloci e gustose con il tofu: ecco come cucinarlo in modo gustoso!Pubblicato il 09/08/2024 alle 09:25Argomenti trattatiTofu,ETF come cucinarlo in modo gustoso? Ricette veloci e sfizioseTofu affumicatoBurger di tofuTofu alla coreanaIl tofu, alimento tipico della dieta vegana, è fondamentalmente un prodotto che si ottiene dalla lavorazione del latte di soia cagliato, ma come cucinarlo in modo gustoso? Ecco 3 ricette veloci e sfiziose con il tofu!Tofu, come cucinarlo in modo gustoso? Ricette veloci e sfizioseAlimenti tipico dell’Estremo Oriente, il tofu è ottenuto dalla lavorazione del latte di soia cagliato, un ingrediente ormai amatissimo sia da chi è vegan e vegetariano sia anche da chi mangia carne. Conosciuto anche come formaggio vegetale può essere cucinato anche in modo più gustoso e saporito: ecco alcune ricette veloci e sfiziose da provare con il tofu.Tofu affumicatoIl tofu affumicato è ideale per dare più sapore a insalate e per preparare ricette davvero veloci ma anche sfiziose! Una volta scolato e tamponato con la carta assorbente, basta semplicemente tagliarlo e cuocerlo sulla piastra o in una padella antiaderente con pochissimo olio.Quando è pronto si aggiunge alle insalate oppure si utilizza per arricchire panini e piadine. Il tofu affumicato è ideale anche per comporre spiedini con peperoni, carote e melanzane. Basterà condire con olio, sale e spezie a piacimento prima di cuocere in forno per 25 minuti a 180 °C.Burger di tofuI burger di tofu e carote sono molto profumati grazie a un buon mix di erbe aromatiche e spezie. Un secondo piatto biologico ottimo per sostituire i classici hamburger di carne per chi segue una dieta vegetale, per chi si approccia a essa o per provare nuove combinazioni di sapori.Ecco come preparare la ricetta: Scaldate un filo di olio in padella e cuocete il cipollotto con la carota tagliata a dadini.Sbriciolate il tofu in una ciotola e aggiungete le erbe aromatiche e il curry.Aggiustate di sale e pepe.Mescolate il tofu con le spezie e cuocetelo nella padella con le verdure per circa 5 minuti.Inserite un terzo del contenuto della padella in un mixer e frullatelo fin quando la consistenza sarà morbida.Aggiungete nel mixer il resto del composto e un po’ di pangrattato.Frullate per qualche secondo e, se il composto non risulta lavorabile con le mani, aggiungete altro pangrattato per renderlo più asciutto.Formate dei piccoli burger e disponeteli su una teglia coperta da carta da forno.Infornateli per 5 minuti a 180°. Se preferite dei burger più croccanti, potete cuocerli in padella con un filo di olio.Tofu alla coreanaAltra ricetta veloce e sfiziosa con il tofu: Tagliate il tofu a fettine sottili e asciugatele con della carta da cucina.Cuocetele in padella con un filo di olio e salate a piacere.Tritate il peperone, la cipolla, il cipollotto e l’aglio.Versate in una ciotola la salsa di soia, l’olio di sesamo, il mirin, lo zucchero di canna, la paprika e il peperoncino.Cuocete il riso basmati in acqua salata.Versate nella ciotola con le spezie mezzo bicchiere di acqua e amalgamate bene.Nella padella con il tofu aggiungete il composto che avete ottenuto e portate il tutto a bollore.Lasciate cuocere il tutto per circa 10 minuti fin quando la salsa sarà più compatta.Scolato e fatto raffreddare il riso, versatelo in un piatto fondo e aggiungete sopra di esso una parte del tofu cotto in padella.Cospargete il piatto con dei semi di sesamo a piacere.Scritto da Chiara SoriceCategorie Ricette Tag come cucinare, tofu Lascia un commento Annulla rispostaFiori di zucca: come cucinarli light, idee per ricette velociLeggi ancheFiori di zucca: come cucinarli light, idee per ricette velociVolete cucinare fiori di zucca in modo light? Scoprite le ricette veloci e facili per cucinarli in modo salutare e leggero!Granita allo spritz: ricetta ideale per l’estateTutto sulla granita allo spritz: scoprite la ricetta più adatta per l’estate!

Figlia allergica alle noci, la mamma vuole tagliare l'albero ma rischia il processoNotizie di Esteri in tempo reale - Pag. 670

Germania, stop ai tamponi gratuiti per i non vaccinati: test al ritorno dalle vacanze

Ambasciata afghana in Tagikistan chiede arresto del presidente Ghani fuggito da KabulFrancia, 1.500 euro a chi compra una bici elettrica al posto della vecchia auto

Regno Unito, 15enne uccide amico 12enne con 70 coltellate fino a decapitarlo: "Era uno spione"Virginia Giuffre denuncia il principe Andrea per abusi sessuali: era coinvolta nella vicenda Epstein

Olanda, si diffonde la variante Delta: +500% di contagi in una settimana

Afghanistan, Cecilia Strada: "La routine della guerra è straziante, ho il cuore spezzato"India, operatore di ambulanza violenta una 19enne

Ryan Reynold
L’Onu: “In Libia rapito un funzionario governativo”Indonesia, positivo al Covid indossa il niqab e si finge la moglie per salire su un aereoNotizie di Esteri in tempo reale - Pag. 660

criptovalute

  1. avatarI talebani conquistano Jalalabad, ora resta davvero soltanto Kabulanalisi tecnica

    Israele non esclude il lockdown per le festività di settembre: "Speriamo non sia necessario"Regno Unito, no vax morto a 34 anni: “Ho sbagliato a essere scettico, il Covid è reale”Incendi in Grecia, le fiamme avanzano verso Atene e minacciano le abitazioniGermania, stop ai tamponi gratuiti per i non vaccinati: test al ritorno dalle vacanze

    1. Migranti, 43 annegati in un naufragio nelle acque tunisine: venivano dalla Libia

      1. avatarCaldo record in Lapponia, registrati 33,6 gradi: il mese di giugno è il più caldo dal 1844analisi tecnica

        Libano, bimba di 10 mesi morta dopo tre giorni di febbre alta per mancanza di medicinali

  2. avatarCina, nuova legge per le famiglie: ogni coppia potrà avere tre figliGuglielmo

    Indonesia, positivo al Covid indossa il niqab e si finge la moglie per salire su un aereoCovid, Regno Unito: nuovo picco di 35.700 contagi, somministrati 80 milioni di vacciniGermania, vaccino Covid: terza dose per anziani e soggetti fragili da settembreVariante Delta, nuovo studio del CDC: "Contagiosa come la varicella"

  3. avatarAncora un violento tornado nel nord est della Cina, danni ingentiCapo Stratega di BlackRock Guglielmo Campanella

    Olanda, rottura della diga di Limburgo: ordinata l’evacuazione dei centri abitatiTroppe sparatorie a New York: Andrew Cuomo dichiara lo stato di emergenzaLondra: donna 38enne racconta la sua esperienza con il "Long Covid"“La guerra è finita, daremo serenità”, i talebani promettono un nuovo corso

Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 660

Perù, terremoto di magnitudo 6.1 con epicentro a Sullana: danni e paura tra gli abitantiCovid Israele, perché c'è un'elevata percentuale di ricoverati tra le persone immunizzate?*