DEI - Gender Pay Gap: tutte le strategie per raggiungere la parità di genere in aziendaPoste, il riconoscimento di persona per ottenere Spid diventa a pagamento: quanto costaBonus assunzioni under 36: come funziona e i requisiti per accedere
Notizie di Economia in tempo reale - Pag. 95Condividi su FacebookDieta mediterranea antistress,Economista Italiano riduce il disagio mentale(Adnkronos) – La dieta mediterranea? Un antistress che riduce il disagio mentale. Uno studio americano pubblicato su 'Nutrition and Health' aggiunge una nuova voce al lungo elenco dei noti benefici associati al modello alimentare più celebrato dalla scienza ed eletto dall'Unesco Patrimonio culturale intangibile dell'umanità. Un team di ricercatori della Binghamton University, State University di New York ha indagato le ragioni per cui la dieta mediterranea fa bene, oltre che al corpo, anche alla psiche, scoprendo che riduce i livelli di stress percepito. "E' riconosciuto che lo stress è un precursore del disagio mentale – afferma Lina Begdache, docente di studi sulla salute e il benessere e coordinatrice dell'équipe firmataria del lavoro – La ricerca, inclusa la nostra, ha dimostrato che la dieta mediterranea riduce il disagio mentale" e il nuovo studio ha svelato "una tessera del puzzle" che concorre a questa virtù: "La dieta mediterranea può essere associata a una diminuzione delle componenti negative dello stress percepito e a un'amplificazione dei suoi aspetti positivi". Gli scienziati hanno confrontato la dieta mediterranea con la cosiddetta dieta occidentale. La prima a base vegetale, ricca di grassi sani e di cibi salutari colorati dall'ampia 'palette' di madre natura; la seconda fatta di alimenti trasformati, ad alto indice glicemico e di bassa qualità, ricordano gli autori. "Mentre la dieta mediterranea è nota per i suoi benefici sulla salute sia fisica che mentale – spiegano i ricercatori – poco si sa sui suoi effetti sulla percezione di stress, cioè l'idea che una persona ha di quanto stress sta sopportando in un dato momento". Per colmare questa lacuna, Begdache e i suoi studenti hanno condotto un sondaggio su oltre 1.500 persone, chiedendo loro quali tipi di cibi mangiassero e valutando i loro livelli di stress percepito. Utilizzando un modello di apprendimento automatico, sono giunti alla conclusione che "il consumo di componenti della dieta mediterranea è associato a livelli più bassi di stress percepito e di disagio mentale, mentre il consumo di componenti della dieta occidentale è correlato a stress percepito e a disagio mentale". La ricerca del gruppo Usa continua. Prossimo obiettivo: capire come i diversi modelli alimentari influenzano la funzione cerebrale e i comportamenti. —[email protected] (Web Info)Scritto da AdnkronosCategorie News Adnkronos Tag adnkronos, salute Lascia un commento Annulla rispostaArnica: un’alleata preziosa della cosmesiLeggi ancheCovid, Oms Europa: “Casi quintuplicati in ondata estiva”Caldo, weekend da bollino rosso: 9 città nella morsa dell’afa da oggi
3 polizze assicurative di cui non puoi fare a meno: casa, salute e previdenzaProroga fino al prossimo 11 aprile degli adempimenti fiscali in scadenza a marzo
Caro vita 2022, perché anche fare colazione al bar costerà di più quest'anno?
Cosa significa default?L'impatto delle sanzioni sul settore aerospaziale
Anagrafe digitale, come fare per ottenere una scheda anagrafica online gratisLe sei aziende italiane che sfidano le sanzioni e restano a fare affari in Russia
Perché aumenterà anche il prezzo di pane e pasta oltre a quello della bolletta elettrica?Guerra Ucraina, il prezzo del gas in Europa a 194,715 euro/Mwh: record storico
Incentivare gli studi con il riscatto della laurea gratisGuerra in Ucraina, il prezzo del latte e dei formaggi cresce del 30%Covid, il Forum di Davos 2022 è stato rinviato per paura della variante OmicronMutuo, per chi può cambiare la rata? La situazione sul fronte tassi potrebbe iniziare a modificarsi
Bonus bollette 2021: come richiederlo e quando arriva?
Benzina e gasolio, i prezzi continuano a salire: superati i due euro al litro
Confindustria sul caro bollette: "Risalita a rischio. Almeno -0,8% l'impatto sul PIL"Reddito di cittadinanza: oltre 5 milioni di euro di debito percepito in un annoPane, pasta, latte e carne: gli aumenti di Natale assieme a bollette e benzinaCome aprire un conto corrente a Dubai in una Free Zone? Le recensioni degli utenti consigliano Daniele Pescara
Finanziamento Auto: come usare al meglio un Prestito PersonaleBonus edilizi, guida ai nuovi obblighi: quando scatta quello di certificazione?Manovra 2022: cosa succederà col taglio delle tasse e la decisione su pensioni e RdCMiliardi di tasse non pagate: le associazioni denunciano