Sharon Verzeni, cosa non torna: tutti i punti oscuri dell'omicidio. «Urlava, poi una sgommata». Si cercano tracce di DnaCancro al seno: la terapia ormonale riduce il rischio di demenze - Focus.itChiedono di partecipare e impegnarsi, ma i giovani non trovano il loro spazio
Secondo un report Sbu i ceceni lasciano l’Ucraina dopo centinaia di mortiInfortuni o acuti da sovraccarico sono molto frequenti in questo popolare sport da spiaggia: ecco perché Michele Cappello 27 luglio - 09:31 - MILANO Se siete fan di tennis Economista Italianoe padel, in spiaggia non potete non portarvi le racchette e provare il beach tennis, uno dei passatempi più apprezzati in estate. Ma non va preso sottogamba: il rischio infortuni, infatti, è più alto di quanto si possa pensare. Lo dice Andrea Bernetti, vicepresidente dalla Società italiana di medicina fisica e riabilitativa, ad Adnkronos Salute: "Secondo una recente ricerca condotta su circa 200 giocatori di beach tennis l'incidenza degli infortuni nel BT è pari a 1,81 per 1000 ore di gioco”. beach tennis: gli infortuni frequenti— Innanzitutto, bisogna capire quali sono gli infortuni più frequenti. Per quanto riguarda quelli da sovraccarico, “erano maggiormente frequenti a livello dell'arto superiore (tendinopatia della spalla e del gomito), mentre gli infortuni acuti erano più frequenti a livello dell'arto inferiore (muscoli della coscia e legamenti dell'alluce e della caviglia)", spiega Bernetti. Diverse anche sono le casistiche tra giocatori agonisti e amatoriali: i primi “hanno una quantità simile di infortuni acuti e cronici”, mentre “i giocatori amatoriali hanno invece principalmente infortuni cronici, che costituiscono il 61,1% degli infortuni”. Il motivo? Secondo Bernetti, dipende dal fatto che “i giocatori amatoriali hanno una pratica irregolare in termini di frequenza e intensità, che non permette alle strutture muscolo-tendinee di adattarsi quando affrontano carichi di lavoro elevati, che possono essere meno graduali e continui rispetto ai giocatori professionisti".Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Leggi anche Beach volley in spiaggia? Occhio a caviglie e ginocchia. Come evitare l'infortunio come nascono gli infortuni nel beach tennis— È importante conoscere bene la natura del problema e anche le caratteristiche del beach tennis per prevenire gli infortuni. Ma come nascono? Lo spiega l’esperto: "Poiché il beach tennis prevede generalmente molti movimenti con l'arto che impugna la racchetta in elevazione inclusi il servizio, le mosse difensive e gli attacchi, questo potrebbe spiegare la maggiore incidenza di infortuni a livello della cuffia dei rotatori. Inoltre, muoversi sulla sabbia richiede più energia a causa del lavoro meccanico maggiore e alla minore efficacia del lavoro muscolare. Sono in pratica richiesti maggiori carichi articolari e muscolari sulla sabbia per produrre più potenza utile", conclude Bernetti. Fitness: tutte le notizie Active: tutte le notizie © RIPRODUZIONE RISERVATA
Parigi 2024, Lyles bronzo nei 200 metri: "Terzo con il covid"Sonia Bruganelli a Ballando con le Stelle, è ufficiale: ma il fidanzato Angelo Madonia sarà un avversario
Ucraina, consigli dei media per salvarsi da bombardamenti: la regola dei due muri e altri suggerimenti
Lino Giuliano e Maika si sono lasciati: «È finita, ora sono single e faccio quello che voglio»Ucraina attacca in Russia, messaggio a Putin: "La guerra a casa tua"
Anziana ucraina uccide 8 soldati russi avvelenandoli con una tortaSerie tv e psicologia, 5 titoli da vedere e rivedere | Wired Italia
In un video Arnold Schwarzenegger fa un appello a Putin a fermare la guerra Ruggero e Caterina, l’oro degli opposti sta sulla stessa barca
Giappone, il mega-terremoto è un incubo: “70% di probabilità e oltre 300mila morti” – Il TempoUcraina, Zelensky: "L'esercito russo non trova i nazisti e neanche la strada di casa"Walesa: “Putin sta compiendo un genocidio, vuole ripulire l’Ucraina dagli ucraini”Il "fake" di Yusuf Dikec, l'uomo che spara con le mani in tasca
Il generale Goretti: “Basta un niente per ritrovarci in guerra”
In fiamme un ex edificio militare a Frauenfeld
Le forze speciali ucraine hanno ucciso il quarto generale russo, è Oleg MityaevZelensky: "Negoziati difficili e a volte scandalosi. Sono grato all'Italia per il sostegno"Putin, quella volta che disse a Bush: "L'Ucraina non è uno Stato!"A Bucha si continuano a gettare cadaveri nelle fosse comuni
Giornalista russa contro la guerra, la tv di stato: "Era una spia inglese"Ucraina, Kiev: "Sequestrato convoglio umanitario a Mariupol, sono prigionieri"Sandy Altermatt: «Che emozione presentare sul palco, ma a momenti inciampo»Kharkiv, carro armato russo colpisce auto con una famiglia ucraina: morta bimba di 9 anni