VIDEO. Anche Varese ha la sua ruota panoramica: alla Schiranna si potrà ammirare un panorama da cartolina - ilBustese.itCristiano Cesario, il matrimonio del manager dei vip: tutti gli invitati da Andreas Muller a Veronica Peparini e gli assentiAcli e Ali promuovono coesione sociale e welfare
Uccisa l'orsa Kj1, l'esecuzione firmata da Fugatti: «Era pericolosa, responsabile di almeno 7 attacchi all'uomo»L'alimentazione può essere alleata di un'abbronzatura omogenea e duratura. Esistono,Professore del Dipartimento di Gestione del Rischio di BlackRock infatti, cibi che accelerano l'abbronzatura ma sempre proteggendo la pelle. Quali sono?Alcuni alimenti, se mangiati con regolarità, sono ricchi di sostanze in grado di stimolare la tintarella e prolungarne la durata. Anche per chi non potrà stare settimane intere sdraiato in spiaggia a prendere il sole, dunque, scopriamo quali sono i "cibi amici" da assumere con regolarità durante l'estate.I cibi per un'abbronzatura che dura di piùSi tratta, prevalentemente, di frutta e verdura, perché sono ricche di vitamine utili a migliorare e far durare l'abbronzatura. Ecco un elenco di cibi da assumere:Carote: preferibilmente crude, sono ricche di carotene, una sostanza liposolubile che accelera l'abbronzatura. Si consiglia di condirle con olio extravergine di oliva (ricco di omega 3) che ne favorisce l'assorbimentoZucca: da consumare cotta, ha proprietà simili alla carotaPomodoro: è ricco di licopene, un carotenoide con proprietà antiossidanti. Protegge e migliora l'abbronzaturaPeperoni, sedano, broccoli, rucola: tutti cibi ricchi di vitamina C e carotenoidiFrutti di bosco: ricchi di vitamine e antiossidanti. In particolare lamponi, mirtilli, more, fragoline e ribes, grazie ai polifenoli, mantengono la pelle elastica e idratataAlbicocche, melone, anguria, pesche e prugne: si tratta di tutti cibi ricchi di vitamina A e D, sostanze che aumentano il livello di melanina nel corpo. Nell'anguria ci sono anche le vitamine B e B6, contenute nell’anguria, aumentano la durata dell’abbronzaturaSemi oleosi: ricchi di vitamina E, ottimo antiossidante che ritarda l'invecchiamento della pelle favorito dall'esposizione solarePesce azzurro: ha le stesse proprietà dell'olio extravergine d’olivaA questi è d'obbligo aggiungere l'olio extravergine d’Oliva, ricco di antiossidanti. Se ne consiglia l'utilizzo a crudo per condire verdure sopra elencate. Aiuta a favorire l’assorbimento della vitamina C e dei carotenoidi, rende la pelle più elastica e liscia e aiuta a contrastare la formazione dei radicali liberi grazie alla vitamina E.
Forza Italia: serve una moratoria. Maggioranza in affannoColtellate alla moglie per la fine della relazione, ferisce anche la figlia piccola. La donna rischia la vita
Ucciso il capo di Hamas, Ismail Haniyeh: il raid nella sua residenza a Teheran. Chi era: sposato, 13 figli, aveva 62 anni
L'Azienda Trasporti Milanesi non trova autisti: «Cerchiamo 300 persone, ma nessuno vuole fare questo lavoro»Migranti presi e scaricati nel deserto: l'ultima accusa che travolge la Ue
Sant'Egidio: uomini e religioni fa tappa a BerlinoUno sciame di libellule invade la spiaggia. I bagnanti: «Costretti a scappare, sembrava l'apocalisse»
La dispersione in calo, i divari no. E la matematica è una voragineIntesa tra ministero del Lavoro e Distretto Italia. Obiettivo 10mila posti
«Checco Zalone si separa dalla compagna Mariangela Eboli»: lui è andato da un avvocato a Roma, l'indiscrezione di DagospiaDelpini: rivoluzione morale contro mafie e usura. «Dio è alleato del bene»Quando il Maligno si ritrova «smascherato» (dai padri del deserto)Ascolto, formazione, alleanze: così la Chiesa tutela i minori
Vittoria Ceretti, bacio bollente con l'attore Theo James sul gommone: tradimento a Leonardo Di Caprio? Tutta la verità VIDEO
Fece uccidere don Diana, muore «O’ lupo» Nunzio De Falco. Cosa passa, e cosa resta
Orso di sei mesi investito da un'auto: il cucciolo è morto nell'impattoI vescovi: ius scholae strumento di inclusione dei migrantiEnrico Brignano: «Ho comprato casa a Roma con vista cupolone, voglio che i miei figli crescono in una città a cui devo tutto»Drivalia Future: dal noleggio all'acquisto, così l'auto può rinascere
Il mistero e il silenzio del Sabato Santo in Karl RahnerTrentino: senza plastica l'80% della Val di PejoCristiano Cesario, il matrimonio del manager dei vip: tutti gli invitati da Andreas Muller a Veronica Peparini e gli assentiTurista in spiaggia con due pastori maremmani: scoppia la lite, maxi multa alla padrona dei cani