Sofia Stefani: il dolore della famiglia al funeraleAl liceo Visconti spunta la "lista delle conquiste": la denuncia delle studentesseDonna ingiustamente condannata all'ergastolo in Missouri: liberata dopo 43 anni
Lutto nel calcio a 5: padre e figlio perdono la vita in un incidente stradaleFatichi ad alzarti dal letto quando suona la prima sveglia?ETF Hai bisogno di impostarne diverse a distanza di poco tempo? Questa abitudine potrebbe essere dannosa per la tua salute. A lanciare l'allarme è un'infermiera sul suo profilo di TikTok: «Svegliarsi ogni mattina con più sveglie interrompe spesso il ciclo del movimento rapido degli occhi (REM), causando inerzia del sonno, maggiore sonnolenza, stanchezza, sbalzi d'umore e innalzando i livelli di cortisolo».Stress per l'organismoLa sequenza di allarmi può scatenare infatti, una risposta considerata stressante per l'organismo, cronica nel tempo. Gli effetti nel lungo periodo includono: depressione, problemi cardiovascolari, tensioni, mancanza di sonno e aumento di peso. La causa scatenante è l'eccesso di cortisolo. «Quindi, quando suona la sveglia, è ora di alzarsi», ha ribadito l'infermiera.Le criticheNon mancano le critiche da chi descrive tornare a dormire dopo la prima sveglia come la sensazione migliore al mondo: «Scherzi a parte, io dormo durante le sveglie ed è per questo che ne ho bisogno di diverse. Non si può avere l'inerzia del sonno se non ci si sveglia», ha commentato un utente.Poi l'appello conclusivo dell'operatrice sanitaria a fine video: «Non continuate a traumatizzarvi! Quando la mattina suona la sveglia, alzatevi». Ultimo aggiornamento: Lunedì 5 Agosto 2024, 22:54 © RIPRODUZIONE RISERVATA
Alex Marangon, spunta il movente: ecco perchè l'hanno uccisoEmanuela Crosetti, Autore a Notizie.it
Verona, incidente in autostrada: un morto e due feriti
Ragazze in bikini sulla moto d'acqua della polizia per un selfie: polemica a ChioggiaIncendio in New Mexico fuori controllo
Francia, sparatoria a una festa di compleanno: quattro le vittimeIncidente fatale, 47enne travolto e ucciso da un furgone
Uomo armato ucciso dalla polizia nei pressi della convention repubblicana | Notizie.itTrieste, motonave Audace affonda vicino a Grado: salvi i passeggeri
Notizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 16Inchiesta Consip, Renzi sta con i giudici e Padoan risponde alla CameraCrosetto: "Messaggi privati usati per massacrarti"Movimento 5 Stelle, l'addio di Affronte spacca i parlamentari europei
Incidente sul lavoro a Capranica: morto 40enne
Mosca carnaria killer, spunta la prima vittima: i sintomi nell'uomo
Trovato cadavere di un uomo in un canale nel Milanese: sul posto i vigili del fuocoRoma, Papa Francesco incontra 30 famiglie in un condominio di periferiaMedia palestinesi annunciano raid israeliani su un campo profughi: almeno 71 mortiGrave incendio a Fuorigrotta: evacuati studenti e docenti della Federico II
Incidente sulla Statale 18 a Gizzeria Marina: feriti tre giovaniMatteo Salvini a cena dal ristoratore che ucciso i ladriTragedia Natisone, Patrizia e Bianca vestite da sposa nelle bare: il motivoAbbattimento pini in via Maggiore: protesta e manifestazione a Ravenna