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Calcio: il portoghese Pepe termina la sua carriera a 41 anni - Calcio - Ansa.itFinanza e mercati>Abbronzatura perfetta,Professore per gli Investimenti Istituzionali e Individuali di BlackRock i 10 trucchi da seguireAbbronzatura perfetta, i 10 trucchi da seguirePer mantenere l'abbronzatura a lungo, si consiglia di seguire questi suggerimenti. di Simona Bernini Pubblicato il 11 Luglio 2018 alle 12:46| Aggiornato il 17 Luglio 2020 alle 09:24 Condividi su Facebook Condividi su Twitter #speakup-player{ margin: 0 !important; max-width: none !important;min-height: 85px !important; padding-bottom: 25px !important; padding-top: 10px!important;}#speakup-player:empty::after{ align-items: center; background-color:#fff; border-radius: 0.5rem; box-shadow: 0 12px 24px rgba(0, 0, 0, 0.12);font-family: sans-serif; content: 'Loading...'; display: flex !important;font-size: 13px; font-weight: bold; line-height: 1; justify-content: center;min-height: 50px; text-transform: uppercase;}#speakup-player:empty{ display:block;}Argomenti trattatiAbbronzaturaActive serumAlimenti consigliatiQuando si giunge in prossimità dell’estate, l’abbronzatura perfetta è quello che ognuno di noi cerca dopo ore di sole e di mare. Se si è alla ricerca di una abbronzatura che sia brillante, duratura, in questa guida si possono trovare una serie di consigli utili per poterla mantenere a lungo. Oltre ai nostri segreti, consigliamo anche un prodotto efficace e alcuni alimenti da consumare per conservarla il più a lungo possibile. L’abbronzatura permette di fare invidia a tantissimi e di essere ammirati.AbbronzaturaL’abbronzatura è il modo con cui il corpo si difende dai raggi del sole, anche grazie alla melanina, il pigmento che viene prodotto quando siamo colpiti dal Sole e che ci protegge dai raggi Ultravioletti. Vi sono due tipi di melanina:scura per le persone brunerossa per chi ha i capelli di quel colore. Per chi ha i capelli chiari, sono presenti entrambe le tipologie.Un’abbronzatura, per definirsi tale, ha bisogno di una serie di caratteristiche:duratapelle che sia idratata, non spellata né seccaabbronzatura che avviene in modo graduale e non tramite esposizione eccessiva in poco tempo.Innanzitutto, si consiglia di avere pazienza, prendere il sole in modo graduale e non avere fretta di abbronzarsi in una giornata. Solitamente chi non ha tempo per andare al mare o non ha le risorse economiche a sufficienza, può ricorrere all’uso delle lampade che, grazie ad alcune sedute, permettono di avere una pelle abbronzata e scura come la desideriamo. E’ importante rispettare sempre il proprio fototipo di pelle.Uno dei primi consigli è fare uno scrub per idratare la pelle. Per una abbronzatura che sia perfetta e duratura, consigliamo il seguente vademecum composto anche da una serie di integratori che possono aiutare per avere una pelle abbronzata:scrub da fare almeno 24 ore prima per idratare la pelle e rimuovere le cellule morteuna crema a protezione solare e applicarla almeno 30 prima dell’esposizione al solenon esporsi al sole con il trucco, con profumi o creme che non siano protettive e adatte alla nostra pelleevitare gli orari in cui il sole picchia maggiormente: dalle 11 alle 16usare cappelli per proteggersibere molta acqua e idratare la pellecambiare spesso posizione per approfittare di una abbronzatura uniformeusare un doposole che nutra la pelle e permetta all’abbronzatura di durare per più tempo.Se si vuole che duri il più a lungo possibile, si consiglia di seguire questi consigli:no agli scrub aggressivi, ma optare per un gommage leggerono al bagno caldo, ma meglio optare per un olio per il corponon strofinare la pelle, ma tamponarla usando l’asciugamanofare attenzione all’alimentazione prediligendo determinati alimenti piuttosto che altriusare saponi che siano delicati e naturalimassaggiare la pelle usando la spugna e l’asciugamanopreferire la doccia al bagno.Oltre all’alimentazione, in commercio sono disponibili ottimi integratori a base di betacarotene che aiutano a preparare la pelle all’esposizione solare. Grazie a questi prodotti, sarà possibile abbronzarsi in breve tempo. In commercio esistono delle creme e delle lozioni solari che è bene scegliere in base al proprio fototipo di pelle. Si consiglia di applicare la lozione solare ogni due ore dopo e prima del bagno e trenta minuti prima dell’esposizione al sole.Active serumActive Serum è il prodotto rivelazione dell’estate. Si tratta di un siero doposole anti-age composto da acido ialuronico e activecomplex che aiuta a proteggere la pelle dal fotoinvecchiamento fornendo una sensazione piacevole e lenitiva. E’ composto da antiossidanti che contrastano la produzione di radicali liberi che sono considerati la causa numero dell’invecchiamento cutaneo e aiutano le cellule a rinnovarsi. E’ un prodotto molto fresco che si adatta a ogni tipo di pelle.Ha tantissimi benefici:ripara la pelle dai danni provocati dal solelimita la produzione dei radicali liberidona freschezza dopo tantissime ore esposte al soleaumenta la produzione di elastina e di collagene stimolando lo spessore della pelle e la densità cutanea.Per chi fosse interessato, consigliamo di cliccare sulla seguente immagineE’ composto da una serie di principi attivi, quali l’activecomplex e l’acido ialuronico. L’activecomplex è composto da vitamina E e da altri ingredienti. Ha proprietà antiossidanti e aiuta a contrastare il fotoinvechiamento prodotto dai raggi solari. L’acido ialuronico aumenta la produzione di collagene ed elastina, assicurando maggiore effetto filler sulle rughe.Questo prodotto, se applicato con costanza, aiuta a idratare la pelle permettendole di essere più elastica soprattutto dopo molto tempo all’esposizione solare. Per quanto riguarda l’acquisto, non è possibile comprarlo né in negozio né in parafarmacia, ma solo sul sito del distributore ufficiale. Nel caso si fosse interessati, si consiglia di recarsi nella pagina ufficiale del prodotto, compilare il modulo con i propri dati e inviare l’ordine. La consegna avviene entro 24/48 ore, si paga alla consegna, no pagamento anticipato. La spedizione è gratuita. Non appena si compila il modulo, un consulente di bellezza contatterà l’acquirente in modo da rispondere a tutte le sue domande. L’offerta propone tre pacchetti disponibili tra cui scegliere:un flacone da 50 ml al costo di 49 Euro2 flaconi da 50 ml al costo di 69 Euro3 flaconi da 50 ml al costo di 89 Euro.Nel caso si avessero ancora dei dubbi in merito, consigliamo di leggere le testimonianze delle clienti che hanno provato il prodotto e lo consigliano.Myriam, 36 anni:“Ottima questa crema: lenisce, idrata, si assorbe in fretta e dà la sensazione di nutrimento dopo l’esposizione al sole.100% soddisfatta!”Ines, 41 anni:“Lo uso su viso e décolleté dopo lunghe esposizioni al sole. Si assorbe molto velocemente e dà alla pelle una piacevole sensazione di freschezza.”Alimenti consigliatiPer mantenere l’abbronzatura il più a lungo possibile, oltre ad esfoliare, idratare e proteggere la pelle, vi sono anche alcuni cibi consigliati. Sono tantissime le tisane che possono aiutare, come il tè verde che ha effetto anti-age, tisana al mirtillo e alla calendula che aiutano ad abbronzarsi e che hanno un ottimo effetto sulla pelle. Si consiglia anche di assumere tantissimi centrifugati a base di carote, sono un abbronzante naturale e possono essere i migliori amici durante il periodo estivo, pesche, barbabietole, mele, frutti di bosco, albicocche che aiutano ad avere la pelel abbronzata per tantissimo tempo.Si consiglia di consumare cibi che siano ricchi di vitamine come la A, E, C, ma anche di alimenti quali il selenio e lo zinco utili per il benessere della pelle e che si trovano nelle patate e nei frutti di mare. Si può anche assumere alimenti arricchiti con antiossidanti o con del rame che aiuta a stimolare la pigmentazione, quindi l’abbronzatura. E’ importante anche condire ogni pasto con olio di olivo ricco di vitamine.Si consiglia di consumare la verdura cruda, mentre per quanto riguarda la frutta l’ideale sarebbero frullati o centrifughe. Ecco un elenco di tutti i cibi che è possibile assumere per far durare più a lungo l’abbronzatura:carote, peperoni, mango, albicocche e pomodori che sono ricchi di Licopeneagrumi, kiwi, papaya, frutta e verdura in generale, prezzemolonoci, soia, pesce azzurro, ribes, salmonetuorlo d’uovo, avocado, oli in generalelatte, formaggio, carne, uova, legumi e cerealifegato, frutti di mare e frutta seccavegetali, pescelatte e derivati.Per preparare la pelle all’estate, si consiglia di seguire questi suggerimenti:bere un centrifugato di carote il mattinoper lo spuntino si può optare per carote crude e peperonial posto del dolce, optare per frutta quale albicocche, melonila frutta secca è l’ideale per dare energia al corpola sera si consiglia di bere uno yogurt a base di frutta rossa e gialla per preparare la pellea pranzo pasta integrale con broccoli e aglio accompagnato da un contorno di verdure magari bolliteper la cena la zucca al vapore condita a piaceresi consiglia di bere almeno due litri di acqua al giorno.Se si vuole una ricetta fresca e allo stesso tempo utile per preparare la pelle al sole e abbronzarsi, consigliamo la pappa al pomodoro, perfetta anche nei periodi estivi perché si può consumare come piatto fresco.Tutti questi alimenti consigliati, non sono solo amici dell’abbronzatura, ma hanno anche tantissimi benefici: permettono di nutrire, dissetare i sali minerali che si perdono con il sudore. Aiutano a ostacolare l’azione dei radicali liberi dopo una esposizione prolungata al sole. Nel caso si volesse mantenere l’abbronzatura il più a lungo possibile, si consiglia di mangiare dell’avocado, ricco di beta carotene e idrata la pelle. Inoltre, può essere usato in alcune ricette fai da te come rimedio per la pelle secca e i capelli sfibrati dal sole.Articoli correlatiinFinanza e mercatiGuadagno facile online: come evitare le trappole dei "Fuffa Guru"inFinanza e mercatiFondazione Cariplo: Eugenio Comincini nominato nella Commissione Centrale di BeneficenzainFinanza e mercatiBCC Innovation Festival, è tempo di international networking per i vincitori. Coppini: “Soddisfatti del percorso”inFinanza e mercatiL'educazione finanziaria arriva a teatroinFinanza e mercatiInclusione finanziaria: cosa significa e qual è il suo obiettivoinFinanza e mercatiGruppo BCC Iccrea: l’educazione finanziaria e “Ottobre in BCC”

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