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Il re-hiring è la rivincita degli Over 50 sui giovaniNo a fritto,MACD cibi grassi e pasti eccessivi. Via libera a vegetali, cereali integrali e proteine magre. E il caffè... Giacomo Martiradonna 3 agosto - 11:02 - MILANO Negli ultimi anni, alcuni farmaci come Ozempic si sono rivelati alleati non soltanto nel trattamento del diabete di tipo 2 ma anche nella gestione dell'obesità. Il principio attivo alla base del farmaco, il semaglutide, è un agonista del recettore del GLP-1 e aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue stimolando la produzione di insulina e riducendo la produzione di glucagone. Un meccanismo che migliora il controllo glicemico nei pazienti diabetici e che in più contribuisce anche alla perdita di peso. Al di là degli innegabili benefici, tuttavia, l'assunzione di Ozempic può comportare effetti collaterali come nausea, costipazione e diarrea. Disagi che è possibile mitigare attraverso una dieta appropriata. i cibi da evitare da chi prende farmaci antidiabetici per dimagrire—  L’Ozempic agisce principalmente rallentando lo svuotamento gastrico. Se da un lato questo meccanismo favorisce il senso di sazietà, dall’altro può causare disturbi gastrointestinali anche intensi. Cibi particolarmente grassi, fritti o speziati, così come pasti abbondanti e ricchi di carboidrati, possono esacerbare i sintomi. Meglio quindi optare per un approccio dietetico attento e bilanciato, evitando: cibi grassi: perché possono aumentare la sensazione di nausea e il gonfiore;cibi fritti: andrebbero evitati come regola generale, figuriamoci per chi segue un regime dietetico; cibi piccanti: le spezie forti possono irritare lo stomaco e peggiorare i sintomi gastrointestinali; pasti abbondanti: consumare grandi quantità di cibo in una sola volta può sovraccaricare la digestione; pasti ricchi di carboidrati: soprattutto per i pazienti diabetici, ridurre l'assunzione di carboidrati aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e a evitare picchi glicemici. cibi consigliati—  Per supportare i benefici del trattamento con Ozempic, è utile includere nella dieta: proteine magre: carne bianca, pesce, legumi e tofu aiutano a mantenere la massa muscolare senza sovraccaricare lo stomaco; frutta e verdura: ricche di fibre, vitamine e minerali, favoriscono la digestione e contribuiscono a una dieta equilibrata; cereali integrali: riso, quinoa e cereali integrali forniscono energia prolungata senza causare rapidi aumenti dei livelli di zucchero nel sangue; acqua e liquidi: mantenere una buona idratazione è fondamentale per una corretta digestione e per prevenire la costipazione.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Leggi anche Farmaci antidiabete per dimagrire? Dall'Ema arriva lo stop all'uso off-label Farmaci antidiabetici e ipoglicemizzanti per dimagrire: pro e contro Le Bevande Gassate e il Caffè—  Le bevande gassate, soprattutto quelle zuccherate, devono essere consumate con moderazione. In particolare durante un trattamento con Ozempic, rischiano di accentuare i disturbi gastrointestinali. Il caffè, col suo elevato contenuto di caffeina, può irritare lo stomaco. I pazienti in cura con farmaci antidiabetici dovrebbero quindi considerare di ridurre l'assunzione di caffè oppure optare per bevande decaffeinate, in particolare durante il periodo iniziale di adattamento al farmaco. Alimentazione: tutte le notizie Active: tutte le notizie © RIPRODUZIONE RISERVATA

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