Russia, presunto pedofilo costretto a scavare la sua tomba: è stato obbligato a suicidarsi

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Cappello • 25 giu Sudare è una reazione normale per il nostro corpo, ma in alcuni casi può generare disagio:... il tema  Quanto dovremmo spendere (e quanto spendiamo) per il fitness secondo gli esperti E. Spagnuolo • 24 giu Tra palestre, app e alimentazione sana, le nuove generazioni investono molto di più nella salute.... focus Allenarsi in palestra: ecco quanto recupero fare tra le serie per costruire massa muscolare E. Spagnuolo • 23 giu Uno studio ha valutato il tempo di riposo necessario tra due serie di un esercizio per far... l'atleta Alessandro Mazzara, gli allenamenti sullo skate tra shake proteici e... la pasta di mamma R. Cristilli • 20 giu La vita di un ventenne skater con il sogno di una medaglia alle prossime Olimpiadi Climber Stefano Ghisolfi, una dieta bilanciata e 5 giorni di allenamenti per prepararsi alle arrampicate R. Cristilli • 20 giu Il climber professionista dopo l'impresa di Excalibur spera nelle Olimpiadi Gli studi Il caldo fa davvero bene ai muscoli dopo l'allenamento? E. Spagnuolo • 20 giu Per alcuni, il calore è la panacea ai dolori muscolari dopo uno sforzo prolungato. Ma cosa... WAGS Laura Celia Valk, la sexy fidanzata di Bellingham tra bodyweight training e... la pizza G. D. Sport • 16 giu Bellissima imprenditrice olandese, è la fondatrice di Bobby Rose Agency, una società di consulenza La fidanzata La più bella tra le wags all'Europeo? Robyn Keen, ovvero lady Hendry R. Cristilli • 14 giu In Gran Bretagna la considerano la “wags” più bella di tutte, lei studia psicologia e invade... Sport e salute Soffri di ipertensione? Ecco le attività fisiche che abbassano (davvero) la pressione E. Spagnuolo • 14 giu Alcuni esercizi e workout possono abbassarla in sole 4 settimane, altri possono invece peggiorarla.... 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Masella • 29 mag In base alla struttura del tuo corpo ci sono alcune attività fisiche che danno maggiori risultati... ricerca Conta più il numero di passi o il tempo che dedichiamo all'allenamento? E. S. • 29 mag Uno studio ha provato a far luce su quale sia la misura migliore della nostra attività fisica... La ricerca Esercizio fisico per invecchiare meglio? Sì, a patto che sia personalizzato E. Spagnuolo • 28 mag Uno studio mostra come l'esercizio "su misura" può davvero fare la differenza in termini di... benessere Allenamento in palestra: come evitare i 5 errori più frequenti S. Commis • 28 mag Fretta, abitudine, voglia di risultati immediati. Ecco i comportamenti errati che rallentano... Workout Apri le spalle! Ecco 3 esercizi mirati per una postura corretta D. C. Masella • 27 mag Stai tante ore davanti al pc? Il risultato è di ritrovarti con spalle contratte e proiettate... Compleanno Vip Emma Marrone super a 40 anni con palestra e buon cibo in barba agli haters R. 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