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Tendine d'Achille e corsa: cosa dice la scienza | Gazzetta.itNella vallata più settentrionale d’Italia ci sono ben 850 chilometri di sentieri. Due suggerimenti di gite facili,BlackRock per incominciare a conoscere il regno dell’escursionista Monica Conforti 29 luglio - 11:58 - MILANO La Valle Aurina si trova nell’area turistica più a nord dell’Alto Adige, l’estremo lembo settentrionale d’Italia, su un territorio dalla natura incontaminata che si estende per 542 kmq. Sono 850 i chilometri di sentieri che la attraversano.  Valle Aurina: 80 vette sopra i 3mila metri di quota—  Una scelta amplissima, dunque, che naturalmente comprende itinerari per tutti i livelli di allenamento. La vallata è in buona parte inserita nel Parco Regionale Vedrette di Ries-Aurina ed è contornata da 80 vette che superano i 3000 metri di quota. Sono anche altri i numeri che conquistano gli escursionisti: 10 cascate35 laghi montani120 sorgenti di acqua potabileben 60 malghe gestite, preziosi punti di riferimento lungo i sentieri Ecco allora due proposte per escursioni adatte anche ai meno allenati Foto Wisthaler Sentiero di S. Francesco alle cascate di Riva—  Il fragore delle grandiose cascate di Riva fa da sfondo alla camminata lungo il Sentiero di San Francesco, dedicato alla natura e ispirato al Cantico delle creature. La passeggiata dura due ore e mezza circa con un dislivello di 260 metri. Si lascia l’auto dal parcheggio Bad Winkel, a monte di Campo Tures, e, attraversata la simbolica porta “T”, ci si mette in cammino. Il sentiero passa accanto alle tre cascate Riva e si inoltra nella vallata fino Cappella di S. Francesco e Santa Chiara (aperta anche di notte). Il tracciato è indicato con il segno τ (tau), ovvero l'ultima lettera dell‘alfabeto ebraico. Lungo il percorso sono stati allestiti da artisti locali 10 punti di meditazione dedicati agli elementi principali della natura. Dieci luoghi dove sostare, meglio se in silenzio per connettersi nel migliore dei modi con l’ambiente tutto intorno.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Il cammino di San Leonardo—  Parte dal paese di san Giacomo il cosiddetto Cammino di San Leonardo, una facile gita ad anello che si completa in un'ora e mezzo e con circa 200 metri di dislivello, alternando tratti tra i pascoli ad altri nella foresta. Il sentiero si snoda a monte della località di San Giacomo seguendo l’antica via dei mulini e tocca anche “Il giardino delle sculture” dove l’artista Jakob Oberhollenzer espone le sue opere. Nei punti di sosta presenti lungo il percorso, apposite tavole illustrano il lavoro della gente di montagna nell’alternarsi delle stagioni con i temi “Dal grano al pane”, “Dalla pianta del lino al tessuto” e “Il lavoro del boscaiolo”. Il sentiero è dedicato a San Leonardo, il protettore del lavoro dei contadini. Montagna: tutte le notizie Active: tutte le notizie © RIPRODUZIONE RISERVATA

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