Parigi: la protesta del Settebello, Malagò critico - News Olimpiadi 2024 - Ansa.itIncidente areo in Brasile, Lula dichiara tre giorni di lutto - Tiscali NotizieI cani abbandonati nel 2023 85.000 (+8,6%), problema randagi - Infrastrutture & Città - Ansa.it
"Nancy Brilli è morta", l'attrice risponde alla fake news sui socialL'impresaUn giovane locarnese alla maratona di Tokyo: «Estenuante ma meravigliosa»Fosco Antognini racconta la sua esperienza giapponese: «38 mila persone che correvano passando vicino ai grattacieli,analisi tecnica indimenticabile»Mattia Sacchi13.03.2024 12:35Uno degli aspetti più affascinanti del Giappone è la capacità di esprimere concetti profondi con una sola parola. Ad esempio «Kaizen» significa «miglioramento continuo», dovuto a piccole evoluzioni positive frutto di lavoro e perseveranza. Ed è quello che ha fatto Fosco Antognini, giovane locarnese che è riuscito a completare la sua prima maratona proprio a Tokyo. Uno degli eventi più importanti per gli appassionati di corsa su strada, che sono accorsi in massa: oltre 38mila partecipanti. Antognini si è classificato 3060.mo, concludendo in 3 ore e 14 minuti: «Al di là del risultato, di cui sono molto soddisfatto, avrò sempre nel cuore questa bellissima esperienza. Correre assieme a così tante persone, passando vicino ai grattacieli di Tokyo, è stato fantastico e penso mi abbia dato quell’entusiasmo necessario per riuscire a completare la corsa».Un entusiasmo che però ha rischiato di essere controproducente: al 26.mo chilometro infatti è arrivato il cosiddetto muro, con un forte calo di energia. È a quel punto che è stata d’aiuto un’altra parola giapponese: il «Gaman», la dimostrazione della pazienza davanti alle avversità, che vanno accettate con dignità e onore. «Quel momento è stato davvero difficile, ho cercato di concentrarmi sui movimenti e sulla risposta dei miei muscoli, ponendomi piccoli obiettivi. Devo dire che mi ha aiutato tanto anche la presenza della mia ragazza, di mia sorella e del suo compagno, che continuavano a muoversi in metropolitana per raggiungermi e sostenermi».Fosco è quindi riuscito a superare le fatiche, ma soprattutto il traguardo: «Un momento incredibile, che ha ripagato di tutte le fatiche: lavoro a Zurigo nel settore finanziario, non è stato facile conciliare gli impegni lavorativi con gli allenamenti. Quando ho finito ero davvero esausto, quindi con i miei familiari e un mio amico giapponese siamo andati a goderci un meritato ramen!».A proposito di cibo, il locarnese è figlio di Arno e Franca Antognini della pasticceria Marnin: le tentazioni durante la preparazione fisica erano dietro l’angolo… «Fortunatamente la maggior parte del tempo sono stato lontano da casa, altrimenti il sacrificio sarebbe stato ancora più difficile! Comunque per quanto sia stato attento all’alimentazione non sono stato integralista verso i carboidrati, che se assunti con criterio sono fondamentali per dare energia al corpo».Visto il successo dell’esordio, quali sono i prossimi obiettivi? «Non ci ho ancora pensato, ma non nego che le grandi maratone richiamano in me un certo fascino: quelle oltreoceano sono tante, vediamo se sarà il caso di prenotare un altro volo…».
Oroscopo sabato 10 agosto 2024: le previsioni segno per segno | Gazzetta.itOim Tunisia facilita il ritorno volontario di 166 gambiani - Politica - Ansa.it
Aereo precipitato in Brasile con 60 persone, Lula: "Tutti morti"
Juve su Sutalo dopo che è sfumato Todibo: la trattativa con l'Ajax | Gazzetta.itParigi: il taekwondo sul podio, Alessio è di bronzo - Notizie - Ansa.it
Sette morti in un incidente aereo nella Patagonia cilena - Tiscali NotizieNordio “Nessun conflitto con il Colle” - ilBustese.it
È boom di occupati under 25, si riduce il gap con la Ue - Tiscali NotizieCiclismo, Chiara Consonni "Guazzini ha fatto l'attacco giusto" - Tiscali Notizie
Ancora un Banksy a Londra, pellicani sull'insegna di un locale - Arte - Ansa.itAbbattimenti e trappole, la lotta contro la peste suina - Notizie - Ansa.itCaracalla Festival da record, 147mila spettatori - Musica - Ansa.itLo sciopero degli ombrelloni divide la categoria
Ambulatori e poliambulatori (Uap): "Bistrattati rispetto a farmacie, così poche tutele per cittadini"
Slovacchia: giro di protesta in bicicletta e vestaglia - Europa - Ansa.it
Banco Bpm fissa obiettivi intermedi decarbonizzazione a 2030 - Finanza & Impresa - Ansa.itRifiuti, farmacie, sportelli: tutti i cambiamenti Agesp per Ferragosto e dintorni - ilBustese.itImprese, Cio e Deloitte annunciano ampliamento partnership olimpica a livello globale - Tiscali NotizieRitmica di bronzo con Sofia Raffaeli nell’all around - Tiscali Notizie
In Puglia il vaccino gratuito contro virus sinciziale e bronchioliti - Tiscali NotizieOlimpiadi Parigi, le pagelle della Gazzetta alla 14esima giornata | Gazzetta.itVenezuela, il deputato Di Giuseppe: "Italiani a rischio, basta post su social e scatta arresto"Arresto Davila in Venezuela, Cirielli: "Ormai è dittatura comunista"