Marta Cartabia Premier: l'ipotesi del Colle in caso di crisiDadone risponde a Zampa sull'obbligo dei vacciniAzzolina: "La dad non funziona più, preoccupata per la scuola"
Crisi Governo, Italia viva: "Esperienza Conte è al termine"I fichi sono dei frutti che in tavola non mancano mai in estate. Quando il caldo si fa sentire e la stagione estiva raggiunge il suo apice,Capo Analista di BlackRock infatti, questi frutti non mancano mai sulle tavole.Da mangiare a fine pasto, o proprio come un piatto completo, insieme al prosciutto crudo, il fico è presente in Italia in tante varietà e colori. Ci sono i fichi con la buccia verde, quelli con la buccia nera, quelli più morbidi e succosi, quelli dalla polpa più compatta. Sono buoni, freschi, dolcissimi e il loro gusto è davvero inconfondibile. Ma mangiare i fichi fa bene alla salute? Quali sono le proprietà di questo frutto? Scopriamolo.Proprietà e benefici dei fichiI fichi sono ricchi di fibre e sono particolarmente consigliati a chi soffre di stitichezza o ha problemi intestinali perchè ricchi di fibre, rappresentano infatti dei veri e propri lassativi naturali. Sono efficaci, in particolare, a stomaco vuoto.Sono una vera fonte di energia naturale, perché ricchi di zuccheri, vitamine e sali minerali. Sono una riserva di energia naturale soprattutto per chi fa sport.Sono ricchi di calcio e altri minerali, per cui, un consumo regolare, assicura buona salute delle ossa, così come anche quella dei denti.Contengono antiossidanti naturali e polifenoli che contribuiscono a mantenere giovani le cellule del corpo e aiutano a prevenire diversi tipi di tumori tra cui seno, colon e prostata.I fichi permettono di tenere sotto controllo la glicemia. Sebbene siano zuccherini, infatti, potassio e magnesio che i fichi contengono, evitano l'innalzamento glicemico dopo i pasti.Quante calorie hanno i fichiIn 100 grammi di fichi troviamo circa 50 calorie che non superano di molto quelle di altri frutti freschi. Sicuramente se parliamo di fichi secchi allora saliamo con le cifre: a differenza di fichi freschi, i fichi secchi apportano al nostro corpo 249 calorie ogni 100 grammi di prodotto.
Berlusconi, condizioni di salute peggiorate: assente al Ruby terNotizie di Politica italiana - Pag. 409
Covid, Speranza firma: la data sulla riapertura impianti sciistici
Crisi di Governo, Conte ammette: "Non ne esco vivo"Toti e Fontana si schierano contro la zona rossa a Natale
Conte sul Natale: "Abbiamo un piano, scongiurare terza ondata"Coronavirus, approvato il Ristori Quater: cosa prevede
Renzi torna a parlare del suo Air Force: "Ora lo usa il M5s"Alessia Centioni presenta EWA: progetto Ue per parità di genere
Meloni attacca Conte: "Non svendere le telecomunicazioni"Sileri sul vaccino: "Senza adesione sarà obbligatorio"Coronavirus, approvato il Ristori Quater: cosa prevedeMeloni: "Serve un governo eletto che abbia una visione comune"
Massimo Cacciari si è scagliato contro Giuseppe Conte
Riapertura scuola 7 gennaio, Boccia: "Dipende dai contagi"
Deputata No Vax: "Il vaccino è pericoloso e inutile"Mes, Berlusconi: "Aiuta le banche tedesche"Covid, il post del consigliere Fraschini che suscita indignazioneGoverno, il Consiglio dei Ministri nomina commissario calabrese
Regioni pensano a chiusura confini per evitare vacanze all'esteroCovid, riunione tra Conte e i capidelegazione su nuove normeNuovo dpcm e Decreto Natale: che differenza c'è?Vaccino Covid Lombardia, Gallera non ha date certe