File not found
criptovalute

Usa, bimba di 2 anni incastrata con la testa nel finestrino mentre gioca: morta

Afghanistan, i talebani raggiungono l'ospedale di Emergency nel PanshirTommaso Claudi, chi è il console italiano che ha portato in salvo un bambino a KabulUsa, record di contagi tra non vaccinati in Alaska: 800 nuovi positivi al giorno

post image

La lettera di Merkel a Berlusconi per il suo compleanno, ma non soloCome sopravvivere al calore eccessivo: 10 accortezze per restare freschi e in salute in questo caldo torrido. Dall'assunzione di cibo sano e ricco di acqua,Economista Italiano ai consigli più inaspettati. Cosa fare per tutelarsi fino alla fine del picco di calore.Caldo afoso, l'apice deve ancora arrivare: ecco quali saranno le giornate con 40 gradi. Oggi 30 luglio 13 città da bollino rossoI consigli del Ministero della salute1. Non uscire nelle ore calde: tra le 11 e le 18 tutti al riparo in casa o in ufficio, basta che non sia sotto il sole. È il Ministero della Salute a consigliarlo: durante un'ondata di calore è meglio evitare ogni esposizione diretta nelle ore più calde della giornata.2. Rinfrescare l'ambiente, ma con qualche accortezza: l’aria condizionata è un vero faro di speranza in questi giorni, ma il Ministero della Salute ricorda che va usata con attenzione: non bisogna infatti creare un eccessivo sbalzo termico rispetto all'esterno. La differenza di temperatura potrebbe infatti avere effetti negativi per la salute, meglio mantenere una temperatura tra 25-27°C al chiuso con basso tasso di umidità. Sconsigliato poi l'uso dei ventilatori quando la temperatura interna supera i 32°C: in questi casi non sono efficaci per combattere il caldo. Utili infine anche misure più semplici come abbassare le tapparelle delle finestre esposte al sole.3. Bere molti liquidi: anche qui il Ministero ricorda che bisogna bere molta acqua e mangiare frutta fresca. Soprattutto per gli anziani e i soggetti fragili, non si ripete mai abbastanza, è necessario bere anche quando non si sente lo stimolo della sete. Esistono tuttavia particolari condizioni di salute per le quali l’assunzione eccessiva d'acqua è controindicata (in caso di malattie quindi meglio consultare il medico). 4. Fare pasti leggeri: la digestione è un lavoro a tempo pieno per il nostro organismo e aumenta la produzione di calore nel corpo, quindi meglio assumere cibi più "light" e ricchi d'acqua e fibre. Consigliato anche moderare l’assunzione di caffeina e bevande alcoliche, che scaldano rapidamente il corpo. 5. Vestire comodi e leggeri: sì agli indumenti di cotone, lino o fibre naturali, no alle fibre sintetiche.6. Cappello e occhiali da sole, "cool" in ogni senso: dunque via ai cappellileggeri e chiari per proteggere la testa dal sole. Proteggere anche gli occhi con occhiali da sole e prestare attenzione ai bambini. Ricordarsi anche di mettere sempre la protezione solare per limitare i danni alla pelle.7. Sì al peperoncino, no al gelato: potrebbe sembrare paradossale eppure è così, il peperoncino aumenta la sudorazione ed aiuta ad espellere il calore in eccesso dal corpo, per cui diventa un buon alleato contro il caldo. Il gelato, invece, ricco di latte, grassi e zucchero, fa parte degli alimenti che richiedono più energie per essere digeriti, accaldandoci. Quindi dentro le cene messicane e fuori le passeggiate pomeridiane per prendere un gelato.8. No all’esercizio fisico nelle ore più calde: se si fa attività fisica, bisogna integrare molti liquidi. Per gli sportivi può essere necessario compensare la perdita di elettroliti con gli integratori.9. Attenzione alle persone a rischio: negli anziani un campanello di allarme è la riduzione di alcune attività quotidiane. Se si ha il sospetto di un peggioramento dello stato di salute di conoscenti fragili, si consiglia di segnalarlo ai servizi socio-sanitari.10. Non credere a tutto ciò che senti online: dai tiktoker "no sunscreen" a quelli che consigliano di utilizzare cubetti di ghiaccio attaccati al ventilatore (con rischio di creare cortocircuiti), sono molti cattivi consigli nel web. In caso di dubbi, meglio verificare le indicazioni date dal sito del Ministero della Salute. Ultimo aggiornamento: Martedì 30 Luglio 2024, 17:47 © RIPRODUZIONE RISERVATA

Regno Unito, quindicenne si infila cavo USB nell'uretra per misurarsi il pene: finisce in ospedaleNegli Usa un uomo viene arrestato per aver finto di essere stato investito

Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 632

Marocco, liberata Ikram Nazih: era in carcere da giugno per una vignetta sul CoranoIl console Tommaso Claudi lascerà Kabul con l’ultimo volo per l’Italia

Covid in Europa, in quali Paesi stanno aumentando i ricoveri in terapia intensiva?TikTok, ballano davanti alla bara della madre: "Cantiamo finché non torna dal regno dei morti"

Covid, verso il divieto di viaggi in Unione Europea per cittadini non vaccinati di Usa e Israele

Oceano Pacifico settentrionale, terremoto di magnitudo 5.6 registrato al largo del MessicoCovid, la variante Mu è presente in 49 Stati Usa

Ryan Reynold
Terza dose vaccino Covid, quali Paesi hanno deciso di somministrarla?Terremoto in Messico, forte scossa di magnitudo 7.2: almeno un mortoCovid, uno spray di nanocorpi per bloccare l'infezione: lo studio dell'Università di Pittsburgh

Professore per gli Investimenti Istituzionali e Individuali di BlackRock

  1. avatarCoppia vince due volte alla lotteria in due settimane a pochi mesi dalla morte del figlio per CovidMACD

    Bimba di 6 anni precipita dalla giostra al parco divertimenti e muore: tragedia in ColoradoNotizie di Esteri in tempo reale - Pag. 646Turchia, fattorino di un hotel riceve ingente eredità da un ricco turista britannicoCanada, avviate le operazioni di recupero di 39 minatori intrappolati a 1200 metri sotto terra

      1. avatarVaccino Covid, i metodi per convincere a vaccinarsi: contanti e restrizioni influenzano la sceltaanalisi tecnica

        Covid party dei no vax per evitare il vaccino: alcuni terminano in terapia intensiva

  2. avatarAfghanistan, Talebani inviano lettera a Onu: assicurato accesso per aiuti umanitariBlackRock

    Timur Bekmansurov, chi è il 18enne autore della sparatoria all'università di Perm in RussiaCoppia non vaccinata muore per il Covid negli Usa: lascia sette figliMalesia, auto travolta dalle acque alluvionali: l’orrore dei passantiSalvata la dalmata Emma Roo: le avevano amputato le zampe anteriori in un mattatoio cinese

  3. avatarBimba di 3 anni morta di setticemia: il medico le aveva diagnosticato un virus intestinaleBlackRock

    Uomo trova intruso in casa e rimane ferito nello scontro: è l'amante della moglie nascosto da giorniCanada, avviate le operazioni di recupero di 39 minatori intrappolati a 1200 metri sotto terraUSA, Birmingham: uomo viene cacciato da un concerto e si schianta con l’auto contro il locale, arrestatoIncendio nelle Honduras, colpite circa 200 abitazioni

Marsiglia, neonato trovato morto nel bagno di un treno: gli esiti dell’autopsia

Balene pilota uccise a coltellate alle Isole Faroe come i delfini: massacrati 52 esemplariLa figlia piange, la getta contro il letto: muore dopo 14 anni ma il padre non è colpevole di omicidio*