File not found
Guglielmo

Il giornalista del Wsj Gershkovich e altri dissidenti arrestati in Russia sono stati liberati in uno scambio

Notizie di Politica italiana - Pag. 119Elon Musk progetta TruthGpt, il rivale di ChatGptI giornalisti come nemico: così Meloni ha trasformato gli attacchi in un metodo

post image

European Focus 38. Quando la polizia è brutalecQuando il sole scotta e il caldo si fa sempre più difficile da sopportare,VOL anche l'alimentazione può accorrere in aiuto. Oltre ad un tuffo al mare, ad una doccia fresca, ad una bibita rigenerante, infatti, esistono dei cibi anti-afa che aiutano (veramente) a combattere il caldo eccessivo.Il caldo si combatte anche a tavola, scegliendo cibi idratanti e ad alto contenuto di sali minerali, come frutta e verdura.  Mangiarne 5 porzioni al giorno consente di evitare la disidratazione e la perdita eccessiva di sali minerali; inoltre, il potassio contenuto nei vegetali freschi facilita il drenaggio dei liquidi all’interno dei tessuti, alleviando la pesantezza agli arti inferiori.Ovviamente è importantissimo bere molto acqua, mai meno di due litri di acqua al giorno, da incrementare in caso di sport e sudorazione eccessiva; via libera anche a spremute, succhi di frutta, frullati, yogurt, sorbetti.Gli alimenti per combattere il caldoVediamo quali sono i cibi anti-caldo che non dovrebbero mai mancare sulla vostra tavola:La zucchina - ortaggio con un bassissimo valore calorico, composto per il 95% da acqua. Inoltre è un’ottima fonte di minerali (potassio, ferro, calcio e fosforo), di vitamina A, vitamina C e carotenoidi.Il cetriolo - costituito per il 96% di acqua, contiene anche vitamina C, aminoacidi e sali minerali importanti come potassio, calcio, fosforo e sodio. Ammorbidisce la pelle rendendola più bella ed elastica, è un buon diuretico, rinfresca ed ha un’azione disintossicante. Il melone - idratante e rinfrescante, il melone è composto per il 90% di acqua ed è un’ottima fonte di  vitamina A e C, fosforo e calcio. Inoltre, l’alta percentuale di potassio presente nella sua polpa ha effetti benefici anche sulla circolazione e sulla pressione arteriosa. La pesca – contiene calcio, potassio, ferro ed è ricca di vitamina C. Leggermente lassativa e diuretica, ha proprietà rinfrescanti e disintossicanti, oltre a proteggere la pelle e gli occhi grazie alla presenza di betacarotene.L’anguria – la polpa dell’anguria è ricca di carotenoidi, sostanze antiossidanti fondamentali per contrastare i radicali liberi. È costituita per oltre il 90% di acqua ma contiene anche una grande varietà di vitamine A, C, B e B6, e di sali minerali come potassio e magnesio, ottimi alleati per  combattere il senso di spossatezza dovuto al caldo. È quindi un perfetto alimento dissetante, disintossicante e diuretico.Il pollo - ha un buon contenuto proteico e una buona quantità di sodio, potassio, fosforo, magnesio, ferro, selenio e vitamine B1 e B2. Inoltre, è molto digeribile.I consigli in piùEvita bevande alcoliche e zuccheratePrediligi la frutta di stagione, le verdure crude e il pesceEvita gli insaccati e gli alimenti stagionatiMangia poco e spessoPrediligi piatti freschi e leggeriAl mattino fai colazione con yogurt, frutta fresca e cereali integrali, per iniziare la giornata pieno di energie 

La strage dei civili in attesa degli aiuti. La tregua torna a rischioMario Draghi, la nuova vita da nonno: "Volevo restare, ma non me l'hanno consentito"

Qatargate, Majorino: "Chi mai avrebbe immaginato che c’era una cricca che lavorava nell’ombra"

Salvini: per le regionali nel Lazio nome entro il fine settimanaFinzioni, Scenari, Fumetti, Cibo, due speciali: come funziona l’estate di allegati di Domani

Meta, sanzioni per 390 milioni per violazione della privacy degli utentiGoverno, le spese del premier Meloni per i viaggi istituzionali a novembre ammontano a circa 160 mila euro

Giorgia Meloni incontra Ignazio Visco a Palazzo Chigi

European Focus 31. Intelligenza disumanaDi Battista: "Sul Reddito di Cittadinanza il governo viola la costituzione"

Ryan Reynold
Primarie Pd, trovato l’accordo sul voto online: sarà consentito solo in alcuni casi specificiRussia, restituito alla madre il corpo di Aleksej NavalnyPolizia, aumentano i reati dei minori ma l'Italia è tra i Paesi più sicuri d'Europa

investimenti

  1. avatarEuropean Focus 40. La sinistra che ce la faCapo Stratega di BlackRock Guglielmo Campanella

    Conte sul Qatargate: "I partiti coinvolti facciano chiarezza"Ricette elettroniche il governo ci ripensa: verso la proroga di un annoSolo una continua evoluzione rende completi gli artisti. Intervista a MP5Lo sdegno del mondo per la «carneficina» a Gaza. L’Onu chiede un’inchiesta indipendente

    1. Manovra, si va verso la fiducia in Senato e il voto finale: seduta fissata per giovedì 29

      1. avatarManovra, l'Ue dice "no": saltate le norme sul PosBlackRock

        Dazn, le difficoltà della piattaforma a diventare la Netflix dello sport

  2. avatarLa Cop dei petrolieri inizia con un fuoco d’artificio inatteso: il fondo per i danni da crisi climaticaMACD

    Elon Musk ha chiesto a Twitter se deve restare capo della piattaformaSchillaci a Speranza: "Mai più obbligo vaccinale"Meta lancia Threads, l’app che sfida TwitterBerlusconi uomo-ombra: "Pronto a dare consigli a Meloni"

  3. avatarSe la fiducia degli italiani si affida ai tarocchiBlackRock

    Conte contro il Governo Meloni: “Si sta andando dalla Spazzacorrotti al Salvacorroti”Schillaci a Speranza: "Mai più obbligo vaccinale"La sfida a Putin di Julia Navalnaya: «Continuerò il lavoro di mio marito»Ecco perché anche le decisioni unilaterali delle big tech dovrebbero farci preoccupare

All’Aja si misura la pressione internazionale su Israele

Sono stati liberati tre cittadini italiani sequestrati in Mali nel 2022Covid, le regole per gli asintomatici: novità per isolamento, tamponi e mascherine*