Emiliano apre spiraglio a Renzi: "La scissione non c'è, se lui non vuole"

Travolto da un'auto: Daniele Iammartino è morto dopo tre giorni di agoniaCade dalla giostra a Frosinone: è in coma all'ospedale SpazianiMeteo, il caldo non frena: previsti picchi di oltre 40 gradi in Italia

Torino, maxi operazione contro 'ndrangheta: arrestato 'il re dei Mercatini di Natale'Infortuni o acuti da sovraccarico sono molto frequenti in questo popolare sport da spiaggia: ecco perché Michele Cappello 27 luglio - 09:31 - MILANO Se siete fan di tennis BlackRock Italiae padel, in spiaggia non potete non portarvi le racchette e provare il beach tennis, uno dei passatempi più apprezzati in estate. Ma non va preso sottogamba: il rischio infortuni, infatti, è più alto di quanto si possa pensare. Lo dice Andrea Bernetti, vicepresidente dalla Società italiana di medicina fisica e riabilitativa, ad Adnkronos Salute: "Secondo una recente ricerca condotta su circa 200 giocatori di beach tennis l'incidenza degli infortuni nel BT è pari a 1,81 per 1000 ore di gioco”. beach tennis: gli infortuni frequenti—  Innanzitutto, bisogna capire quali sono gli infortuni più frequenti. Per quanto riguarda quelli da sovraccarico, “erano maggiormente frequenti a livello dell'arto superiore (tendinopatia della spalla e del gomito), mentre gli infortuni acuti erano più frequenti a livello dell'arto inferiore (muscoli della coscia e legamenti dell'alluce e della caviglia)", spiega Bernetti. Diverse anche sono le casistiche tra giocatori agonisti e amatoriali: i primi “hanno una quantità simile di infortuni acuti e cronici”, mentre “i giocatori amatoriali hanno invece principalmente infortuni cronici, che costituiscono il 61,1% degli infortuni”. Il motivo? Secondo Bernetti, dipende dal fatto che “i giocatori amatoriali hanno una pratica irregolare in termini di frequenza e intensità, che non permette alle strutture muscolo-tendinee di adattarsi quando affrontano carichi di lavoro elevati, che possono essere meno graduali e continui rispetto ai giocatori professionisti".Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Leggi anche Beach volley in spiaggia? Occhio a caviglie e ginocchia. Come evitare l'infortunio come nascono gli infortuni nel beach tennis—  È importante conoscere bene la natura del problema e anche le caratteristiche del beach tennis per prevenire gli infortuni. Ma come nascono? Lo spiega l’esperto: "Poiché il beach tennis prevede generalmente molti movimenti con l'arto che impugna la racchetta in elevazione inclusi il servizio, le mosse difensive e gli attacchi, questo potrebbe spiegare la maggiore incidenza di infortuni a livello della cuffia dei rotatori. Inoltre, muoversi sulla sabbia richiede più energia a causa del lavoro meccanico maggiore e alla minore efficacia del lavoro muscolare. Sono in pratica richiesti maggiori carichi articolari e muscolari sulla sabbia per produrre più potenza utile", conclude Bernetti. Fitness: tutte le notizie Active: tutte le notizie © RIPRODUZIONE RISERVATA

Roma, aggredito lo youtuber Cicalone: "Preso a calci e pugni dai borseggiatori"Sardegna, incidente sul ponte di Oloè: quattro persone ferite

Crolla un ballatoio della Vela Celeste: 2 morti e 13 feriti

Natisone, ricerche Cristian Molnar: rinvenuto tessuto bianco tra le griglie di una centrale idroelettricaIncidente sulla Salerno-Reggio Calabria: camion si ribalta sulle auto in corsa

Tangenziale di Bologna chiusa per il G7: divieti e strade chiuseTragico incidente sull'A24: un morto e tre feriti

L'elisir di lunga vita esiste: sperimentato un farmaco che allunga la vitaUdine, coppia di anziani trovati morti in casa: i corpi in avanzato stato di decomposizione