Muos, "Di Maio annuncerà smantellamento": Trenta frenaManovra, c'è l'accordo di governo da presentare all'UeLega, Bossi chiede l'affidamento ai servizi sociali
Di Maio: "Sull'Ires per enti di volontariato cambierà norma"Sabrina Commis Professore Campanella 16 luglio - 12:07 - MILANO Un mix di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti, tutti elementi fondamentali per fare il pieno di salute e benessere 1 di 5: Piatto unico Estive, solari, le insalate possono essere piatti bilanciati, ricchi di nutrienti essenziali. L’afa e il caldo ci portano a preferire cibi freschi e ricchi di acqua: una bella insalata ci accontenta. "Offrono una combinazione unica di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti, tutti elementi fondamentali per fare il pieno di salute" spiega Gaia Gottardi, biologa, nutrizionista. Ecco alcuni dei principali benefici illustati dall'esperta:idratazione: molti ingredienti delle insalate, come lattuga, cetrioli e pomodori, sono ricchi di acqua, aiutano a mantenere un buon livello di idratazione;vitamine e minerali: verdure a foglia verde, come spinaci e rucola, sono eccellenti fonti di vitamine A, C, K e del gruppo B, oltre che di minerali come ferro, calcio e magnesio;fibre: presenti nelle verdure favoriscono la digestione e contribuiscono a mantenere stabile il livello di zuccheri nel sangue;antiossidanti: componenti come i carotenoidi e i flavonoidi presenti in molte verdure combattono lo stress ossidativo, migliorano il recupero muscolare.Come si fa a costruire un'insalata perfetta? Seguiamo gli step...Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Piatto unico Creare una base Aggiungere una proteina Inserire l'energia Robustezza nel piatto © RIPRODUZIONE RISERVATA
Libertà di stampa, duello in tv tra Calabresi e Di MaioRiace, chiusa l'inchiesta sul sindaco Lucano
Salvini: "Io e Di Maio come Bud Spencer e Terence Hill"
Libertà di stampa, duello in tv tra Calabresi e Di MaioTria lascia in anticipo l'Ecofin e salta la conferenza stampa
Adozioni gay è "omofollia": Forza Nuova contro PizzarottiM5S, Di Battista: "Renzi e Boschi hanno faccia come il c..."
Marica Puca, Autore a Notizie.itManovra, allarme per quota 100: attesa su risposta all'UE
Decreto sicurezza: in Sicilia fronte trasversale PD-Fi-M5SConte invita Putin in Italia: "manca da troppo tempo"Di Maio contro Fabio Fazio: "Rai intervenga sui cachet"Salvini: stop migranti oppure Italia dirà no al bilancio UE
Roma, 11 novembre referendum Atac: che cosa cambierà?
Dl Genova, ripristinato il condono di Ischia: Salvini soddisfatto, M5S diviso
Di Maio e la lista delle promesse mantenute: l'analisi"Lui non ci sarà", la campagna di odio sui nemici promossa dalla LegaDi Battista, "Obama Golpista": risponde Renzi, "Questi sono matti"Migranti, Salvini: "tagli all'accoglienza, da 35 a 19 euro"
Roberto Saviano a Matteo Salvini: "Apri i porti"Tap, sì di Salvini, Conte ai sindaci pugliesi: "E' da fare"Metteo Renzi si propone come speaker per conferenzeCaso Consip, chiesto rinvio a giudizio per Luca Lotti