Centrale nucleare di Zaporizhzhia, cosa accadrebbe se venisse colpita? La mappa della nube radioattivaPaura in Ucraina per un nuovo attacco ad una centrale nucleareNancy Pelosi è arrivata a Taiwan: "Gli Usa si oppongono a un cambiamento unilaterale dello status quo"
Incidente aereo fra due Cessna in California: due mortiI fichi sono dei frutti che in tavola non mancano mai in estate. Quando il caldo si fa sentire e la stagione estiva raggiunge il suo apice,Economista Italiano infatti, questi frutti non mancano mai sulle tavole.Da mangiare a fine pasto, o proprio come un piatto completo, insieme al prosciutto crudo, il fico è presente in Italia in tante varietà e colori. Ci sono i fichi con la buccia verde, quelli con la buccia nera, quelli più morbidi e succosi, quelli dalla polpa più compatta. Sono buoni, freschi, dolcissimi e il loro gusto è davvero inconfondibile. Ma mangiare i fichi fa bene alla salute? Quali sono le proprietà di questo frutto? Scopriamolo.Proprietà e benefici dei fichiI fichi sono ricchi di fibre e sono particolarmente consigliati a chi soffre di stitichezza o ha problemi intestinali perchè ricchi di fibre, rappresentano infatti dei veri e propri lassativi naturali. Sono efficaci, in particolare, a stomaco vuoto.Sono una vera fonte di energia naturale, perché ricchi di zuccheri, vitamine e sali minerali. Sono una riserva di energia naturale soprattutto per chi fa sport.Sono ricchi di calcio e altri minerali, per cui, un consumo regolare, assicura buona salute delle ossa, così come anche quella dei denti.Contengono antiossidanti naturali e polifenoli che contribuiscono a mantenere giovani le cellule del corpo e aiutano a prevenire diversi tipi di tumori tra cui seno, colon e prostata.I fichi permettono di tenere sotto controllo la glicemia. Sebbene siano zuccherini, infatti, potassio e magnesio che i fichi contengono, evitano l'innalzamento glicemico dopo i pasti.Quante calorie hanno i fichiIn 100 grammi di fichi troviamo circa 50 calorie che non superano di molto quelle di altri frutti freschi. Sicuramente se parliamo di fichi secchi allora saliamo con le cifre: a differenza di fichi freschi, i fichi secchi apportano al nostro corpo 249 calorie ogni 100 grammi di prodotto.
Terremoto, sisma di magnitudo 3.9 colpisce la CroaziaOman: si fanno un selfie, ma vengono portati via dalle onde. Le immagini del dramma sono virali
Ben Wallace nega di voler sostituire Boris Johnson con un tweet
Guerra, ambasciata Usa agli americani: "Lasciate l'Ucraina"Barca a vela si rovescia, lo skipper sopravvive per 16 ore sotto lo scafo
Aereo leggero cade in un fosso durante l’atterraggio: due feritiGrecia, falsi annunci di ritardo in aeroporto di un turista inglese
Cerca di dare fuoco a un ragno: 26enne brucia un chilometro quadrato di collinaUsa, bimbo di 9 anni uccide una 15enne: stava giocando con una pistola
A Macao boom di contagi e torna l’incubo lockdownCade dalla giostra del luna park chiuso: morto 14ennePer la prima volta l'Ue importa più gas dagli Usa che dalla RussiaMorta Ivana Trump, l'ex moglie di Donald Trump aveva 73 anni
Usa, auto contromano in autostrada: sette morti nell'incidente
Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 399
Terremoto Nuova Caledonia: scossa di magnitudo 5.2Boris Johnson si dimette: "Lascio il lavoro più bello del mondo. Sosterrò il nuovo leader"Uomo armato tenta di entrare in un ufficio dell’Fbi: ucciso dagli agenti dopo una breve fugaAborto, Biden firma un ordine esecutivo: “Decisione della Corte Suprema è stata politica e sbagliata”
Morta Hanae Mori, stilista giapponese: aveva 96 anniL’annuncio di Taiwan: “Ci prepariamo alla guerra”Trump al veleno sull’Fbi: “Sono come dei ladri qualunque”Pompiere scopre che le 10 vittime in un incendio sono la sua famiglia