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Olimpiadi | Pagina 13 di 13Sabrina Commis Guglielmo 15 luglio - 11:18 - MILANO Le scelte alimentari influenzano le nostre facoltà cerebrali. Cosa scegliere per favorire la concentrazione? Lo abbiamo chiesto all'esperto 1 di 5: Sonno e non solo Per ottimizzare i tempi di concentrazione durante la giornata non basta soltanto aver dormito a sufficienza e bene. Il contenuto dei nostri piatti può aiutarci, così come può influenzarci in modo negativo. La dieta è basilare per stimolare le facoltà cerebrali dalla mattina alla sera.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Sonno e non solo Rispettare un programma alimentare Fai scorta di batteri buoni Vitamine e minerali Omega-3 © RIPRODUZIONE RISERVATA
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