Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 542Ucraina, Russia fuori dallo Swift. Von Der Leyen: "Diverse banche russe saranno tolte dal sistema"Putin ha già vinto una battaglia: rivelare le debolezze e le contraddizioni dell'Occidente
Oggi il vertice di negoziato Ucraina-Russia: cosa aspettarsi e cosa noGettarsi sotto l'acqua ghiacciata non è la risposta giusta a un'ondata di calore,Capo Analista di BlackRock ecco perché Riccardo Cristilli 25 luglio - 08:55 - MILANO Il caldo afoso ci toglie il respiro, quello umido ci fa sudare, la sensazione di calore provoca stanchezza e debolezza, durante le ondate di calore ciascuno di noi cerca la migliore soluzione possibile. Qualcuno vorrebbe buttarsi sotto la doccia ghiacciata per poter sentire un po' di refrigerio. Peccato che non sarebbe la soluzione migliore. La doccia calda o fredda?— Se vi state domandando se durante le ondate di calore è meglio una doccia fredda o calda la risposta vi sorprenderà: d'estate è meglio fare una doccia calda. Infatti l'acqua fredda non aiuta ad abbassare il calore del corpo. A contatto con il freddo i vasi sanguigni della pelle si restringono compromettendo in questo modo uno dei meccanismi principali per rinfrescarsi che è avvicinare il sangue alla superficie della pelle per permettere la dispersione del calore. Ed è per questo che quando si sente particolarmente caldo si diventa rossi. meglio calda— La conseguenza di una doccia fredda, per non dire ghiacciata, è sentire ancora più caldo di prima. Un'immersione prolungata nell'acqua fresca raffredda gradualmente il corpo, ma la doccia, essendo un getto immediato, dura troppo poco per poter avere un effetto prolungato. Quindi l'ideale una bella doccia tiepida, addirittura un bagno caldo/tiepido anche se non è la scelta migliore per l'ambiente. La doccia calda migliora la dispersione di calore grazie all'aumento del flusso sanguigno verso la pelle. Secondo uno studio della Joint International Conference on Water Distribution System Analysis and Computing and Control of the Water Industry la temperatura ideale dell'acqua per la maggior parte delle persone è tra i 40 e i 41 gradi C. i vantaggi— La doccia calda è perfetta anche per rilassarsi e migliora la qualità del sonno, riducendo la tensione muscolare e i dolori anche per malattie croniche, inoltre aiuta a migliorare la circolazione. Infatti il calore permette ai vasi sanguigni di dilatare e aumenta il flusso del sangue in quei pazienti che soffrono di problemi cardiaci. Naturalmente non bisogna esagerare perché il calore eccessivo può portare al rischio di un calo di pressione con conseguenti possibili svenimenti improvvisi. Anche la doccia fredda ha le sue controindicazioni con il rischio di provocare uno shock da freddo con iperventilazione e in casi estremi è addirittura capace di portare a un infarto. L'acqua fredda ha i suoi vantaggi, come l'attivazione del sistema nervoso simpatico, un miglioramento della circolazione e un'accelerazione del metabolismo. Ma non è l'ideale per rinfrescarsi nelle giornate più afose.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Leggi anche Troppe docce fanno male? Ecco quanto e come lavarsi secondo gli esperti Come proteggere i capillari e combattere le gambe gonfie quando fa caldo il consiglio utile— Un metodo utile ad alleviare la sensazione di calore, usato e consigliato anche dalle nonne oltre che dalla Croce Rossa inglese, è quello di bagnare o immergere polsi e caviglie nell'acqua fredda. Si tratta di parti del corpo che hanno diversi punti di pulsazione e i vasi sanguigni sono vicini alla pelle, quindi si ha una sensazione di fresco immediato. Ma che dura poco, per un effetto leggermente più duraturo, è sempre meglio una doccia tiepida o calda. Salute: tutte le notizie Active: tutte le notizie © RIPRODUZIONE RISERVATA
Corsica, accoltella la compagna e si butta dalla finestra morendo sul colpoUcraina, soldati americani dispiegati al confine in Polonia: rinasce il check-point Charlie
Ucraina, bimbo scappa dalla guerra: "Ci sono le cantine per le bombe?"
Il mistero della villa di Putin da un miliardo di euro costruita con fondi pubblici Forte mareggiata ad Amburgo, l'acqua distrugge i vetri di un traghetto: nessun ferito
Ucraina, come il conflitto vive attraverso storie e testimonianzeGuerra Russia-Ucraina, perché Kiev è così importante per Mosca
Von der Leyen: “UE non dipenderà più dal gas russo”Guerra Ucraina-Russia, i rischi per l'Italia
Guerra Russia-Ucraina, arriva l'ok ai corridoi umanitari: cosa sono e come funzionanoVon der Leyen: “UE non dipenderà più dal gas russo”Ucraina, esplosioni a Kiev e Kharkiv: oggi il negoziato con la RussiaIl grande dubbio: quanto durerà la guerra della Russia in Ucraina
Attacco hacker alle tv russe rivendicato da Anonymous: "Ora trasmettiamo la realtà"
Mykhailo Fedorov, il vicepremier nerd che sta aiutando la resistenza ucraina
Il parere degli esperti sul perché Putin non stia usando gli aerei in UcrainaTraghetto Grimaldi Lines in fiamme: 13 dispersi di cui 5 intrappolati a bordoMentre Putin “tratta” una colonna di mezzi militari russi punta su KievGuerra in Ucraina, la fuga da Kiev dei civili: "Almeno 5 milioni di profughi"
Chi è Serghej Shoigu, il ministro della Difesa di Putin con uno dei tre codici nucleariGuerra Russia-Ucraina, imposto il coprifuoco a Kiev: i cittadini scappanoEcatombe a Kharkiv: 2000 vittime civili, 100 erano bambiniTerremoto in Bolivia: forte scossa di magnitudo 6.0