Jet e navi da guerra Usa per difendere Israele, in Medio Oriente cresce paura per la vendetta dell’Iran

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Catalonia, operation 'Cage' launched to capture Puidgemonta tavola Yogurt greco: dai muscoli al colesterolo,BlackRock Italia 5 benefici che forse non conoscevi R. Cristilli • 29 lug Un'ottima colazione, un dessert o uno snack, lo yogurt greco è sempre più diffuso Da bere Le migliori bibite contro l'afa da fare in casa: ecco quali sono R. Cristilli • 17 lug Alcune bevande semplici da fare in casa e utili a combattere il caldo Da sapere Digiuno intermittente: 7 miti sfatati dalla scienza E. Spagnuolo • 16 lug Il digiuno fa perdere i muscoli? Lo possono fare tutti? Vero che combatte il diabete? Tutta... La ricerca Buoni, idratanti e fondamentali per la salute: ecco i frutti più mangiati dagli italiani F. Palma • 12 lug Dalle più tradizionali mele e banane ai più esotici avocado e frutti di bosco: i risultati... Il metabolismo Crononutrizione: quando e cosa mangiare per prevenire diabete e altre malattie R. 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Spagnuolo • 9 giu Uno studio afferma che combinare il digiuno intermittente e il protein pacing aiuta a dimagrire... il tema Longevità: gli omega 3 contribuiscono a farci vivere a lungo? E. Spagnuolo • 6 giu Alcuni ricercatori hanno analizzato tutti i benefici degli acidi grassi. E sono venuti fuori... A tavola Sei cibi più idratanti dell'anguria R. Cristilli • 2 giu Dal cetriolo ai funghi quei sei alimenti che sono più idratanti dell'anguria La ricerca Capacità cognitive: cosa assumere per migliorarle in soli 3 mesi E. Spagnuolo • 1 giu Uno studio del King's College di Londra ha scoperto che un nutriente potrebbe migliorare la... alimentazione e salute Cosa mangiare e cosa evitare se hai la cistite R. Cristilli • 31 mag Cibi consigliati e non per aiutare a sfiammare e a combattere la cistite alimentazione I 10 alcolici che hanno meno calorie R. Cristilli • 27 mag Dal gin tonic al vino rosso, quali alcolici per stare attenti alla linea IL FRUTTO Prugne: i benefici per le ossa e quante bisogna mangiarne al giorno F. Palma • 26 mag Un frutto conosciuto principalmente per il suo alto contenuto di fibre, ma che in realtà presenta... Dimagrire Contare le calorie o mangiare in un tempo limitato? Ecco cosa è meglio per perdere peso R. Cristilli • 15 mag Secondo un nuovo studio le due tipologie di dieta fanno perdere peso allo stesso modo Il superfood Nattō, il piatto giapponese che fa bene al cuore e riduce le infiammazioni F. Palma • 25 apr Nato dalla fermentazione dei fagioli di soia, è un vero e proprio "superfood" per via delle... Il focus Elettroliti: a cosa servono al nostro organismo, in quali cibi si trovano e quando integrarli F. Palma • 24 apr Calcio, sodio, magnesio, potassio, bicarbonato: tutti fondamentali per la salute. Ecco perché Il focus Pesce: qual è la cottura migliore? A cosa abbinarlo? Si può mangiare crudo? Risponde l'esperto F. Palma • 23 apr I consigli del dottor Riccardo Roveda su come godersi al meglio una prelibatezza della dieta... Pasto unico Dieta OMAD: si può mangiare una sola volta al giorno? La risposta dell'esperto F. Palma • 22 apr Il dottor Riccardo Roveda spiega i rischi e le controindicazioni di un regime alimentare molto... Cibi salutari Omega 7: cosa sono, quali benefici apportano e in quali alimenti si trovano F. Palma • 21 apr Questi acidi grassi monoinsaturi, non così facili da trovare, sono definiti anche gli "Omega... Alimentazione Pasta al dente: meno digeribile ma fa dimagrire? Ecco la verità G. D. Sport • 19 apr Qual è il modo migliore per mangiare la pasta e perché è preferibile al dente nutrienti I cibi più ricchi di Vitamina E che fanno bene al cuore e al sistema immunitario F. Palma • 16 apr Questo nutriente essenziale è molto importante per la salute e si trova in tantissimi alimenti,... 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