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Rondelli • 8 apr Passata la Milano Marathon, andiamo a vedere qualche suggerimento utile per ricominciare a... la gara Wizz Air Milano Marathon 2024: vincono Kipkosgei e Gebeyahu M. Antonelli • 7 apr Il keniota e l’etiope trionfano nella 22ª edizione della maratona milanese, che centra il record... storia active Dal Cammino di Santiago alla Marathon des Sables: Mattia e la sua corsa a tappe nel Sahara M. Antonelli • 7 apr Mattia Beda è uno degli italiani che parteciperà alla prova di 252,8 chilometri nel deserto.... in francia Battocletti super: a Parigi arriva il record italiano sui 10 km G. Rondelli • 6 apr Ottima prestazione dell’azzurra nella gara francese, con nuovo primato nazionale sulla distanza.... la tendenza Correre green? Ora si può. Da Adidas a Salomon, ecco i top modelli riciclabili A. Fanì • 6 apr Materiali ecosostenibili, azzeramento di colle e trattamenti inquinanti, riciclo delle parti... a bergamo Torna l'Innovation Run: tante stelle al via per la 3ª edizione M. 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Cross Campionati Mondiali di Cross a Belgrado: ecco gli atleti favoriti G. D. Sport • 29 mar In gara ci saranno 485 atleti in rappresentanza di 51 nazioni. Un'edizione un po' sofferta... Fisioterapia Sindrome della bandelletta: come correggere l'appoggio dei piedi e prevenire i traumi D. Domeniconi • 29 mar È un infortunio caratteristico dei runner, soprattutto per neofiti o atleti impegnati con elevati... dove sta l'errore Partire troppo piano o troppo forte? Gli errori da evitare in gara e in allenamento G. Rondelli • 29 mar La partenza è uno dei momenti più importanti di una competizione, ma anche di una sessione... il test Abbiamo provato FWD Experience: la scarpa da ritmo veloce, per chi punta sempre ai record A. Fanì • 28 mar Morbida ma con ammortizzazione non estrema, confortevole e ben avvolgente sul piede: le nostre... il tema Il runner’s high: come raggiungere lo "sballo del corridore" C. Montanera • 28 mar Si tratta di quella sensazione inebriante che arriva soprattutto nelle corse di lunga durata:... focus Ecco il frutto che migliora le performance dei runner... E. Spagnuolo • 28 mar Un nuovo studio evidenzia i benefici di un frutto ricco di antiossidanti, anche per chi corre... La Tecnica Il fondo veloce ai raggi X: tutto sull'allenamento a prova di gara G. Rondelli • 27 mar I chiarimenti su un training molto utile per ogni tipo di runner. Ecco cosa sapere e come inserirlo... 1…45678910…220
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