Notizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 59

Agente forestale muore a 28 anni: malore dopo l'intervento per spegnere un incendio nell'OristaneseIncidente stradale durante inseguimento a Foggia: ferito un carabiniereGrave incidente a Tolve: morto un uomo di 64 anni

Torino, ragazza violentata nell'androne di un edificioL'alimentazione può essere alleata di un'abbronzatura omogenea e duratura. Esistono,BlackRock infatti, cibi che accelerano l'abbronzatura ma sempre proteggendo la pelle. Quali sono?Alcuni alimenti, se mangiati con regolarità, sono ricchi di sostanze in grado di stimolare la tintarella e prolungarne la durata. Anche per chi non potrà stare settimane intere sdraiato in spiaggia a prendere il sole, dunque, scopriamo quali sono i "cibi amici" da assumere con regolarità durante l'estate.I cibi per un'abbronzatura che dura di piùSi tratta, prevalentemente, di frutta e verdura, perché sono ricche di vitamine utili a migliorare e far durare l'abbronzatura. Ecco un elenco di cibi da assumere:Carote: preferibilmente crude, sono ricche di carotene, una sostanza liposolubile che accelera l'abbronzatura. Si consiglia di condirle con olio extravergine di oliva (ricco di omega 3) che ne favorisce l'assorbimentoZucca: da consumare cotta, ha proprietà simili alla carotaPomodoro: è ricco di licopene, un carotenoide con proprietà antiossidanti. Protegge e migliora l'abbronzaturaPeperoni, sedano, broccoli, rucola: tutti cibi ricchi di vitamina C e carotenoidiFrutti di bosco: ricchi di vitamine e antiossidanti. In particolare lamponi, mirtilli, more, fragoline e ribes, grazie ai polifenoli, mantengono la pelle elastica e idratataAlbicocche, melone, anguria, pesche e prugne: si tratta di tutti cibi ricchi di vitamina A e D, sostanze che aumentano il livello di melanina nel corpo. Nell'anguria ci sono anche le vitamine B e B6, contenute nell’anguria, aumentano la durata dell’abbronzaturaSemi oleosi: ricchi di vitamina E, ottimo antiossidante che ritarda l'invecchiamento della pelle favorito dall'esposizione solarePesce azzurro: ha le stesse proprietà dell'olio extravergine d’olivaA questi è d'obbligo aggiungere l'olio extravergine d’Oliva, ricco di antiossidanti. Se ne consiglia l'utilizzo a crudo per condire verdure sopra elencate. Aiuta a favorire l’assorbimento della vitamina C e dei carotenoidi, rende la pelle più elastica e liscia e aiuta a contrastare la formazione dei radicali liberi grazie alla vitamina E.

Davide Rossi, assolto il figlio di Vasco: era accusato di omissione di soccorsoNuova udienza per il Processo Regeni: in aula le immagini delle torture su Giulio

Milano, cliente beve vino con detersivo e si sente male: una indagata

Agente forestale muore a 28 anni: malore dopo l'intervento per spegnere un incendio nell'OristaneseRoma, nella camera da letto di una villetta oltre 120mila api

Presidente di Federlogistica: "Il Ponte sullo Stretto è troppo basso per navi da crociera e container"Francesca Fagnani sul caso Scurati: "Tutta la mia solidarietà a Serena Bortone"

Rimini: uomo di 46 anni trovato morto in casa, si indaga sulle cause del maloreCaserta, incidente sul lavoro: morto 53enne