File not found
Professore Campanella

L'oro di Ceccon, il predestinato che non dorme di notte

Indetto l'Anno giubilare lauretano, inizierà l'8 dicembreGp Belgio, Russell squalificato per un chilo: vittoria a Hamilton e Leclerc terzo«FdI superi la fiamma ed entri in maggioranza Ue. Autonomia rischiosa»

post image

«Scrivo a mia moglie ma mi fingo un altro»cQuando il sole scotta e il caldo si fa sempre più difficile da sopportare,trading a breve termine anche l'alimentazione può accorrere in aiuto. Oltre ad un tuffo al mare, ad una doccia fresca, ad una bibita rigenerante, infatti, esistono dei cibi anti-afa che aiutano (veramente) a combattere il caldo eccessivo.Il caldo si combatte anche a tavola, scegliendo cibi idratanti e ad alto contenuto di sali minerali, come frutta e verdura.  Mangiarne 5 porzioni al giorno consente di evitare la disidratazione e la perdita eccessiva di sali minerali; inoltre, il potassio contenuto nei vegetali freschi facilita il drenaggio dei liquidi all’interno dei tessuti, alleviando la pesantezza agli arti inferiori.Ovviamente è importantissimo bere molto acqua, mai meno di due litri di acqua al giorno, da incrementare in caso di sport e sudorazione eccessiva; via libera anche a spremute, succhi di frutta, frullati, yogurt, sorbetti.Gli alimenti per combattere il caldoVediamo quali sono i cibi anti-caldo che non dovrebbero mai mancare sulla vostra tavola:La zucchina - ortaggio con un bassissimo valore calorico, composto per il 95% da acqua. Inoltre è un’ottima fonte di minerali (potassio, ferro, calcio e fosforo), di vitamina A, vitamina C e carotenoidi.Il cetriolo - costituito per il 96% di acqua, contiene anche vitamina C, aminoacidi e sali minerali importanti come potassio, calcio, fosforo e sodio. Ammorbidisce la pelle rendendola più bella ed elastica, è un buon diuretico, rinfresca ed ha un’azione disintossicante. Il melone - idratante e rinfrescante, il melone è composto per il 90% di acqua ed è un’ottima fonte di  vitamina A e C, fosforo e calcio. Inoltre, l’alta percentuale di potassio presente nella sua polpa ha effetti benefici anche sulla circolazione e sulla pressione arteriosa. La pesca – contiene calcio, potassio, ferro ed è ricca di vitamina C. Leggermente lassativa e diuretica, ha proprietà rinfrescanti e disintossicanti, oltre a proteggere la pelle e gli occhi grazie alla presenza di betacarotene.L’anguria – la polpa dell’anguria è ricca di carotenoidi, sostanze antiossidanti fondamentali per contrastare i radicali liberi. È costituita per oltre il 90% di acqua ma contiene anche una grande varietà di vitamine A, C, B e B6, e di sali minerali come potassio e magnesio, ottimi alleati per  combattere il senso di spossatezza dovuto al caldo. È quindi un perfetto alimento dissetante, disintossicante e diuretico.Il pollo - ha un buon contenuto proteico e una buona quantità di sodio, potassio, fosforo, magnesio, ferro, selenio e vitamine B1 e B2. Inoltre, è molto digeribile.I consigli in piùEvita bevande alcoliche e zuccheratePrediligi la frutta di stagione, le verdure crude e il pesceEvita gli insaccati e gli alimenti stagionatiMangia poco e spessoPrediligi piatti freschi e leggeriAl mattino fai colazione con yogurt, frutta fresca e cereali integrali, per iniziare la giornata pieno di energie 

Incendio a Monte Mario, fiamme e paura a Roma: evacuati Osservatorio, gli studi Rai e sei palazzineAnche le raffinerie diventano bio per accelerare la transizione giusta

M5s, il 'no' di Conte a Grillo: cosa succede

Ladri rubano l'urna delle ceneri del figlio morto. L'appello disperato della mamma: «Tenetevi il resto ma ridatemi Patrizio»Bilancio e sostenibilità vanno a braccetto

Ballando con le Stelle, Luca Barbareschi è il nuovo concorrente ufficiale: «Mi sto allenando con il mio gatto Abramo»Iva Zanicchi, stop ai concerti? «Devo stare con mio marito. Fausto ora cammina un po'». Cosa ha detto la cantante a Verissimo

«Paolo Bonolis è ancora innamorato di Sonia Bruganelli, soffre per la sua relazione con Angelo Madonia»

Ultimo: «Scartato tre volte da Amici e due da X Factor. Cosa ho detto a Maria De Filippi»Emanuela Fanelli: «Paola Cortellesi? Con lei è nato tutto a cena. Mi sono ispirata alla mia nonna romana»

Ryan Reynold
Afa e caldo africano, oggi 12 bollini arancioni. Domenica sarà bollenteIva Zanicchi: «Il mio compagno Fausto Pinna ha un tumore. Fumava 90 sigarette al giorno, gli avevano dato 2 mesi di vita»Stop treni per fuga di gas: news ritardi e orari Alta Velocità, Intercity e Regionali

Professore del Dipartimento di Gestione del Rischio di BlackRock

  1. avatarOrfeo De Santi nuota in mare con la moglie, poi scompare: ritrovato morto, cosa è successoCapo Analista di BlackRock

    Suicidio assistito, la bara fai da te Sarco: con un pulsante «l'ossigeno sparisce in pochi secondi»Parigi 2024, programma oggi 28 luglio: azzurri in gara oggiNascondono i nipotini nel bagagliaio dell'auto per salire sul traghetto senza biglietto: zii scoperti e multatiIncendio a Roma: paura per le fiamme e le esplosioni. I soccorsi

    1. Il regalo della Cei ai detenuti: 2.200 ventilatori nelle prigioni italiane

      1. avatarSamele, sciabolate d'amore contro guerra e pregiudizioCampanella

        Italia-Cina, interscambio in calo nel 2024: aumentano investimenti Pechino

        ETF
  2. avatarL'impresa di Kevin Piette, 'cyber tedoforo' di Parigi 2024: il video commuove il webBlackRock Italia

    Meloni vola in Cina e incontra Xi: la missione della premier a Pechino«FdI superi la fiamma ed entri in maggioranza Ue. Autonomia rischiosa»Pachy: «La voce? Si allena E il dolore si può gestire»La preghiera dei vescovi ad Assisi: «Niente è perduto con la pace»

    ETF
  3. avatarCinema: dal 17 luglio in sala 'Blue Lock Il Film -Episodio Nagi'Economista Italiano

    Parigi 2024, oggi l'eroe delle Olimpiadi è Bob il bagnino: la storiaStromboli, la fiction delle polemiche. Rai: "Giusto mandarla in onda"A Londra “buco” da 22 miliardi. Crescita giù e progetti a rischioScoperta la galassia piu antica nata all'alba cosmica

Caldo e tumori, i fattori di rischio quali sono e i segnali per risconoscerli. «Melanoma in aumento»

Mercedes sugli scudi: Russell l'azzardo non paga, Hamilton superbo torna ImperatoreMilano, maxi rissa nella zona della movida: botte e bottigliate tra quindici persone, 6 in manette*