Musica

Parigi 2024, Darmanin: nessuna seria minaccia di attacchi sui Giochi - Tiscali NotizieProteste e pessimismo climatico. Cosa può, deve e non deve fare la politicaiLMeteo.it,Luglio 2024 è stato il più caldo della storia di Roma - Tiscali Notizie

L’inquinamento uccide, in Italia almeno 80mila morti l’annoBasta letteralmente rinunciare a qualche piccola comodità Giacomo Martiradonna 29 luglio 2024 (modifica alle 09:57) - MILANO Nel mondo frenetico di oggi,Economista Italiano il tempo è una risorsa preziosa e si tende a prediligere la comodità in ogni aspetto della vita. Ogni giorno, preferiamo l’ascensore alle scale, apriamo i cancelli con un pulsante senza scendere dall'auto, cerchiamo il parcheggio più vicino alla destinazione per risparmiare qualche minuto. E il tragitto casa-lavoro non è da meno: l'auto è spesso l'opzione preferita, anche per brevi distanze. Tuttavia, un recente studio ha rivelato che un piccolo cambiamento nelle abitudini quotidiane, come camminare o andare in bicicletta al lavoro,  basterebbe per migliorare significativamente la nostra salute, ridurre l'uso dei farmaci e addirittura aumentare l'aspettativa di vita. lo studio —  Uno studio a lungo termine pubblicato sulla rivista BMJ Public Health e condotto da Bruce Whyte del Glasgow Centre for Population Health ha messo in luce i benefici del viaggio attivo. Utilizzando dati provenienti dallo Scottish Longitudinal Study (SLS), i ricercatori hanno analizzato un campione rappresentativo a livello nazionale composto da 82.297 persone di età compresa tra 16 e 74 anni. L'obiettivo era esaminare l'impatto del mezzo di trasporto utilizzato per recarsi al lavoro o a scuola sulla salute fisica e mentale. I partecipanti allo studio hanno risposto a domande riguardanti il loro mezzo di trasporto principale. Col termine "viaggio attivo" si intende una passeggiata o una sgambata in bici, mentre tutti gli altri metodi di trasporto sono stati etichettati come "inattivi". I dati raccolti sono stati infine collegati ai ricoveri ospedalieri per tutte le cause, incluse malattie cardiovascolari, cancro e incidenti stradali, nonché alle prescrizioni di farmaci per problemi di salute mentale dal 2001 al 2018. E i risultati sono sorprendenti. Un'alternativa sicura e vantaggiosa—  I risultati dello studio indicano chiaramente che il viaggio attivo è associato a numerosi benefici per la salute. I ciclisti, in particolare, hanno mostrato una riduzione del 47% del rischio di morte per qualsiasi causa, quasi dimezzando il rischio rispetto ai pendolari inattivi. Inoltre, per loro, il rischio di ricovero ospedaliero per qualsiasi causa è inferiore del 10%, mentre il rischio di ricovero per malattie cardiovascolari è ridotto del 24%. E non finisce qui. I ciclisti hanno anche un rischio inferiore del 30% di ricevere prescrizioni per malattie cardiovascolari, un rischio inferiore del 51% di morire di cancro e una riduzione del 24% del rischio di ricovero ospedaliero. Anche il rischio di vedersi somministrati farmaci per problemi di salute mentale diminuisce del 20%. L'unica pecca? I ciclisti presentano un rischio doppio di essere ricoverati in ospedale a causa di incidenti stradali rispetto ai pendolari inattivi; cosa che tuttavia si potrebbe risolvere riprogettando le città e la viabilità urbana. Per quanto concerne la camminata fino al posto di lavoro, i pendolari a piedi hanno un rischio inferiore dell'11% di ricovero ospedaliero per qualsiasi causa e un rischio inferiore del 10% di ricovero per malattie cardiovascolari. Inoltre, camminare è associato a una riduzione rispettivamente del 10% e del 7% del rischio di ricevere prescrizioni per malattie cardiovascolari e problemi di salute mentale.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Leggi anche Quanti minuti dobbiamo camminare per stare in forma? Quante calorie si bruciano davvero camminando e i trucchi per bruciarne di più Tradotto in soldoni. Con un pianeta alle strette che si interroga sempre di più sulla sostenibilità, abbracciare la mobilità attiva conviene a tutti. Perché significa fare una scelta consapevole per il proprio benessere, per quello dell'intero ecosistema e non ultimo per le casse dello Stato. Un piccolo gesto che può fare una grande differenza. Salute: tutte le notizie Active: tutte le notizie © RIPRODUZIONE RISERVATA

Weekend: si smorza il caldo. Temporali verso il Centro Sud con grandine e vento - Tiscali NotizieIl picco del carbone tiene in ostaggio la transizione

Calcio

La resistenza degli abiti usati, salvare l’ambiente è di modaCalano i consumi, a giugno vendite al dettaglio a -0,2% - Tiscali Notizie

DestinazioniGli allevamenti intensivi fanno male all’ambiente, ma si può intervenire

Notizie di Viaggi - Pag. 1Scoperto il segreto della 'Mummia urlante', è morta gridando dal dolore - Tiscali Notizie