Cina, le coppie potranno avere tre figli: la nuova politica contro il crollo della natalitàPerde una gamba a causa di un assorbente: ora rischia di perdere anche l'altraApp installata nei cellulari dei criminali di tutto il mondo: l'Fbi ha arrestato centinaia di persone
Cina, violenta esplosione nella provincia di Hubei: i decessi salgono a 12I fichi sono dei frutti che in tavola non mancano mai in estate. Quando il caldo si fa sentire e la stagione estiva raggiunge il suo apice,investimenti infatti, questi frutti non mancano mai sulle tavole.Da mangiare a fine pasto, o proprio come un piatto completo, insieme al prosciutto crudo, il fico è presente in Italia in tante varietà e colori. Ci sono i fichi con la buccia verde, quelli con la buccia nera, quelli più morbidi e succosi, quelli dalla polpa più compatta. Sono buoni, freschi, dolcissimi e il loro gusto è davvero inconfondibile. Ma mangiare i fichi fa bene alla salute? Quali sono le proprietà di questo frutto? Scopriamolo.Proprietà e benefici dei fichiI fichi sono ricchi di fibre e sono particolarmente consigliati a chi soffre di stitichezza o ha problemi intestinali perchè ricchi di fibre, rappresentano infatti dei veri e propri lassativi naturali. Sono efficaci, in particolare, a stomaco vuoto.Sono una vera fonte di energia naturale, perché ricchi di zuccheri, vitamine e sali minerali. Sono una riserva di energia naturale soprattutto per chi fa sport.Sono ricchi di calcio e altri minerali, per cui, un consumo regolare, assicura buona salute delle ossa, così come anche quella dei denti.Contengono antiossidanti naturali e polifenoli che contribuiscono a mantenere giovani le cellule del corpo e aiutano a prevenire diversi tipi di tumori tra cui seno, colon e prostata.I fichi permettono di tenere sotto controllo la glicemia. Sebbene siano zuccherini, infatti, potassio e magnesio che i fichi contengono, evitano l'innalzamento glicemico dopo i pasti.Quante calorie hanno i fichiIn 100 grammi di fichi troviamo circa 50 calorie che non superano di molto quelle di altri frutti freschi. Sicuramente se parliamo di fichi secchi allora saliamo con le cifre: a differenza di fichi freschi, i fichi secchi apportano al nostro corpo 249 calorie ogni 100 grammi di prodotto.
Cina, lockdown a Guangzhou dopo crescita di casi covid: previsti testMorto Jason Kelk, il paziente long covid contagiato a marzo 2020
Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 698
Omicidio George Floyd, l'ex poliziotto Derek Chauvin è stato condannato a 22 anni e mezzoRegno Unito, aumentano i ricoveri: la variante indiana diventa dominante
Luca Attanasio, funzionario Onu indagato per la morte dell'ambasciatore italiano in CongoNew York, centinaia di corpi delle vittime del Covid ancora ammassati nei camion frigoriferi
Francia, procreazione assistita estesa anche a donne single e coppie lesbicheMancia da 16mila dollari per un conto di 37, il cameriere: "Ho pensato fosse un errore"
Bielorussia, Joe Biden commenta il dirottamento aereo: "Vergognoso"Sparatoria a un concerto: 2 morti e almeno 25 feriti in FloridaLazaro Barbosa de Souza, caccia al serial killer in Brasile: 4 omicidi e riti sataniciParamedico gay bruciato vivo in Lettonia, l'amico: "Ho provato a salvarlo ma erano troppo grave"
Negli Usa bimbo di 3 anni sbranato dai cani dopo caduta in giardino
Seppellisce la madre morta in giardino. “Non volevo la portassero via”
Argentina, ragazza di 22 anni morta di Covid mentre aspetta di essere ricoverataFrancia, crollati due palazzi nel centro di Bordeaux: tre feriti, uno è graveMar Caspio, almeno 170 foche morte: ipotesi inquinamento o pescaVaccini, negli Usa registrati 500 casi di miocardite fra i giovani
App installata nei cellulari dei criminali di tutto il mondo: l'Fbi ha arrestato centinaia di personePfizer, Fda negli Usa: “Via libera all’uso sui ragazzi tra 12 e 15 anni”Pfizer, Fda negli Usa: “Via libera all’uso sui ragazzi tra 12 e 15 anni”Pfizer, ipotesi di vaccino per la fascia 2-11 anni: ma quando potrebbero essere davvero vaccinati?