Siri, presentati spontaneamente i conti: "Mai ricevuto denaro"Di Maio assicura: "Non ci sarà nessun rimpasto"Europee 2019: la Meloni esulta per i risultati di Fratelli dItalia
M5s, la sindaca Appendino conferma la fiducia a Luigi Di Maio | Notizie.itCondividi su FacebookDieta mediterranea antistress,Professore per gli Investimenti Istituzionali e Individuali di BlackRock riduce il disagio mentale(Adnkronos) – La dieta mediterranea? Un antistress che riduce il disagio mentale. Uno studio americano pubblicato su 'Nutrition and Health' aggiunge una nuova voce al lungo elenco dei noti benefici associati al modello alimentare più celebrato dalla scienza ed eletto dall'Unesco Patrimonio culturale intangibile dell'umanità. Un team di ricercatori della Binghamton University, State University di New York ha indagato le ragioni per cui la dieta mediterranea fa bene, oltre che al corpo, anche alla psiche, scoprendo che riduce i livelli di stress percepito. "E' riconosciuto che lo stress è un precursore del disagio mentale – afferma Lina Begdache, docente di studi sulla salute e il benessere e coordinatrice dell'équipe firmataria del lavoro – La ricerca, inclusa la nostra, ha dimostrato che la dieta mediterranea riduce il disagio mentale" e il nuovo studio ha svelato "una tessera del puzzle" che concorre a questa virtù: "La dieta mediterranea può essere associata a una diminuzione delle componenti negative dello stress percepito e a un'amplificazione dei suoi aspetti positivi". Gli scienziati hanno confrontato la dieta mediterranea con la cosiddetta dieta occidentale. La prima a base vegetale, ricca di grassi sani e di cibi salutari colorati dall'ampia 'palette' di madre natura; la seconda fatta di alimenti trasformati, ad alto indice glicemico e di bassa qualità, ricordano gli autori. "Mentre la dieta mediterranea è nota per i suoi benefici sulla salute sia fisica che mentale – spiegano i ricercatori – poco si sa sui suoi effetti sulla percezione di stress, cioè l'idea che una persona ha di quanto stress sta sopportando in un dato momento". Per colmare questa lacuna, Begdache e i suoi studenti hanno condotto un sondaggio su oltre 1.500 persone, chiedendo loro quali tipi di cibi mangiassero e valutando i loro livelli di stress percepito. Utilizzando un modello di apprendimento automatico, sono giunti alla conclusione che "il consumo di componenti della dieta mediterranea è associato a livelli più bassi di stress percepito e di disagio mentale, mentre il consumo di componenti della dieta occidentale è correlato a stress percepito e a disagio mentale". La ricerca del gruppo Usa continua. Prossimo obiettivo: capire come i diversi modelli alimentari influenzano la funzione cerebrale e i comportamenti. —[email protected] (Web Info)Scritto da AdnkronosCategorie News Adnkronos Tag adnkronos, salute Lascia un commento Annulla rispostaArnica: un’alleata preziosa della cosmesiLeggi ancheCovid, Oms Europa: “Casi quintuplicati in ondata estiva”Caldo, weekend da bollino rosso: 9 città nella morsa dell’afa da oggi
Europee, Zingaretti: "Pd unica alternativa a Salvini"Notizie di Politica italiana - Pag. 719
Dl crescita,via libera al Salva Roma e Salva Comuni
Salvini sulla maggioranza: "Per me c'è ed è questa"Forza Italia: scintille tra Toti e Tajani sul futuro del partito
Sblocca cantieri: telecamere negli asili e nelle case di curaEuropee 2019, Zingaretti al comizio del Pd a Milano
La lega insiste su flat tax e minibotSondaggi politici: la Lega perde 6 punti, il M5s recupera
M5s, il senatore Gianluigi Paragone annuncia le dimissioniQuirinale, incontro tra Di Maio e MattarellaSalvini in comizio ad Aversa: giornalista minacciatoDi Maio dopo le Europee: "Complimenti a Lega e Pd"
Di Maio, procedura di infrazione Ue: "Non credo andrà avanti"
Di Maio alla Lega: "Troppa tensione nelle piazze"
Scontro tra Lega e M5S sul caso Edoardo RixiMatteo Salvini propone Laura Boldrini come opinionistaSalvini sull'assegnazione delle scorte: "Un bacione a Saviano"Firenze, Dario Nardella riconfermato sindaco
Lutto per Giorgia Meloni: è morta l'amata nonnaPesaro-Urbino, continuano i finti selfie con il ministro SalviniEuropee, Zingaretti: "Votare Pd per salvare l'Italia"Accuse del M5S, Calenda risponde con un video a Di Maio