Vallemaggia, un mese dopo il disastro: «Così il nostro mondo è cambiato»Dante diventa un avatar: si potrà conversare con il sommo poetaMazda CX-5, un modello attuale nonostante l'età
C'è un buco nell'OceanoLo sport fa bene anche senza praticarlo: aiuta contro la depressione e spinge a cambiare Riccardo Cristilli 29 luglio - 10:06 - MILANO Tutti sanno che lo sport fa bene alla salute. Ma se vi dicessimo che non serve praticarlo ma basta solo guardarlo?trading a breve termine Naturalmente guardare lo sport come quello del Olimpiadi non aiuta da un punto di vista del corpo ma fa bene allo spirito, alla salute mentale dell'uomo. Due ricerche giapponesi hanno evidenziato come il benessere mentale migliori guardando lo sport in tv. Guardare le Olimpiadi in tv fa bene alla salute— Nelle settimane delle Olimpiadi quando c'è un'elevata concentrazione di sport da guardare in tv o in streaming, queste ricerche assumono ancora più rilevanza, quasi a voler giustificare chi passa tante ore davanti uno schermo per seguire sport che magari in altri momenti dell'anno non vedrebbe mai in vita sua. Ogni quattro anni con lo spirito olimpico tutto questo diventa possibile. La ricompensa— Gli scienziati della Waseda University hanno pubblicato una ricerca su Sports Management Review studiando l'attività celebrale di 14 persone mentre guardavano un evento sportivo, attraverso la risonanza magnetica. Così hanno potuto notare che quello che passava sullo schermo attivava degli inneschi nei circuiti cerebrali della ricompensa che sono alla base di felicità e piacere. Inoltre gli studiosi hanno notato che chi guarda frequentemente sport ha un volume maggiore di materia grigia nelle aree della ricompensa. Sulla base di questo hanno dedotto che la visione regolare di sport può indurre a cambiamenti strutturali nella ricompensa del cervello dando benefici sul lungo periodo. contro la depressione— Un altro studio, condotto dai ricercatori delle Università di Tsukuba e Chiba, ha dimostrato che le persone che guardano sport almeno una volta all'anno hanno meno sintomi depressivi rispetto a chi non guarda sport. Attraverso i dati di un'indagine che ha coinvolto 20mila anziani giapponesi di più di 65 anni, si è dimostrato come la presenza di sintomi depressivi diminuisca al crescere della frequenza di visione di eventi sportivi. Luana Morgilli, psicologa dello sport, ha collegato questi effetti positivi dello sport con la riscoperta di un elemento di socializzazione che sta scomparendo con le esperienze soggettive legate a film e intrattenimento. L'evento sportivo in diretta è rimasto uno dei pochi momenti che tutti guardano insieme e nello stesso momento, su cui poi si può discutere con gli altri senza temere che altri stiano guardando momenti diversi.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo ispirazione— Socializzare è un elemento cruciale rispetto alla visione di un evento sportivo. Le Olimpiadi poi alimentano un aspetto di identificazione nazionale che rafforza il senso di comunità e di appartenenza a un gruppo. Inoltre lo sport è un elemento di ispirazione, anche per questo dopo le Olimpiadi si assiste a una crescita delle iscrizioni ad alcune discipline. Dopo le Olimpiadi di Tokyo c'è stato un incremento delle iscrizioni all'atletica grazie ai successi di Jacobs e Tamberi. Salute: tutte le notizie Active: tutte le notizie © RIPRODUZIONE RISERVATA
La miglior pizza svizzera è luganese: «Da lavapiatti a campione, è un sogno»VIDEO/ASPETTANDO PARIGI. Michele Frangilli: l’oro, l’argento, il bronzo di Olimpia. E la freccia della vita - ilBustese.it
BMW X5 offre tanta classe e un'enorme potenza
Hajdari e Belhadj grandiosi, Bislimi e quel lasciapassare per l'inauditoAnche il Ticino festeggia la giornata mondiale dello yoga: «Equilibrio tra mente e corpo»
Swisscom progetta una rete di droni su tutta la Svizzera per polizia e aziendeDue escursionisti colpiti da un fulmine a Pontresina
La rinascita dalle ceneri del CovidI panettoni ticinesi sbarcano a Cannes
I quattro derby stagionali come clou ma tanto, tanto altro hockey in diretta su TeleTicinoSaronno, auto trancia la portiera di un'auto mentre il papà sistema bimbo sul seggiolino: il conducente era ubriaco - ilBustese.itServe davvero far parte del patrimonio UNESCO? «Tanti vincoli che però diventano opportunità»È morto Roberto Herlitzka
Kering: ricavi in in calo nell'ultimo trimestre del 2023
Il Lugano cerca l'impresa a Istanbul: «Non dobbiamo avere paura»
«Tutta la magia delle acque di Locarno nel mio mondo in immersione»«Così Google educa sul clima»: successo mondiale per un'iniziativa svizzeraNon sono solo i più veloci, ma sono anche i più controversi«Il vero lusso? La natura e lo spirito ticinese: questo ci rende i primi in Svizzera»
Stefan Küng sarà operato lunedìDal Ticino a Milano: street art da record per combattere il cancro al senoI costi crescono, ma alla cassa non vanno Cantone e Città«Il tuo treno è in ritardo? E allora in Svizzera non entri»