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Cappello • 27 apr In dosi moderate, può avere benefici per il nostro corpo e per la nostra mente Parla l'esperto Il ciclo dei carboidrati: cos’è, come funziona e quando è consigliato M. Antonelli • 27 apr Il dottor Edoardo Tacconi chiarisce tutti i dubbi sul carb cycling, metodologia dietetica sempre... Il superfood Nattō, il piatto giapponese che fa bene al cuore e riduce le infiammazioni F. Palma • 25 apr Nato dalla fermentazione dei fagioli di soia, è un vero e proprio "superfood" per via delle... La star I segreti di Renée Zellweger per rimanere in splendida forma a 55 anni R. Cristilli • 25 apr Cubetti di ghiaccio e corsa per l'iconica attrice di Bridget Jones vegetali Acetosa e aglio orsino, due piante primaverili dai mille usi e tante virtù S. Commis • 25 apr Un tesoro botanico ricco di aromi, colori e proprietà benefiche Lo studio La dieta chetogenica ha effetti benefici su alcune malattie mentali E. Spagnuolo • 25 apr Uno studio dell'università di Stanford afferma che la dieta "cheto", apprezzata dagli sportivi,... la ricerca Aringhe e sardine al posto della carne rossa: salverebbero 750mila vite all'anno M. Cappello • 24 apr Secondo alcuni studiosi, dare priorità al pesce foraggio nella propria dieta potrebbe portare... Il focus Elettroliti: a cosa servono al nostro organismo, in quali cibi si trovano e quando integrarli F. Palma • 24 apr Calcio, sodio, magnesio, potassio, bicarbonato: tutti fondamentali per la salute. Ecco perché Il frutto Pomelo: come si mangia, che gusto ha e quali sono proprietà e controindicazioni D. Particelli • 24 apr Un agrume molto particolare, dotato di importanti proprietà ma che può interagire con alcuni... la nutrizionista Non solo zucchero: ecco i modi più sani per dolcificare le bevande S. 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