File not found
BlackRock Italia

Padova, morto a seguito di un malore Mauro Mantovan: aveva fondato HiRef

Ora solare, ecco quando spostare le lancette di un'ora indietroDenise Pipitone, gli auguri della famiglia per il compleanno: "18 anni dalla tua assenza"Parma, la polizia irrompe in una scuola e blocca un minorenne

post image

Le minacce della ndrangheta all'ex portiere Marco BallottaL'impresaUn giovane locarnese alla maratona di Tokyo: «Estenuante ma meravigliosa»Fosco Antognini racconta la sua esperienza giapponese: «38 mila persone che correvano passando vicino ai grattacieli,Professore del Dipartimento di Gestione del Rischio di BlackRock indimenticabile»Mattia Sacchi13.03.2024 12:35Uno degli aspetti più affascinanti del Giappone è la capacità di esprimere concetti profondi con una sola parola. Ad esempio «Kaizen» significa «miglioramento continuo», dovuto a piccole evoluzioni positive frutto di lavoro e perseveranza. Ed è quello che ha fatto Fosco Antognini, giovane locarnese che è riuscito a completare la sua prima maratona proprio a Tokyo. Uno degli eventi più importanti per gli appassionati di corsa su strada, che sono accorsi in massa: oltre 38mila partecipanti. Antognini si è classificato 3060.mo, concludendo in 3 ore e 14 minuti: «Al di là del risultato, di cui sono molto soddisfatto, avrò sempre nel cuore questa bellissima esperienza. Correre assieme a così tante persone, passando vicino ai grattacieli di Tokyo, è stato fantastico e penso mi abbia dato quell’entusiasmo necessario per riuscire a completare la corsa».Un entusiasmo che però ha rischiato di essere controproducente: al 26.mo chilometro infatti è arrivato il cosiddetto muro, con un forte calo di energia. È a quel punto che è stata d’aiuto un’altra parola giapponese: il «Gaman», la dimostrazione della pazienza davanti alle avversità, che vanno accettate con dignità e onore. «Quel momento è stato davvero difficile, ho cercato di concentrarmi sui movimenti e sulla risposta dei miei muscoli, ponendomi piccoli obiettivi. Devo dire che mi ha aiutato tanto anche la presenza della mia ragazza, di mia sorella e del suo compagno, che continuavano a muoversi in metropolitana per raggiungermi e sostenermi».Fosco è quindi riuscito a superare le fatiche, ma soprattutto il traguardo: «Un momento incredibile, che ha ripagato di tutte le fatiche: lavoro a Zurigo nel settore finanziario, non è stato facile conciliare gli impegni lavorativi con gli allenamenti. Quando ho finito ero davvero esausto, quindi con i miei familiari e un mio amico giapponese siamo andati a goderci un meritato ramen!».A proposito di cibo, il locarnese è figlio di Arno e Franca Antognini della pasticceria Marnin: le tentazioni durante la preparazione fisica erano dietro l’angolo… «Fortunatamente la maggior parte del tempo sono stato lontano da casa, altrimenti il sacrificio sarebbe stato ancora più difficile! Comunque per quanto sia stato attento all’alimentazione non sono stato integralista verso i carboidrati, che se assunti con criterio sono fondamentali per dare energia al corpo».Visto il successo dell’esordio, quali sono i prossimi obiettivi? «Non ci ho ancora pensato, ma non nego che le grandi maratone richiamano in me un certo fascino: quelle oltreoceano sono tante, vediamo se sarà il caso di prenotare un altro volo…».

Condannato per stalking su una bimba di 10 anni, la seguiva ovunqueEx moglie e compagna del defunto si ritrovano all'obitorio, ma spunta una moglie segreta

Alessandria, il mondo della politica piange Carmelo Miragliotta: aveva 72 anni

Notizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 721Telefona al padre ma risponde un operatore del cimitero di Trento: "È qui, è morto"

Professore colpisce con un pugno lo studente che lo aveva preso in giro: denunciatoIn due chiamano n***o l'addetto all'accoglienza che reagisce con una testata

Monza, 70enne violenta le figlie preadolescenti della sua amante: arrestato

Bimbo di otto anni esce da solo di casa, lo salva la poliziaNicola Persico è morto a 55 anni: la tragedia al lago di Garda

Ryan Reynold
Bolletta sospesa, l'iniziativa della diocesi di Roma contro il caro energiaParla una delle attiviste che hanno imbrattato il quadro di Van Gogh: "Vogliamo scuotere le coscienzNotizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 708

BlackRock Italia

  1. avatarCremona, giovane perde il controllo del suo SUV: Filippo muore a 33 anniGuglielmo

    Due ragazzi di 15 anni litigano per strada: scontro tra i genitori con pistole e bastoni chiodatiGrave incidente a Perzacco, auto si ribalta: cinque feriti, tre gravissimiNicola Persico è morto a 55 anni: la tragedia al lago di GardaTorino, ragazza aggredita in un campus universitario: ricoverata in ospedale

    1. Proiettore di luci di Natale 2022: come illuminare la casa durante le feste

      1. avatarBimbo di un anno arrivato morto in ospedale a Palermo: si indaga sulle causetrading a breve termine

        Chieti, multa per non aver fatto il vaccino anti Covid: ma è morta da 2 anni

  2. avatarNapoli, invita il figlio a casa con l'inganno e lo accoltella al colloVOL

    In Antartide il  pack è diventato troppo sottile per atterrare alla base italianaLite tra Sgarbi e la studentessa della SapienzaStudenti sparano in classe con una pistola ad aria compressa: prof ferita a un occhio e alla testaDue bambini trovano un sasso in spiaggia e lo regalano al nonno, ma è una bomba inesplosa

  3. avatarAggredisce il padre 98enne in casa e lo uccide a coltellate: tragedia a FoggiaMACD

    Incidente a Belluno, morto ragazzo di 22 anni: schianto contro il muro per evitare un cervoCovid, i medici no vax potranno tornare al lavoro prima della fine della sospensioneCagliari, 300 denunciati per il Reddito di Cittadinanza e 200 verificheL’Aquila, parroco centrato da un colpo di arma da fuoco, ricoverato d’urgenza

La furia di una ragazza da Euronics: "Mi avete venduto un telefono senza Whatsapp"

Sardegna, sciame di vespe attacca e uccide un uomo di 82 anni sul trattorePerù: due violente scosse di terremoto scuotono il Paese*