Disturbi del sonno e aumento di peso: consigli e rimedi naturali

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Mangiare meno cibi “sofisticati” fa bene anche all’ambienteDopo il 7° posto a Rio e il 4°a Tokyo ,analisi tecnica l'azzurra tornerà alle Olimpiadi da mamma. Ma come si combina la nuova vita alla preparazione di un evento del genere? Ecco la sua storia 19 luglio - 10:07 - MILANO La rincorsa olimpica di Alice Sotero è ricominciata dopo la maternità. La svolta della vita, dopo due partecipazioni ai Giochi accompagnate da rimpianti. Settima a Rio 2016 e quarta a Tokyo 2021, la pentatleta azzurra ci riproverà a Parigi, a 33 anni. Con un’energia tutta nuova. anno d'oro—  Il sogno olimpico di Alice si era fermato all’ultimo giro della prova finale di laser run, il 6 agosto 2021 al Tokyo Stadium. In quel momento, il desiderio di riprovarci si era incontrato con la scelta di diventare mamma. E di provare a coniugare la vita di atleta con quella di madre. Una decisione che poteva portare alla fine della carriera e che invece ha visto nel 2023 l’anno più bello della sua carriera. Con un oro ai Campionati Europei di Cracovia, la qualifica ai Giochi Olimpici di Parigi e l’argento ai Mondiali di Bath. equilibrio—  Prima di ricominciare il suo percorso sportivo, Alice ha dovuto però trovare un nuovo equilibrio sui campi di allenamento e nella vita privata. Ci è riuscita con il sostegno della Federazione e del Coni, con il programma Atleta-mamma. Ma come si mescola la nuova vita e la preparazione di un’Olimpiade? Dalla ripartenza ai primi sorrisi, passando per le difficoltà, tutto è stato raccontato in una docuserie. la docuserie—  “La dimensione umana”, prodotta da Tilt Associazione Giovanile Aps con il sostegno della Federazione Italiana Pentathlon Moderno e il patrocinio del Coni, racconta in cinque puntate la preparazione di Alice Sotero per i Giochi di Parigi. La preparazione fisica e quella mentale. La dedizione, i sacrifici, i confini della possibilità atletica. È ciò che il Presidente della Repubblica Sergio Mattarella, citando come modello proprio Alice Sotero, ha definito “la dimensione umana, la base dei successi”. Mesi di allenamento e di preparazione raccolti nella docuserie per raccontare il valore educativo dello sport, l’importanza delle vittorie e delle sconfitte nella carriera di un’atleta, l’impegno e la resilienza. Diretta da Federico Ferrari e Giovanni Bursi, la docuserie è prodotta da TILT Associazione Giovanile, che si occupa dal 2012 di produzione video, formazione e organizzazione di eventi, tra cui Ennesimo Film Festival, Ennesimo Academy e SFIDE - Festival della Sconfitta, un momento di riflessione, di studio e di sintesi in grado di aprire nuove strade e di fungere da trampolino di lancio verso nuove sfide da affrontare. “La scelta di seguire la preparazione olimpica di Alice Sotero - commentano Ferrari e Bursi - è nata insieme al giornalista Dario Ricci per mostrare il rovescio della medaglia di quello che vedremo tra pochi giorni a reti unificate. La preparazione fisica e mentale, le scelte, i sacrifici che non si limitano all’ultimo anno prima dell’appuntamento olimpico, ma ad anni di allenamenti. Abbiamo voluto mostrare il dietro le quinte di questa preparazione ripercorrendo i passi della carriera di Alice, che l’hanno portata a essere la prima pentatleta italiana a gareggiare in tre diverse Olimpiadi intervistando, tra la sua città di Asti e i centri di preparazione olimpica di Roma e Montelibretti, allenatori, tecnici, amici e preparatori”. il mondo del pentathlon—  “Il 2023 è stato un anno incredibile per il pentathlon moderno italiano - dichiara il presidente della Fipm Fabrizio Bittner - e Alice ne è il simbolo sportivo e umano, capace di salire sul gradino più alto del podio agli Europei a un anno esatto dalla nascita della piccola Ginevra, e confermarsi meno di due mesi dopo con l'argento mondiale alle spalle della compagna di squadra e amica Elena Micheli. Il racconto del suo percorso intenso, faticoso, emozionante, ricco di successi, ma che racconta anche cadute, lacrime di amarezza e di gioia, spero possa far conoscere il mondo affascinante e unico del pentathlon moderno, e soprattutto essere da esempio per tanti giovani atleti e atlete". Olimpiadi: tutte le notizie Gazzetta dello Sport © RIPRODUZIONE RISERVATA

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