La "tattica stragiudiziale" di Saviano contro MeloniNetflix torna al passato e in Francia lancia il suo canale tvSergio Mattarella esprime indignazione sulla repressione e le esecuzioni in Iran
Areale, il podcastAndare al lavoro durante l'estate,MACD con le temperature che superano anche i 30 gradi, non è sempre così semplice. Certo, l'aria condizionata in ufficio può aiutare, ma non appena si aprono i social newtork e si vedono i propri amici godersi le acque cristalline del mare, respirare l'aria pulita della montagna o prendere voli per raggiungere mete lontane parte subito il conto alla rovescia per l'arrivo delle ferie. Ma non è sempre facile staccare totalmente la spina dal lavoro, visto che può capitare che arrivino delle notifiche o dei cambiamenti dell'ultimo momento che ci costringono a tornare seduti dietro a una scrivania. Sono stati diversi gli studi e i sondaggi che hanno confermato come diverse persone facciano fatica ad allontanarsi dalla routine lavorativa per godersi le ferie. Così Ali Mattu, uno psicologo di San Francisco, ha voluto dare qualche consiglio a tutti coloro che non riescono a «liberarsi» dal lavoro durante le vacanze.I consigliSecondo lo specialista, una delle «tattiche» più efficaci per staccare la spina durante le vacanze è quella di silenziare le notifiche del cellulare per non leggere email o messaggi di lavoro. «So che è molto difficile allontanarsi dal telefono, ma solitamente è una delle soluzioni migliori per riposarsi - ha dichiarato Ali Mattu al New York Post - se il lavoro però richiede per forza la vostra presenza, è giusto organizzare un piano con i colleghi. Loro possono prendere tranquillamente il vostro posto. Poi se c'è qualche urgenza, possono sempre chiamarvi invece di mandarvi messaggi o email. In questo modo riuscirete a utilizzare il meno possibile il telefono».Oltre alle notifiche, il modo migliore per recuperare le energie è organizzare una gita fuori porta. «Andare fuori è il modo migliore per staccare la spina dalla routine - ha continuato lo psicologo - frequentare posti nuovi e conoscere gente diversa potrebbe essere molto risolutivo. Per questo vi consiglio di andare a scoprire posti nuovi o di iniziare a coltivare un nuovo hobby. Solo in questo modo potrete godervi al pieno le vacanze e tornare al lavoro con molte più energie». Ultimo aggiornamento: Lunedì 15 Luglio 2024, 13:23 © RIPRODUZIONE RISERVATA
Julian Assange, concluse le udienze a Londra. Il verdetto sull’estradizione sarà annunciato nei prossimi giorniLa nuova vita delle cabine telefoniche: postazioni intelligenti per i servizi della città
È ora che l’Italia approvi una legge per il clima
Haniyeh era il volto moderato di Hamas: ora il nodo della successioneGiorgia Meloni alle prese con il problema della lotteria Italia: buco nelle entrate da giochi e scommesse
Google Bard: l'AI di Google è in EuropaOmogenitorialità: la Corte costituzionale passa la palla al parlamento
Oms: «L’ospedale Nasser di Gaza non è più in funzione»Covid, le regole per gli asintomatici: novità per isolamento, tamponi e mascherine
Amazon crea bolle “culturali” che amplificano la disinformazione. L’Ue prova a combatterleMini naja volontaria: il disegno di legge predisposto da La RussaAl decennale di FdI Berlusconi si dilunga e la piazza lo fischiaIl mensile Finzioni compie un anno
Le Olimpiadi di Parigi tra imprese eccezionali e bassa credibilità dell’antidoping
M5S, Conte chiede agli iscritti di destinare un milione di euro per pc e tablet a scuole bisognose
Giuseppe Conte in vacanza a Cortina: le critiche degli avversari politiciNotizie di Politica italiana - Pag. 120Il sogno dell’auto volante si sta realizzando senza l’ItaliaSono stati liberati tre cittadini italiani sequestrati in Mali nel 2022
Piantedosi annuncia sanzioni per le ong: "Ai salvataggi in mare deve pensarci lo Stato"Soccorso in mare al largo delle coste libiche, la nave Humanity 1: «I libici hanno sparato in acqua»Giorgia Meloni è "La Duce" secondo la classifica di PoliticoChiara Ferragni, la storia dell’origine segreta di The Blonde Salad