Olimpiadi, la pista di atletica viola ha un ingrediente segreto | Wired Italia

L'autobiografia di Renato Pozzetto, è proprio vero che la vita l'è belaLa Bulgaria vuole vietare che si parli di temi legati alla comunità LGBT+ nelle scuole - Il PostDl carceri è legge, ma divampa la polemica. Nordio pronto a salire al Quirinale – Il Tempo

Intelligenza artificiale, sta già eliminando posti di lavoro nel settore dei videogiochi | Wired ItaliaUna dieta ricca di vitamine e sali minerali ma povera di zuccheri potrebbe avere effetti anti-aging,MACD lo rivela uno studio pubblicato sulla rivista Jama Network Open e condotto presso l'Università di San Francisco.La Food and Drug Administration degli Stati Uniti raccomanda agli adulti di consumare non più di 50 grammi di zucchero aggiunto al giorno.I ricercatori hanno esaminato come tre diversi tipi di alimentazione influenzassero l'esito di un test biochimico usato per stimare la salute di un individuo e l'età del suo corpo (biologica) e hanno scoperto che migliori erano le abitudini alimentari (ovvero maggiore il contenuto in vitamine A, C, B12 ed E, acido folico, selenio, magnesio, fibre alimentari e isoflavoni, minore il consumo di zuccheri aggiunti nella dieta) delle persone, più le cellule del loro corpo sembravano giovani.Inoltre, a parità di dieta sana, ogni grammo di zucchero in più consumato si collegava a un aumento dell'età biologica.Lo studio: lo zucchero fa invecchiareLo studio è uno dei primi a mostrare un legame tra lo zucchero aggiunto e l'invecchiamento del corpo, nonché il primo a coinvolgere persone di mezza età di varie etnie. «Lo studio approfondisce la nostra comprensione del perché lo zucchero sia così dannoso per la salute, sottolinea la co-autrice senior Elissa Epel. «Sapevamo che alti livelli di zuccheri aggiunti sono collegati a un peggioramento della salute metabolica e a malattie precoci, forse più di qualsiasi altro fattore alimentare», continua Epel.«Ora sappiamo che l'invecchiamento accelerato delle cellule è alla base di questa relazione, e questo è probabilmente uno dei tanti modi in cui un eccessivo consumo di zucchero limita una longevità sana». «Dato che i pattern di invecchiamento cellulare sembrano essere reversibili, potrebbe essere che eliminare 10 grammi di zucchero aggiunto al giorno sia come riavvolgere l'orologio biologico di 2,4 mesi, se la diminuzione del consumo è mantenuta nel tempo», sottolinea la co-autrice senior Barbara Laraia, della UC Berkeley.«Concentrarsi su alimenti ricchi di nutrienti chiave e poveri di zucchero aggiunto potrebbe essere un nuovo modo per motivare le persone a mangiare bene per vivere più a lungo», conclude. Ultimo aggiornamento: Martedì 30 Luglio 2024, 13:30 © RIPRODUZIONE RISERVATA

I farmaci anti-obesità fanno bene anche alla salute dei reniIntelligenza artificiale, come impedire a X di usare i vostri post per addestrare Grok | Wired Italia

Per le nomine dei nuovi dirigenti Rai se ne riparla a settembre - Il Post

Una truffa via SMS colpisce i dispositivi Android in 113 paesi | Wired ItaliaIncendio Roma, che cosa resta della riserva di Monte Mario: il reportage – Il Tempo

Gatti, esiste un festival cinematografico interamente dedicato a loro | Wired ItaliaDal M5s a Forza Italia: il senatore Antonio Trevisi passa nel gruppo azzurro – Il Tempo

Le statue di Hugo Chávez abbattute in Venezuela nelle proteste antiregime - Il PostBig data, mercati privati e unificazione degli asset: come Aladdin di BlackRock ridefinisce il panorama degli investimenti | Wired Italia