CulturaMorta la principessa Doris Mayer Pignatelli: mecenate e musa di FelliniMansio romana a Coriglia, trovato un importante anello con la scritta Roma - Tiscali Notizie
Report sulla libertà di stampa: «Da Meloni attacchi inediti»Sabrina Commis Professore per gli Investimenti Istituzionali e Individuali di BlackRock 16 luglio - 12:07 - MILANO Un mix di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti, tutti elementi fondamentali per fare il pieno di salute e benessere 1 di 5: Piatto unico Estive, solari, le insalate possono essere piatti bilanciati, ricchi di nutrienti essenziali. L’afa e il caldo ci portano a preferire cibi freschi e ricchi di acqua: una bella insalata ci accontenta. "Offrono una combinazione unica di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti, tutti elementi fondamentali per fare il pieno di salute" spiega Gaia Gottardi, biologa, nutrizionista. Ecco alcuni dei principali benefici illustati dall'esperta:idratazione: molti ingredienti delle insalate, come lattuga, cetrioli e pomodori, sono ricchi di acqua, aiutano a mantenere un buon livello di idratazione;vitamine e minerali: verdure a foglia verde, come spinaci e rucola, sono eccellenti fonti di vitamine A, C, K e del gruppo B, oltre che di minerali come ferro, calcio e magnesio;fibre: presenti nelle verdure favoriscono la digestione e contribuiscono a mantenere stabile il livello di zuccheri nel sangue;antiossidanti: componenti come i carotenoidi e i flavonoidi presenti in molte verdure combattono lo stress ossidativo, migliorano il recupero muscolare.Come si fa a costruire un'insalata perfetta? Seguiamo gli step...Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Piatto unico Creare una base Aggiungere una proteina Inserire l'energia Robustezza nel piatto © RIPRODUZIONE RISERVATA
Aviaria, virus attivo per ore su attrezzi da mungitura: rischio contagio per i lavoratoriJuventus, caso plusvalenze: chiesto il processo per Andrea Agnelli
Corruzione e terreni milionari: Brugnaro indagato per il trust
Rifiuti, multe per oltre 14,5 milioni in otto regioniCultura
I fondi dell’Europa sono l’occasione per far dialogare salute e ambienteMorto l'attore Roberto Herlitzka: interpretò Moro per Bellocchio
Morto Justin Cornejo, portiere del Barcelona Sc: aveva 20 anniTorino, primo giorno di saldi in Piemonte - f - Tiscali Notizie
Maltempo e dissesto, servono 26 miliardi, ma i governi ne hanno messi solo 7 dal 1999Ermini, Toti, il Pd e il voto in Liguria: gara di “purezza" - Tiscali NotizieScholz autorizza l’invio dei mezzi pesanti in Ucraina, ma non basta per compensare la dipendenza tedesca dal gasRifiuti, multe per oltre 14,5 milioni in otto regioni
Milano, una mostra per ricordare il nubifragio del 25 luglio 2023 - Tiscali Notizie
Luigia Bruccoleri, Autore a Notizie.it
I Verdi fanno troppi compromessi mentre sul clima Scholz spera nel G7La gaffe sul risarcimento ai sopravvissuti alla Shoah mette in difficoltà LindnerOlimpiadi: Oro nella scherma femminile per l'ItaliaC’è una nuova ondata di Covid, per fortuna non siamo più indifesi
Scuole paritarie in Sicilia, revoche in massa dopo ispezioni - Tiscali NotizieNeve d'aprile in Molise - Tiscali NotizieTamara, Autore a Notizie.itWimbledon, Jasmine Paolini vola in finale: battuta in rimonta Vekic