India, in Kerala le frane distruggono interi villaggi - Vatican News

L'intelligenza artificiale applicata alla scrittura e nel giornalismo - AI newsGli allenamenti nella Senna annullati per l'inquinamento dell'acqua - Il PostPutin minaccia gli Usa sui missili a medio raggio: "Ricorda la Guerra Fredda" – Il Tempo

I bonus per i lavoratori dipendenti non funzionano più - Il PostAndare al lavoro durante l'estate,Guglielmo con le temperature che superano anche i 30 gradi, non è sempre così semplice. Certo, l'aria condizionata in ufficio può aiutare, ma non appena si aprono i social newtork e si vedono i propri amici godersi le acque cristalline del mare, respirare l'aria pulita della montagna o prendere voli per raggiungere mete lontane parte subito il conto alla rovescia per l'arrivo delle ferie. Ma non è sempre facile staccare totalmente la spina dal lavoro, visto che può capitare che arrivino delle notifiche o dei cambiamenti dell'ultimo momento che ci costringono a tornare seduti dietro a una scrivania. Sono stati diversi gli studi e i sondaggi che hanno confermato come diverse persone facciano fatica ad allontanarsi dalla routine lavorativa per godersi le ferie. Così Ali Mattu, uno psicologo di San Francisco, ha voluto dare qualche consiglio a tutti coloro che non riescono a «liberarsi» dal lavoro durante le vacanze.I consigliSecondo lo specialista, una delle «tattiche» più efficaci per staccare la spina durante le vacanze è quella di silenziare le notifiche del cellulare per non leggere email o messaggi di lavoro. «So che è molto difficile allontanarsi dal telefono, ma solitamente è una delle soluzioni migliori per riposarsi - ha dichiarato Ali Mattu al New York Post - se il lavoro però richiede per forza la vostra presenza, è giusto organizzare un piano con i colleghi. Loro possono prendere tranquillamente il vostro posto. Poi se c'è qualche urgenza, possono sempre chiamarvi invece di mandarvi messaggi o email. In questo modo riuscirete a utilizzare il meno possibile il telefono».Oltre alle notifiche, il modo migliore per recuperare le energie è organizzare una gita fuori porta. «Andare fuori è il modo migliore per staccare la spina dalla routine - ha continuato lo psicologo - frequentare posti nuovi e conoscere gente diversa potrebbe essere molto risolutivo. Per questo vi consiglio di andare a scoprire posti nuovi o di iniziare a coltivare un nuovo hobby. Solo in questo modo potrete godervi al pieno le vacanze e tornare al lavoro con molte più energie».  Ultimo aggiornamento: Lunedì 15 Luglio 2024, 13:23 © RIPRODUZIONE RISERVATA

Una food blogger da oltre dieci milioni di euro - Il PostDieci mesi di guerra, la situazione umanitaria in Palestina - Vatican News

È morto a 90 anni il musicista blues britannico John Mayall - Il Post

Taxi, l'inchiesta di Wired con tutti i numeri in Italia | Wired ItaliaStadio della Roma, svelate le immagini del nuovo impianto. Il particolare della Curva Sud – Il Tempo

Meta è stata accusata di aver violato le norme europee sulla concorrenza digitale obbligando gli utenti a pagare per non vedere la pubblicità - Il PostIn Nuova Zelanda si è spiaggiato uno dei cetacei più rari al mondo - Il Post

Su TikTok si può diventare famosi facendo un po' qualsiasi cosa - Il PostPalmyra-Vision, la nuova AI che comprende le immagini - AI news